Atiphipofija: aprašymas ir gydymas

Tam tikru mastu kiekvienam iš mūsų reikia pripažinimo ir sėkmės. Ir mintys apie galimą pralaimėjimą, nesėkmingą bet kurio verslo rezultatą negali būti laikomos maloniomis. Tačiau yra žmonių, kuriems baimė dėl nesėkmės leidžia jums atsisakyti reikalų ir įmonių apskritai. Tokie žmonės vadinami atipiobais.

Atyphobic reiškia patologinė neracionali nesėkmės baimė. Šio psichikos sutrikimo, gauto iš lotyniškų atyches - „nelaimingų“ ir graikų φόβος - „baimės“ pavadinimas. Šis sutrikimas laikomas vienu iš labiausiai paplitusių šiuolaikiniame pasaulyje, tačiau, nepaisant to, tik nedidelė dalis atihyfobovo ateina į psichoterapeutus ir psichiatrus, kad gautų tinkamą gydymą. Likusi dalis paprastai nurašo tai, kas vyksta jų pačių charakteriu.

Visais atvejais, kai yra net mažiausio konkurencijos užuomina, žmonės su antihifobija mato glaudų ryšį su pavojumi, jie tiki, kad jie žlugs ir patirs savo fiasko.

Asmuo nėra įsitikinęs savo stiprybėmis, žiniomis, sugebėjimais, pajėgumais, todėl linkęs į depresiją ir sunkesnių psichologinių patologijų atsiradimą. Atipiphobija laikoma destruktyviu fobiniu sutrikimu. Jis gali ne tik sunaikinti asmens gyvenimą įvairiais aspektais, bet ir sukelti nepataisomą žalą jo sveikatai. Atsižvelgiant į nuolatinį nesėkmės tikėjimą, daugelis pradeda vartoti alkoholį, narkotikus, bent jau laikinai atsipalaiduoti, nustoti galvoti apie savo pralaimėjimų perspektyvas ir gedėti praleistas galimybes, kurių žmogus nedrįso naudoti, kai tik buvo proga.

Ši specialistų fobija priklauso socialinei kategorijai. Vaikystėje mes visi tikimės pagirti tėvus už gražų piešinį, sėkmingai atliktus amatus, įverčius mokykloje. Kai mes augsime, garbės poreikis nesumažėja, o kai kuriuose mūsų gyvenimo taškuose jis gali išaugti.

Ji yra jo baimė, kad ji nebebus geriausia, nesėkmė. Sveikas žmogus skiriasi nuo atyphifob gebėjimo filosofiškai gydyti pralaimėjimą. Žmonės, turintys tokį psichikos sutrikimą, negali protingai vertinti situacijos, skausmingai patiria net ir savo mažas klaidas. Tiesiog mintis, kad gedimas gali atsitikti, vėl sukelia paniką, siaubingą jaudulį atihihipai, jam sunku susidoroti su šiomis emocijomis.

Susijaudinimas prieš jo galimą (vis dar nesėkmingą) nesėkmę verčia asmenį atidžiai vengti bet kokių su konkurencija susijusių situacijų. - priėmimas į universitetą, interviu darbui, dalyvavimas kūrybiniuose konkursuose ir sporto varžybose, ir netgi iš perspektyvos sukurti artimus santykius su savo mylimuoju asmeniu, atihyfob tuoj pat atsisakys, jei ant horizonto pasirodys varžovas.

Iš visų fobinių psichikos sutrikimų tipų atfobija turi didžiausią skaičių formų, kuriomis galima stebėti, štai kodėl tikras atiphi-fi yra taip sunku atpažinti.

• Savarankiškumas ir savarankiškumas - šioje formoje atiphifob atsisako dalyvauti konkursuose (neatvyksta į pokalbį, atsisako dalyvauti įvairiuose renginiuose ir projektuose, bet ir net mažiausios įmanomos kliūtys tikslui pasiekti).

