Akupresūros veido masažas atjauninimui

Akupresūros veido masažas laikomas vienu iš efektyviausių procesų skausmui šalinti ir kovoti su daugeliu ligų. Be to, tai suteikia galimybę pagerinti bendrą kūno būklę, atrodyti jaunesniems ir patrauklesniems. Šis poveikis pasiekiamas dėl unikalaus poveikio įprastam slėgiui.

Net senovėje žmonės pastebėjo, kad poveikis biologiškai aktyviems taškams turi teigiamą poveikį vidaus organų ir viso organizmo veikimui.

Yra daugybė taškinio poveikio metodų, tarp kurių yra populiariausios ir efektyviausios:

• Japonų veislės, vadinamos shiatsu;
• Finger Chinese, žinomas kaip Zhong;
• Korėjos masažas - su-jok;
• Indijos metodas - marma terapija.

Šis akupunktūros efektų ir pasirinktų pratimų derinys turi neįtikėtiną poveikį.

Didžiulį taškinių efektų populiarumą lemia daug privalumų, tarp jų:

• odos aprūpinimas kraujo tekėjimu ir išvaizdos gerinimas;
• gebėjimas atsikratyti ratų po akimis;
• išlyginti imituojančias raukšles ir atsikratyti nasolabialinių raukšlių.

Be to, tyrimai rodo, kad poveikis biologiškai aktyvioms teritorijoms prisideda prie nervų sistemos suderinimo ir raminimo, taip pat visų vidaus organų veikimo skatinimo. Akupresūra ant veido geriausiai tinka specialiai sukurta technika, kuri priklauso nuo kosmetikos problemos tipo ir pobūdžio. Jei darote viską teisingai ir neperkraunate, tada toks spaudimas neturėtų sukelti skausmo ar diskomforto. Japonijos ekspertai teigia, kad teisinga akupresūra veido atjauninimui neturėtų sukelti skausmo.

Kai kurių taškų masažavimas padeda pašalinti ligos simptomus ir pašalina jos priežastis.

Naudojant akupresūros metodą, „shiatsu“ leidžia iš karto pašalinti akių raukšles ir maišelius po akimis. Be to, jis turi šiuos veiksmus:

• gerina kraujotaką, todėl oda tampa patrauklesnė, jaunesnė ir gali atlaikyti išorinius veiksnius;
• metabolizmas yra normalizuotas ir pagreitėja ląstelių atsigavimas;
• veido patinimas, nes skystis tarp ląstelių pradeda cirkuliuoti gerai;
• pašalinamos gilios ir mažos raukšlės;
• oda tampa sveika.

Kai kurie ekspertai pastebi, kad taškas atjauninantis masažas gali turėti gydomųjų savybių sinusams ir kitoms panašioms ligoms.

Akupresūros atjauninimo masažas yra veiksmingas ir gerai pasireiškia kovoje su giliomis ir smulkiomis raukšlėmis. Be to, galite kreiptis į savo pagalbą, jei norite atsikratyti bryley, folds ar dvigubo smakro. Kitos nuorodos apima:

• veido kontūrų keitimas ir elastingumo praradimas;
• veido pakeitimas;
• maišelių išvaizda po akimis.

Nepaisant to, kad akupresūra yra visiškai nekenksminga procedūra, su netinkamu požiūriu, tai gali pabloginti sveikatos būklę.

Yra tam tikrų kontraindikacijų, kuriose geriau atsisakyti tokios procedūros:

• odos vientisumo pažeidimas: nudegimai, įbrėžimai ar uždegimai;
• virusinių ligų ar infekcijų buvimas;
• piktybinių navikų buvimas;
• kuperoz.

Vykdymo techniką įtakoja naudojamas akupresūros tipas. Šiandien vienas iš geriausių būdų yra kinų. Tai leidžia mėgautis masažu ir atjauninti veidą. Poveikis odai yra gana veiksmingas. Procedūros principas yra paspaudus mažai jėgų. Tokiu atveju reikia naudoti tik tuos taškus, kurie yra svarbūs organizmo darbui. Dėl šios priežasties galima žymiai pagerinti kraujo apytaką, deguonies tiekimą ląstelėms ir sukurti medžiagų apykaitos procesus. Visų veido raumenų kūrimas prisideda prie odos atjauninimo.

Ypatingas Kinijos masažo technikos bruožas - čia ne visi pirštai naudojami, bet tik dideli ir vidutiniai pagalvėlės. Dėl mažo piršto ir beprasmiško, jie naudojami labai retai. Ekspertai taip pat dažnai naudojasi masažais naudodami šaukštus. Akupresūra naudojant šaukštus laikoma klasika ir pasižymi aukštu efektyvumu, o gali būti naudojami tiek mediniai, tiek plieniniai šaukštai. Anksčiau jie turėtų būti tepami masažo kremu, o prieš atliekant masažą, veidą reikia valyti ir apdoroti kremu. Jei pageidaujama, maksimalų efektą galima gauti naudojant skirtingų temperatūrų šaukštus. Pvz., Procedūros pradžioje šaltojo objekto paviršius yra įdėtas į karštą objektą.

