Nekrofobija: priežastys, simptomai ir gydymas

Kiekvienas protingas žmogus bijo mirties ir viskas, kas su juo susijusi. Susitikimas su laidojimo ceremonija visada sukelia siaubą ir depresiją. Tai nenuostabu. Gyvenimo išsaugojimo jausmas yra paliktas asmeniui nuo vaikystės ir visą laiką lydėjo jį. Tačiau žmonės, turintys stiprų asmenybės bruožų, nėra jautrūs mirties baimės simptomams, o silpnieji ir lengvai įkvėpti žmonės gali patekti į panikos būsenas.

Ši liga laikoma mistine, o žmonės stengiasi ignoruoti tuos, kurie taip bijo mirusiųjų. Ši liga vyksta kartu su sutrikimu, vadinamu thanatofobija (mirties baimė). Tokie sutrikimai atsiranda, kai žmogus mato tikrus mirusiųjų vaizdus.

Paprastiems žmonėms mintis, kad kiekvienas kada nors mirs, nesukels jokių ypatingų emocijų, nes tai neišvengiamai atsitiks visiems anksčiau ar vėliau. Todėl protingas žmogus tokiems klausimams neskiria dėmesio. Ir tai yra gynybinė reakcija. Turime gyventi čia ir dabar, ir tik Dievas žino, kas nutiks toliau.

Asmuo, kenčiantis nuo tanatofobijos, bando ne aplankyti kapines, o žodis „morga“ jį bijo. Filmai, kuriuose vyksta žmogžudystė ir laidotuvės, daro jį ilgalaikiu depresija, o mirtini nelaimingi atsitikimai gali sukelti rimtą ataką. Asmuo, kenčiantis nuo šios fobijos, neveikia ten, kur galima susitikti su mirtimis. Tokios profesijos kaip gydytojas, policininkas, karinis žmogus, gaisrininkas, gelbėtojas jam yra svetimi. Kai kuriems žmonėms necrofobija įgyja obsesinių minčių, jie iš anksto pradeda ruoštis mirčiai ir save pristato kaip mirusius.

Priežastys gali būti daug. Paprastai visos fobijos yra iš mūsų vaikystės. Paauglyje žmogus gali patirti labai didelį stresą ar baimę dėl artimo giminės mirties. Vaikai yra labai jautrūs įvairioms bauginančioms situacijoms, o kai pasireiškia nemalonus įvykis, jis išlieka atmintyje visam laikui. Vėliau, kai tas pats asmuo tampa suaugusiu, gali grįžti ir vaikystei būdingos baimės.

Žinoma, jei šis simbolis turi gražų ir įdomų gyvenimą, pripildytų ryškių ir linksmų įvykių, tada jam nėra fobijos. Tačiau dažniausiai atsitinka, kad žmogus patenka į nemalonų istoriją, kuri sukelia daug streso. Nervinis perkrovimas sušilina nerimą keliančią sąmonę, ir paprastai pasireiškia fobinis sutrikimas. Tai gali atsirasti dėl stiprios psichinės ir emocinės perkrovos.

Žmogaus prigimtis yra bijoti, ko nesupranta. Mirtis yra sąlyga, kad asmuo bijo patirti. Ir ši natūrali baimė būdinga absoliučiai visiems planetos gyventojams. Fobija gali atsirasti dėl tam tikrų neigiamų emocijų.

• Kai žmogus žiūri į lavoną, jo išvaizda yra nemalonus. Ir jei mirtis buvo smurtinė, arba asmuo mirė po ilgos ligos, mirusiojo regėjimas neabejotinai sukels depresiją.Labai įspūdingas žmogus gali įstrigti šiame etape, o pasekmės bus labai apgailėtinos.
• Emocinės sistemos priespauda visada sukelia fobiją. Kai gyvas žmogus žiūri į mirusį žmogų, jis bijo fakto, kad jis niekada jo nebebus gyvas. Su šiuo asmeniu, kuris nuėjo vakar, kalbėjo, kalbėjo, niekada daugiau ir niekas negali susitikti realybėje. Šios mintys bijo, o sąmonė negali atlaikyti tokio stipraus perkrovos.
• Yra žmonių, kurie tiki paranormaliais reiškiniais. Jie bijo, kad mirusio žmogaus dvasia juos aplankys naktį ir juos gąsdins. Ir jei asmuo pradeda siūlyti sau, kad vaiduokliai iš tikrųjų egzistuoja, jis gali patekti į sunkiausią fobiją, kuriai lydės dažnai panikos priepuoliai.

Viskas priklauso nuo temperamento. Jei tai yra stipri ir stipri asmenybė, ji nebijo jokių fobijų. Baimė gali trumpai pasirodyti natūralaus emocinio proceso pavidalu ir tada išnykti.