• Savęs sabotažas - nesėkmės baimė yra nuolatinio įsitikinimo forma, pasitikėjimas, kad viskas baigsis blogai. Pacientas neatsisako dalyvauti renginiuose, bet stengiasi daryti viską pasąmonės lygiu, kad nebūtų pasiektas teigiamas rezultatas. Tada jis sako, kad „tai žinojo“. Įsakymai, kuriuos tokie atihifobs gauna, paprastai atliekami labai ilgą laiką, jie atidžiai atidedami, žmogus pasiekia absurdo tašką ir pradeda rodyti nekompetencijos požymius.

• Imobilizavimas - tokia forma pacientas vartoja antihifobiją kaip požymį. Jis nekovoja, nesiekia įveikti jo nesaugumo, jis lieka tuščias ir atsako į visus klausimus iš šono: „Taip, aš taip.“ Šie pacientai linkę pasitraukti į save, jie neatsiranda, nesauga profesiniu ir asmeniniu požiūriu.

Jie sako sau, kad jie neturi sugebėjimų ir buvo paskutiniai linijoje, kai Dievas išdalino talentus, ir jie neturėjo pakankamai.

• Perfekcionizmas - asmuo iš tikrųjų nori būti geriausias, bet bijo žlugti, todėl turi dėti daug pastangų, kad net teoriškai nebūtų klaidingų ar bėrimų. Noras būti geriausiu tampa manija. Bet koks darbas, kuriam toks atfobas yra paimtas, tampa jam stresu, nes jis visą savo energiją išmeta į viską, kas reikalinga. Tiesa, su šia fobiško sutrikimo forma pacientas niekada nesinaudoja verslu iš jo nepažįstamos sferos, apsiribodamas viena pagrindine veiklos sritimi.

Pavyzdžiui, sėkmingas programuotojas su perfekcionizmu patiria pačias sudėtingiausias profesines užduotis, tačiau negali atsistatydinti baimės ir dalyvauti savo „Merry Starts“ mokykloje su savo vaiku. Arba, moteriai - literatūros mokytojui, idėja, kad savaitgaliais vyksta kelionė su studentais, atrodo visiškai nepriimtina, nes ji paprasčiausiai bijo juoktis.

Visos antihifobijos rūšys yra ypatingos mažas savigarba ir aukšta savikritika.

Psichologija ir psichiatrija ypač svarbios baimės dėl pralaimėjimo vystymosi priežastims tirti. Atsižvelgiant į tai, kad ši fobija yra plačiai paplitusi, būtina sukurti veiksmingiausius pagalbos būdus. Ekspertai tiki tuo Įvairios priežastys gali sukelti atiphi-fobiją, tarp jų ir asmeninę neigiamą patirtį.

Patyrusių nesėkmių patirtis asmeniui gali būti ypač skausminga ir trauminga, jei jis turi tendenciją apibendrinti. Šiuo atveju, kai kurioms istorijoms ar situacijoms, asmuo pradeda vertinti reiškinį ar įvykį kaip visumą. Taigi, padaręs klaidą, nepavykus, žmogus daro išvadą, kad apskritai jis negali nieko padaryti, kad jo sugebėjimai nėra pakankamai dideli, kad jam trūksta žinių ir įgūdžių, ir apskritai jis yra pralaimėtojas. Šis įsitikinimas pradeda neigiamų reakcijų seriją, noras daryti kažką ar pasiekti beveik beveik šaknį yra užblokuotas.

Visų pirma, tėvai gali daryti įtaką jų žemam savigarbai, tiksliau - jų požiūris į vaiko nesėkmes ir nesėkmes. Jei šeimoje yra įprasta reikalauti, kad vaikas būtų geriausias mokykloje, sporto, muzikos mokykloje ir piešimo studijoje, o vaikas turi geriausius klasėje klasėje, vaikas yra nuolatinis stresas - sunku išlaikyti visur.

Jei šeimoje net sėkmė suvokiama kaip savaime suprantama, todėl nėra paskatinimo, vaikas susidaro iškreiptas jo pasiekimų vaizdas. Dėl nesėkmių, perfekcionistiniai tėvai gali smarkiai paniekinti ir netgi bausti, o tai nedelsiant daro įtaką pačių suvokimui, kad jie negali pasiekti sėkmės.