Čia yra poveikis svarbioms refleksogeninėms sritims. Procedūros veiksmingumą įtakoja tai, kaip greitai ir kaip spaudimas tam tikriems punktams vyksta. Norėdami gauti geresnių rezultatų, reikia žinoti, kur yra veido taškai, kad pašalintų raukšles ir trūkumus. Būtina atsižvelgti į tai, kad už kiekvieno skyriaus funkcionalumą atsakingas tam tikras taškas. Pašalinkite raukšles ir padarykite veidą jaunesniu ir patrauklesniu, skatindami masažo taškus ant veido. Iki liesti jie primena griovelius ar iškilimus. Pagrindinė shiatsu techninė taisyklė yra ta, kad masažas turėtų būti atliekamas tik pirštų galais. Be to, jums reikia atlikti neįprastą visų akimirkų veiksmų spaudimą.

Tokie nuoseklūs veiksmai leidžia aktyvuoti taškus ir įgalinti atkūrimo procesus apdorotoje srityje. Japonijos masažo metu naudokite mažą lininį audinį, kurio dėka pirštai neslysta. Ypatingas shiatsu bruožas yra tai, kad masažo taškai jokiu būdu negali būti minkyti. Jis turi būti aiškiai ir tvirtai paspaudžiamas norint pasiekti norimą efektą. Slėgis turi būti tolygiai padidintas, kad paciento kūnas pradėtų priprasti, ir jis nesugadino. Būtina rasti aiškų vidurį tarp „skausmingo“ ir „malonaus“, ir jūs turite staiga paleisti tašką.

Probleminėms sritims ne mažiau kaip penki kartojimai atliekami 4 kartus per savaitę., ir rezultatas gali būti matomas po kelių savaičių. Kaip ir kitų tipų masažai, shiatsu turėtų būti atliekamas keliuose kursuose, iš kurių vienas yra du mėnesiai. Po to jums reikia padaryti mažą pertrauką kūnui. Shiatsu galima padaryti bet kuriuo metu, tačiau didžiausią poveikį galima pasiekti tiksliai ryte. Faktas yra tai, kad po miego mūsų oda nepatiria jokio spaudimo, todėl ji gerai reaguoja į bet kokį išorinį poveikį.Kai kurie žmonės renkasi shiatsu vakare, nes masažas leidžia jiems greitai užmigti. Panašus masažas atliekamas išskirtine padėtimi, nes šiuo atveju raumenys bus maksimaliai atsipalaidavę.

Tai atrodo taip:

• procesas prasideda nedideliu spaudimu centrinei kaktos daliai, iš kur reikia pereiti į laikinąjį regioną;
• po to paskatinamas vidurio pėdos taškas;
• įšilimas į nosį, kuris leidžia jums pašalinti maišelius po akimis;
• dirbti skruostų viduryje esančiuose taškuose;
• dirbti su nasolabial raukšlės.

Pasibaigus ciklui, visos procedūros gali būti kartojamos, jei yra tam tikrų problemų. Verta prisiminti, kad vienoje sesijoje negali būti daugiau kaip du ciklai, nes tai gali pakenkti sveikatai. Akupresūra atliekama spaudžiant audinį, kuris daro tinkamą spaudimą nervų receptoriams. Be to, labai svarbu pastebėti, kad oda nesikeičia ir nepraranda elastingumo.

Ekspertai pataria laikytis kai kurių taisyklių:

• poveikis neturėtų būti stiprus;
• atskirus taškus reikia nuspausti pirštu;
• suporuoti taškai geriausiai nuspaudžiami abiejų rankų pirštais;
• visi taškai turi būti nuspausti mažiausiai tris sekundes.

Vietoje, kur atliekamas masažas, pacientas gali jaustis šiltas ir šiek tiek skausmas. Jei yra diskomfortas ar stiprus skausmas, tai rodo neprofesionalų manipuliacijų atlikimą.

Kvėpavimas turi būti gilus ir lygus. Jie turėtų būti atliekami tik per nosį ir iškvėpti per burną. Kaip profilaktika pakanka kelių sesijų per savaitę.

Atsiliepimai rodo, kad akupresūra yra labai veiksminga ir turi teigiamą poveikį organizmui. Beveik kiekviena moteris, pasinaudojusi šia procedūra, pastebi teigiamą poveikį visam organizmui ir visišką skausmingų pojūčių nebuvimą. Dauguma moterų renkasi akupresūrą, teigdamos, kad ji yra efektyviausia ir mažai diskomfortas.

Populiariausi yra japonų shiatsu, o antrąją vietą užima Kinijos metodas. Taigi, akupresūra yra unikalus metodas, veikiantis biologiškai aktyvius kūno taškus, kurie prisideda prie medžiagų apykaitos procesų ir atjauninimo. Tokį atjauninantį masažą galite atlikti ir salone, ir namuose. Nesant jokių kontraindikacijų, akupresūra nepažeidžia kūno ir neturi jokio šalutinio poveikio.

Veido atjauninimui naudojant akupresūrą, naudojant „shiatsu“ metodus, žr. Vaizdo įrašą.