Pelių baimė: ligos aprašymas ir išlaisvinimo būdai

Iš pirmo žvilgsnio mažos pelės nėra pavojingos. Apsupti, šie gyvūnai atrodo kaip ežiukai arba meškėnai. Tad kodėl pelės sukelia žmonėms baimę ir netgi panikos priepuolius? Tikriausiai todėl, kad gali sužeisti asmenį ir sukelti pavojingą ligą.

Ir anksčiau, kai nebuvo jokių nuodingų priemonių, galinčių smarkiai sunaikinti šiuos graužikus, pelės galėjo palikti visas gyvenvietes be būsimų pasėlių. Pelių fobijų priežastys nėra tokios paprastos, kaip pradžioje.

Pelių baimės būklė vadinama shuryfobia arba musofobija. Pavadinimas kilęs iš lotyniško žodžio mus, kuris reiškia „pelę“, o „fobija“ reiškia neracionalią baimę. Graužikų baimė turi didžiulį plitimą visame pasaulyje.

Viskas vyksta, nes Šie gyvūnai gali užkrėsti žmones su baisiausiomis ligomis ir palikti juos alkanas. Tomis dienomis, kai civilizacija dar nebuvo tokio aukšto lygio, pelės skleidė pavojingus patogenus, marą - vadinamąją juodąją mirtį, kuri sunaikino labai daug žmonių.

Maži tvariniai gyvena ten, kur jie gali plisti. pavojingų pasiutligės ligų sukėlėjų, berilio, šienligės ir pan. Blusų ir parazitų nešėjai per kelias dienas gali užkrėsti daug namų gyventojų dėl to, kad jie važiuos aplink produktus ir platins mikrobus. Jei nesiimsite specialių priemonių graužikai sukels didelę žalą žemės ūkiuitai užkrečia sveikus gyvūnus, pavyzdžiui, Afrikos maras.

Natūralu, kad pelės ir žiurkės slepiasi nuo žmonių, esančių burbuluose ar įtrūkimų, susidarančių namų sienose. Kai po kojomis staiga atsiranda gyva būtybė, kiekvienas žmogus turi netyčia reakciją į nekviestą svečią. Pirmoji emocija yra baimė, o tada ateina pasibjaurėjimas ir suvokimas, kad graužikas buvo ten, kur saugomi maisto produktai. Atlikus išsamią situacijos analizę, bet kuris normalus žmogus supranta, kad užteršti produktai turi būti išmesti. Ir tai yra dar vienas smūgis - dabar biudžete.

Vaikai kopijuoja tėvų elgesį. Kai tik jie pradeda rodyti susirūpinimą dėl pelių išvaizdos, jaunesni šeimos nariai nesąmoningai „prisijungia“ prie šio proceso. Nuo vaikystės jie padėjo pelių baimę.

Dažnai mažieji kaimo gyventojai įkandimas žiurkėms ar pelėms. Skausmas ir baimė išnyksta tų, kurie stebėjo tokio tvarinio įkandimo poveikį, pasąmonėje. Vėliau, jau suaugę, pelių baimė gali atsirasti atmintyje dėl streso.

Pirmiau minėta dar vaikystėje kai kurie žmonės turi tam tikrą susirūpinimą dėl galimo pavojaus, kurį sukelia graužikai. Tuomet šis nerimas gali išaugti į didelę baimę, o tada į obsesinę būseną.

Ir pelės ne tik bijo moterų, bet ir vyrų. Šios baimės kyla, kai žmonės mato šikšnosparnius. Šie tvariniai gali bauginti kai kuriuos žmones, turinčius silpną psichiką ir didelę vaizduotę.

Šikšnosparniai pasirodo naktį. Jie skrenda per tamsias gatves ir skamba keistai, vos girdėdami garsus. Štai kodėl žmonija sukūrė keletą stereotipų, kurie kalba apie tokių gyvūnų tamsiąsias savybes. Daugelis iš vaikystės prisimena, kad visi vampyrai vaizduojami kaip šikšnosparniai.

Tiesą sakant, šikšnosparnis yra gana nekenksmingas padaras. Taip, jis turi tam tikrą panašumą su paprastomis pilkomis pelėmis, tačiau jis gyvena visiškai skirtingomis taisyklėmis. Gyvūnai maitina vabzdžius ir manoma, kad tokiu būdu jis atima daržovių sodus nuo lokių ir kitų augalų kenkėjų.

Musofobija (arba shurifobija) visada yra patirtis ir didelė baimė. Ši būsena turi savo simptomus, kurie yra išreikšti nerimas. Žmogaus elgesys tampa nenuspėjamas. Jis mato pelių kvapą visur (jis yra gana savitas). Kiekviename kampe yra nedideli šešėliai.