Be to, visai nereikia, kad veiksmai ir veiksmai būtų smurto motyvas, kartais jie smagu asmeninėmis savybėmis, charakterio bruožais. Tai dažnai atsitinka vaikų darželių komandose, mokyklose, skyriuose ir net pirmaisiais aukštojo mokslo metais. Bet kuriuo metu, turint omenyje didelį nepasitenkinimą auka, juoktis gali sukelti nesėkmės baimę.

Daugiau baimės įspūdingi žmonės, įtartini, linkę į nerimą.

Atychifoba tiesiog sužinosite tarp kitų žmonių. Jis visada nerimauja, labai nerimauja dėl svarbių įvykių. Jei turite kažką daryti, susitarti dėl kažko, atlikite atsakingą darbą, be nerimo, atihyfob patiria daugybę vegetatyvinių simptomų. Jo širdies ritmas pagreitėja, skrandyje atsiranda nemalonus jausmas, oda tampa švelnesnė, prakaitavimas gali padidėti.

Baimės būsenoje athifi-bobai dažnai ranka, mokiniai išsiplečia, pulsas tampa dažnas, o kvėpavimas tampa seklus. Daugelis sako, kad širdies srityje yra skausmų. Kai kurie tampa labai nervingi, nervingi, dirglūs, o kiti, priešingai, patenka į stuporą.

Pavyzdžiui, prieš svarbų egzaminą ar paciento pokalbį gali prarasti miegas, jis negali atsikratyti obsesinių minčių, galvos scenoje sukant galimus neigiamo atvejo scenarijus, atsiranda viduriavimas ir pykinimas. Nuo įprastų įspūdžių prieš svarbų įvykį, kuris būdingas visiems žmonėms, atipiobijos ataka pirmiausia skiriasi tuo, kad visos apraiškos yra ant panikos priepuolio ribos, ir panikos priepuoliai yra galimi.

Tuo pačiu metu žmogus tai supranta nėra jokios priežasties nerimauti, galų gale, nieko neįvyko, galbūt viskas bus gerai, bet ji negali susidoroti su siaubu, atipiobijos apraiškos nėra tinkamos valios įtakai ir kontrolei.

Su šia fobija labai svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, nes beveik neįmanoma įveikti šios socialinės patologinės baimės formos. Prašymas pagalbos jau yra didelis žingsnis įveikti baimę. Gydymą pradeda psichoterapeutas arba psichiatras kuriant „vaikų istoriją“ - apklausti pacientą apie jo vaikystę, tėvystę, apie tai, ką ir kokiais atvejais jis buvo nubaustas, kaip buvo pastatyti asmens santykiai su klasiokais, klasiokais, priešingos lyties žmonėmis. Tai padeda rasti pagrindines žemos savigarbos priežastis.

Gydytojas nustatys, kaip pats jo pacientas siejasi su jo nesėkmėmis ir nesėkmėmis, kaip viskas atsitinka su motyvacijos buvimu siekiant sėkmės.

Tarp psichoterapinio gydymo būdų, turinčių ypatingą efektyvumą, yra modeliavimo situacijų metodas. Gydytojas sukuria situacijų, kurios baigėsi paciento nesėkme, aprašymą. Paciento užduotis - kiek įmanoma išsamiau apibūdinti visus jausmų ir jausmų niuansus, kuriuos jis patyrė pralaimėjimo metu ir po jo. Gydymas grindžiamas nuoširdumu - jei jis nėra, tada bus labai sunku įveikti fobiją, pašalinti jos apraiškas.

Grupės klasės yra naudingos, nes bendravimas su žmonėmis, kurie bijo žlugti - padeda asmeniui atsipalaiduoti atmosferoje pažvelgti į savo problemą iš šono.

Nėra jokių vaistų, skirtų kovoti su antihifobija. Tačiau gydytojas gali savo nuožiūra rekomenduoti antidepresantai jei pastebėjote, kad pacientas turi depresijos nuotaikas, mieguistumo sutrikimų atveju - migdomieji.

Gydymo metu pacientui Rekomenduojama vengti streso, alkoholio, narkotikų. Jie kviečiami daugiau sužinoti apie sėkmingų žmonių biografijas. Paprastai jų pergalės buvo daugelio nesėkmių, kurios tapo tokios vertingos ir svarbios pergalės patirtimi, rezultatas.

Kaip įveikti nesėkmės baimę, žr. Žemiau.