Scopofobija: priežastys, simptomai ir gydymas

Daugelis žmonių perka gražius daiktus, rūpinasi stilingu makiažu, vaizdu matomais priedais vieninteliu tikslu - būti patraukliais kitiems. Tuo pačiu metu yra žmonių, kurie niekada nesiskirs nuo pilkosios masės, nes jie bijo, kad juos matys svetimi žmonės. Ši baimė vadinama skopofobija.

Scopofobija (skopofobija) - neracionalus panikos baimė dėl svetimų žvilgsnių. Nepainiokite šio psichikos sutrikimo su helotofobija - baimė dėl galimo naikinimo, nors skopofobamas iš dalies būdingas baimė išjuokti. Bet tik iš dalies.

Skopofobija yra tiesiogiai susijusi su socialinių fobijų grupe (kodas 40.1 ICD-10), nes jis yra glaudžiai susijęs su asmens sąveika su savo natūra.

Sunku tiksliai pasakyti, kada žmonija pirmą kartą sužinojo apie skopofobiją, o mokslininkai teigia, kad tai yra senovės baimė, būdinga kai kuriems žmonijos nariams civilizacijos aušroje. Manoma, kad „pradinis taškas“ buvo pirmasis žmogaus gėda. Kai tik žmonės išmoko patirti šį socialinį jausmą, atsirado žmonių, kurie buvo gėda ir drovūs daugiau nei kiti.

Pati sąvoka, reiškianti šio sutrikimo pavadinimą, pirmą kartą buvo suformuluota psichiatrų praėjusio amžiaus pradžioje. Ilgą laiką specialistai negalėjo tiksliai apibūdinti šio sutrikimo skiriamųjų bruožų nuo kitų, tačiau vidutinis scopofobos portretas palaipsniui tapo žinomas: tai yra asmuo, kuris yra labai nepasitikintis savimi, jis nemato kitų akyse, baiminasi, kad kažkas gali jį atidžiai ištirti. Jis baiminasi, kad juokaujasi, žemino, todėl kitų žmonių požiūris į jį verčia pabėgti ir paslėpti, rasti saugią erdvę, kurioje niekas negali jo pamatyti. Tokių pagrindinių apraiškų atveju scopofobija dažnai vadinama socialine neuroze..

Ekspertai linkę manyti, kad labiausiai tikėtinos šios fobijos plėtros sąlygos yra nustatytos vaikystėje. Kai tik vaikas pradeda bendrauti - eina į darželį arba pradeda mokytis mokykloje, jis visada susiduria su tuo, kad jis „yra pasveikintas pagal savo drabužius“, kiekvienas iš mūsų skirtingais gyvenimo momentais yra nuolat vizualiai vertinamas kitų. Jei vaikas turi stiprią nervų sistemą ir normalų savigarbą, jis gali lengvai susidoroti su priverstiniu sumišimu ir nepatogumu, kuris gali kilti vertinant nepagrįstąsias.

Bet varginantys, nesaugūs vaikai, kuriems kitų svarbi nuomonė, gali lengvai patekti į „spąstus“ - vienas ar du pedagogo, mokytojo ar bendraamžių pastabos, ypač jei jos yra viešos, yra pakankamai, kad vaikas galėtų patirti dabartį. sukrėstas, susirūpinęs.

Kartais prasideda scoptopofija po nesėkmingos viešosios kalbos (vaikas pamiršo kalbos žodžius, nepavyko pristatyti savo projekto jam svarbioje konferencijoje ar olimpiadoje). Tokiu atveju baimė nuo smalsių akių išsivysto greičiau, ir netrukus žmogus, net ir už situacijų, kai jam reikia kalbėti prieš ką nors, pradeda nerimauti dėl galimo neigiamo visuomenės vertinimo dėl jo išvaizdos, veiksmų ir žmogaus elgesio.

Psichiatrų teigimu, reikšmingas indėlis į skystofobijos vystymąsi yra tėvų. Jei šeimoje vyrauja lyginamoji vertinamoji auklėjimo rūšis, kai suaugusieji nuolat palygina savo vaiką, jo veiksmus, pasiekimus, sugebėjimus su kaimynu Vasja ar draugės sūnumi, psichikos sutrikimo tikimybė gerokai padidėja.

Mama ir tėvai, žinoma, nori geriausio, manydami, kad jų trio sūnaus su puikiu kaimyniniu berniuku palyginimas turėtų paskatinti savo vaiką į pasiekimus ir pasiekti sėkmę mokykloje. Tačiau praktikoje ji neveikia. Ir jei jis veikia, tada galimas šalutinis poveikis psichikos sutrikimų pavidalu.

Pernelyg reikalaujamas tėvų požiūris į vaiką taip pat yra tikėtina skopofobijos priežastis.

Jei tuo pačiu metu suaugusieji patiria neišvengiamus vaiko nesėkmes į griežtą kritiką, tada nusivylimo tikimybė yra dar didesnė. Vaikas užsidaro, bando uždaryti save iš savo tėvų, taigi ir iš visos visuomenės, nes jis nesąmoningai projektuoja motinos ir tėvo kritiką dėl savo asmens dėl visų aplinkinių žmonių.