Gali atsirasti sunkesni simptomai.

• Pacientas bando pabėgti.
• Gali pradėti verkti ir veržti isteriškai. Nerimtas žmogus pakyla ant stalo ir kėdės. Jam atrodo, kad taip graužikai negalės prisiliesti prie kojų.
• Suifoba patiria panikos priepuolius.
• Po graužikų minties pulsas padidėja sergančiam asmeniui, padidėja slėgis.
• Yra pykinimas ar vėmimas.
• Sunkus kvėpavimasatsiranda dusulys.
• Oda arba balinaarba taps raudonos spalvos.

Kai ši sąlyga įvyksta, kreipkitės pagalbos į specialistus. Jis atliks išsamų tyrimą ir paskirs gydymą.

Bet koks sveikas žmogus turėtų suprasti, kad būtina kuo greičiau atsikratyti įvairių rūšių fobijų. Tai galima padaryti atskirai.

Tai pasakys patyręs specialistas psicho-emociniai simptomai didėja somatiniai. Kuo daugiau jūs bijote, tuo daugiau jūsų kūnas reaguoja į šią baimę. Ir tada pradėkite pačius sunkiausius pirmiau išvardytus baimės simptomus. Jūsų fobija gali eiti į begalybę ir tada jums reikės gydytojo pagalbos.

Bet jei jūs laikote save stipria ir stipriu asmenybe, bandykite savarankiškai pašalinti savo obsesinį nuotaiką. Taip, ne visi gali kontroliuoti emocinę būseną. Ir net asmuo, turintis stabilią psichiką, gavęs didžiulį stresą, gali suskaidyti ir nustoti analizuoti savo veiksmus.

Tačiau tas pats asmuo, gavęs psichologinę traumą, gali pabandyti atkurti, nepaisant aplinkybių, ir mokyti savo kūną ramiau reaguoti į neurozes ir baimes. Tam tinka paprasti kvėpavimo pratimai.

Pradėkite nuo šių pratimų:

• suskaičiuoti iki keturių ir šiuo metu giliai įkvėpkite;
• iškvėpti penkiuose;
• daryti viską apskritime, kol valstybė pradės gerėti.

Galite pasirinkti kitokią, patogesnę kvėpavimo techniką. Svarbu prisiminti, kad pirmuoju panikos ženklu turėtumėte nedelsiant pradėti kvėpavimo pratimus. Ši praktika, be abejonės, padės, be jokios priežasties, kad ji tvirtai įsitraukė į visą fobijų gydymo sistemą.

Tokios praktikos kaip meditacija, taip pat padeda atsikratyti musofobijos. Maloni muzika ir požiūris į vidinę pusiausvyrą pašalins jūsų neigiamas emocijas ir nukreips pasąmonę į teisingą kryptį.

Žinoma, ne kiekvienas asmuo susidurs su šia problema. Ir jei jūsų byla taip pat nepaisoma, reikia imtis rimtesnių priemonių. Apsvarstykite situacijas, kuriose reikia apsilankyti pas gydytoją.

• Jūsų baimės sukelia tokius simptomus tai kelia grėsmę sveikatai ir net gyvybei. Ilgalaikės obsesinės būsenos gali sukelti negrįžtamas psichikos reakcijas ir sukelti sunkias fizines ligas, pvz., Širdies priepuolį ar insultą.
• Musofobija neleidžia jums sutelkti dėmesį į profesinę veiklą. Jei žmogus dirba su maistu, jam sunku galvoti apie graužikus. Jis nuolat bijo, kad jie pakenks žmonėms ir sugadins nuostatas.
• Atsižvelgiant į tai, vystosi depresija.apatija, mintys apie savižudybę, suskirstymas.

Bet kuriuo atveju reikia psichoterapeuto pagalbos. Gydant fobiją atliekami keli veiksmai.

• Taikomoji kognityvinės elgsenos terapija (psichoterapija).
• Ligos eiga gali būti sunki paprastai sukelia didelius simptomus. Todėl skiriami įvairių rūšių vaistai: depresantai, nootropikai, antidepresantai (SSRI grupė), raminamieji preparatai. Tačiau yra viena išlyga: savęs gydymas yra nepriimtinas. Tokių sunkių vaistų vartojimas be medicininės priežiūros gali sukelti liūdnas pasekmes.
• Būtina valgyti ir pailsėti daugiau, žaisti sportą (taigi jūsų smegenys nukreips savo veiklą į kitą pusę).
• Galite turėti hipnozės sesijas.

Laikykite visus kambarius švarius. Gyvenimas namuose, atlikti pagrindinius remontus, pašalinti sienas tarp sienų, kuriose smulkūs kenkėjai gali paslėpti. Tada jūs būsite tikri, kad pelės nesukels jums jokios žalos.