Kita žmonių kategorija, kuri rimtai žiūri į visus įvykius, gali patirti nesunkų nerimą po laidojimo. Tai gali būti dėl to, kad mirusysis buvo artimas giminaitis. Mūsų sąmonė yra išdėstyta taip, kad kai kurie nemalonūs įvykiai nutolsta, jis pradeda palaipsniui ištrinti detales. Ir tai yra gynyba nuo neigiamų pasekmių. Po kurio laiko asmuo, turintis sveiką psichiką, palaipsniui pamiršs sielvartą ir toliau gyvens.

Kitas dalykas, kai žmogus turi tendenciją perdėti ir nerimą. Obsesinės valstybės jį lydi visą savo gyvenimą. Tada jie išnyksta, tada atnaujinami nauja jėga. Tokie asmenys negali dalyvauti laidotuvėse. Po stipraus emocinio perkrovimo jie gali susirgti, o fobinė būsena taps pastovi. Atsižvelgiant į tai, sukurkite tam tikrus simptomus.

• Yra atvejų, kai asmuo praranda realybės jausmą. Išsiskyrusi valstybė turėtų sukelti pasitikėjimą artimaisiais.
• Galvos skausmas ir galvos svaigimas, kurį gali sukelti pykinimas ir vėmimas.
• Panikos priepuolių metu žmogus gali patirti labai nemalonių simptomų: prakaitavimas (kai kuriais atvejais tik delnai), kvėpavimas išnyksta, širdies plakimas pagreitėja, prasideda galūnių drebulys, gali kilti sumaištis mintys, prarasti kontrolę per save, noras pabėgti, noras pabėgti, blyški oda, alpimas.

Geriausia iš visų, kai žmogus pasiima savo emocijas ir susidoroja su lavonų baime. Žmonės, turintys nuolatinį charakterį, sugebės įveikti obsesinį būseną be specialisto pagalbos. Tačiau turime nepamiršti, kad savigydymas yra kupinas neigiamų pasekmių.

Norėdami išeiti iš nerimo ir pašalinti fobiją, geriausia padėti specialistui. Jo kompetentingi veiksmai gali padėti įveikti ligas ir baimę. Pirma, psichoterapeutas nustatys nekrofobijos priežastį, tada pasirinks efektyvų metodą ir pasiūlys Jums.

• Psichoterapijos sesijos arba vadinamojo kognityvinio elgesio terapija. Jūs išmoksite atsipalaiduoti ir keisti mąstymo stereotipus. Sesijos vyks ramioje aplinkoje. Ir tada viskas priklausys nuo paciento, kuris turi parodyti norą būti gydomam ir laikytis visų rekomendacijų.
• Fizioterapija - šis gydymas naudojant natūralius šaltinius, tokius kaip vanduo, srovė, bangos spinduliuotė. Vandens procedūros padeda koreguoti kūną norimu būdu. Įvairių krypčių masažas stimuliuoja nervų sistemą taip, kad jis atsipalaiduotų.
• Narkotikų gydymas padės sunkiais atvejais.Nepaisant to, jums reikia žinoti, kad toks gydymas gali būti naudingas ir kenkia jūsų organizmui. Antidepresantai ir raminamieji preparatai padės jūsų protui kontroliuoti. Tabletės greitai pašalina nerimą ir paniką.

Galbūt jūsų baimės yra be jokio pagrindo. Jūs tiesiog vėjo save. Todėl pirmiausia turite naudoti psichologo patarimus. Psichologai retai naudojasi ekstremaliomis priemonėmis. Jie teikia bendras rekomendacijas, kurios yra paprastos, bet turi didelį potencialą.

• Pirmas patarimas yra susitraukti ir sutelkti dėmesį į savo jausmus.
• Atsikratyti obsesinių valstybių padės sveikai gyventi.
• Bėgimas ryte paskatins gerą nuotaiką. Saulė šviečia lauke, ir viskas aplinkui džiaugiasi gyvenimu. Kodėl turėtumėte galvoti apie mirtį, kai ji dar toli?
• Gaukite pakankamai miego, ir jūsų nuotaika visada bus gera.
• Stenkitės išvengti įvairių stresinių situacijų, bent jau gydymo metu.
• Tinkamas mityba ir skanus maistas gali dirbti stebuklais.
• Fizinė terapija gali visiškai pakeisti dušą arba šiltą atpalaiduojančią vonią. Aromaterapija papildys malonias akimirkas.
• Raskite panašų hobį. Prisijunkite prie draugų rato, kuriame susitiksite su daugeliu panašių žmonių. Galbūt aplinkos pasikeitimas turės teigiamą poveikį jūsų gerovei.
• Atlikite kvėpavimo pratimus, kai baimė bando apgaubti protą. Norėdami tai padaryti, užimkite lėtą kvėpavimą, laikykite orą, suskaičiuokite iki 5 ir lėtai kvėpuokite. Atlikite šiuos pratimus, kol pajusite atsipalaidavimą.
• Hipnozės sesijos taip pat padės. Specialistas supažindina asmenį su transu ir įkvepia jam tinkamą reakciją į įvairius renginius.
• Automatinis mokymas taip pat padeda atsikratyti fobijų.