Tačiau tai nereiškia, kad vaikai, kurie mylimi ir atsilieka nuo suaugusiųjų, neturi kenksmingumo. Per daug kepti vaikai, kurie yra įpratę būti pagrindiniais, mylimais, pagrindiniais šeimos asmenimis, auga be naudingų įgūdžių susidoroti su problemomis, jie nežino, kaip priimti atsakingus sprendimus, jie tikisi iš kitų veiksmų. Ir šie vaikai dažniausiai juokiasi bendraamžių grupėje („mamos sūnus“, „gera mergina-dukra“). Vaikai gali „pertraukti“, kai jie patiria spaudimą.

Suaugusiųjų skopofobai bando laikytis atskirai, jie yra labai kuklūs, net ir skausmingai kuklūs. Išvaizda, drabužiai, viskas yra apgalvota iki mažiausios detalės, jie yra neįtikėtinai tvarkingi, rūpinasi savimi, ir ši didžiulė kontrolė bei nuolatinės mintys apie tai, kaip jie atrodo, dėvėti juos. Jie vengia minios, didelių komandų, naujų pažįstamų. Jiems gali būti sunku kurti asmeninį gyvenimą, kurti šeimą, bendrauti su kolegomis.

Epilepsija-scoptophobes patiria pagrindinės ligos lūžius viešose vietose, pavyzdžiui, prekybos centre. Ir kančia Tourette sindromasnerimaudami, kad jie svarstomi, jie pradeda patirti aštrių erkių paūmėjimą, stostydami tiksliai, kai kiti žiūri į juos.

Į „pavojingą“ situaciją patekęs skoptophobas tampa raudonas arba blyškus, jo širdis dažnai beats, kraujospūdis pakyla, rankos pradeda drebėti, balso pertraukos. Asmuo gali patirti pykinimą, gali silpnėti. Kad būtų išvengta tokių situacijų, žmonės, turintys šią fobiją, visomis priemonėmis stengiasi išvengti aplinkybių ir situacijų, kai jų nekontroliuojama baimė gali pasireikšti, su kuria jie negali nieko daryti sąmoningai.

Jis renkasi darbą, kuris nėra tas, kuriam jis turi talentų ir simpatijų, bet jis neturės susisiekti su svetimais žmonėmis. Skopofobamui būdingas nuolatinis nerimas, hipertrofuotas kaltės jausmas. Jie tikrina, ką jie padarė daug kartų, kad pašalintų klaidas, jie beveik visada yra tikri, kad jie blogiau nei kiti, kad jie neturi tokių sugebėjimų kaip kiti.

Kritiškai, scoptophobes supranta, kad jų baimė neturi pagrindo, ir jie dar labiau gėda dėl to ir kaltina save už tai, kad nesugeba susidoroti su fobinėmis apraiškomis. Tai tik dar labiau padidina jų neišvengiamą padėtį.

Dažnai skoptofobs galvoja apie kitus, dramatizuoja. Kai jie lankėsi pas gydytoją arba lankėsi pašto skyriuje, jie ilgą laiką galvojo, ar visi teisingai sakė, ar jie visi tai padarė, ar jie atrodė gerai, ką jie galėjo galvoti apie šiuos visiškai nepažįstamus žmones - gydytoją ir paštininką. Skopofobai praranda miego ir praranda apetitą, jei kas nors, netgi atsitiktinis praeivis, žiūri į juos nepagrįstai arba vertinamai arba išleidžia klaidingą pastabą.

Tokių fobinių sutrikimų turintiems žmonėms labai sunku susikoncentruoti, sutelkti dėmesį į kažką, jų mintys beveik visada užimtos, analizuojant savo „skrydžius“, patirtį. Jei veiksmai reikalauja, kad jie būtų atliekami prieš ką nors, tuomet asmuo vis tiek negali atlikti savo įspūdžių (pvz., Skopofobų bibliotekininkas jaučiasi puikiai, priima knygų fondo inventorių, bet praranda savo kontrolę, kai tik lankytojas prašo priimti knygas) arba atiduokite juos).

Negalima nuvertinti skopofobijos. Ji pati nepraeina, taip pat neįmanoma atsikratyti jos su liaudies gynimo priemonėmis ir su savo jėgomis. Gydymas turėtų būti psichoterapeutas arba psichiatras. Apsilankymas psichologe nieko neduos. Psichikos sutrikimams reikia medicininio įvertinimo. Psichoterapija laikoma veiksmingu metodu - daugiausia racionaliu ir įgimtu elgesiu.

Tačiau tuo pačiu metu dažniau nei kitų fobijų atveju rekomenduojama vartoti vaistus. Siekiant palengvinti neurotinių reiškinių atsiradimą, nerimą gali rekomenduoti antidepresantai, sunkiais atvejais - raminamieji.

Dažnai gydymas prasideda medicinine dalimi ir tik tada sistemingai pereina prie psichoterapijos. Gydytojo užduotis yra išmokyti pacientą pažvelgti į kitokią išvaizdą, iš naujos padėties, dėl to pacientas keičia savo požiūrį į ankstesnes nuostatas, mažėja viešosios nuomonės vertė, o kartu mažėja baimė būti kitokia.

Gestalto terapija neduoda mažiau teigiamų rezultatų, per kurį gydytojas nustato gėdos ir kaltės jausmą.

Taip pat rekomenduojama įvaldyti jogos ir atsipalaidavimo metodus. Gydymo kursas gali trukti kelis mėnesius.

Kitame vaizdo įraše apie fobijas ir baimes, kad beveik kiekvienas žmogus turi.