Veido masažas: tipai, nauda, ​​žala ir technika

Masažas yra viena iš populiariausių ir pageidaujamų medicininių ir kosmetologinių procedūrų, kurios sugebėjo įsitvirtinti teigiamai. Net senovėje beveik visi gydytojai įvairiose pasaulio vietose tyrinėjo gijimo savybes. Šis metodas buvo naudojamas ne tik kosmetikos tikslais, bet ir vidaus organų, odos ir kitų žmogaus kūno dalių gydymui.

Šiuolaikiniame pasaulyje masažas naudojamas svorio mažinimui, kraujotakos gerinimui, odos sveikatai ir pan. Ir šiandien galite sau masažuoti savo veidą namuose, neturėdami jokių medicininių įgūdžių.

Pastaraisiais metais kosmetologai ir gydytojai aktyviai tiria masažo procedūrų privalumus ir trūkumus, taip pat jų poveikį žmogaus organizmui. Vienas iš masažo privalumų yra gebėjimas sumažinti įtampą. Kai raumenys ant veido yra įtempti, raukšlių tikimybė kelis kartus padidėja, todėl ši sritis turėtų būti nuolat masažuojama.

Amerikos ekspertai mano, kad tik dvi minutės masažo per dieną yra visiškai atsipalaiduoti veido raumenys. Reikėtų nepamiršti, kad masažo trukmė priklauso nuo odos tipo. Jei esate riebios ir spuoginės odos savininkas, tai geriausia masažuoti bent 10 minučių per dieną. Bet odai, kuriai būdinga normali spalva ir elastingumas, pakanka penkių minučių per dieną. Kitas masažo privalumas yra jo gebėjimas pagerinti kraujotaką. Jei masažuojate minkštas linijas aplink burną, akis ir antakius, galite padidinti kraujo ir deguonies srautą į veidą.

Beveik visi kosmetologai teigia, kad masažas yra natūralus veidas. Skatinant raumenis reguliariai masažu, užtikrinamas kraujo tekėjimas, kuris savaime yra natūrali anti-senėjimo odos priežiūros forma. Kuo daugiau kraujo gauna veidą, tuo stipresnis pagamintas kolagenas yra atsakingas už sveiką ir natūralią veido išvaizdą.

Kitas šios medicinos kosmetologijos procedūros privalumas yra odos absorbcijos pagerėjimas. Jei norite padidinti procedūrų, kurios atliekamos siekiant pagerinti išvaizdą, efektyvumą, tuomet būtina į veido priežiūros masažą įtraukti veido masažą. Pavyzdžiui, jei prieš naudojant specialų serumo ir drėkinamąjį kremą odai atlikti minkštus masažo judesius, šie produktai bus absorbuojami daug greičiau ir efektyviau.

Apskritai, grožio salonų lankytojai naudojasi šia medicinine procedūra, kad išlygintų raukšles ir atkurtų odos elastingumą. Ir šis masažas yra laikomas optimaliausiu būdu pasiekti panašų rezultatą. Svarbiausia yra pasirinkti tinkamą kapitoną, kuris turi visas reikalingas žinias ir įgūdžius, kad galėtų atlikti procedūrą aukščiausiu lygiu. Kompetentinga įtaka receptoriams leidžia odos ląstelėse pagerinti visus medžiagų apykaitos procesus, turinčius teigiamą poveikį kolageno gamybai organizme.

Skirtingas masažo judesių bruožas taip pat yra tai, kad jie žymiai pagerina limfodrenažą, dėl kurio iš organizmo pašalinamas perteklius. Dėl šios priežasties per kelias minutes galima pašalinti organizmui kenksmingus edemas ir pabloginti asmens išvaizdą. Be to, dėl edemos veido ląstelės negauna reikiamo deguonies kiekio, dėl kurio atsiranda ankstyvas senėjimas ir raukšlių atsiradimas. Masažo kursas kosmetologijos kambaryje atsikratys perštumo, rankų po akimis ir tamsių ratų, kurie yra būdingi moterims po 40 metų.

Šios procedūros privalumas yra jo gebėjimas gerinti kraujotaką viršutiniuose odos sluoksniuose, todėl galite atsikratyti veido paviršiaus, pašalinti nesveiką baltumą ir pasiekti raudoną. Jei specialistas turi visus reikiamus įgūdžius, jis galės atlikti švelnų raumenų tyrimą, kuris paskatins jų tonizavimą.

Dėl pagerėjusios kraujo apytakos, visi pluoštai pradeda gauti daug maistinių medžiagų.dėl to oda tampa elastinga ir priveržiama. Pagrindinė veido odos problema yra tai, kad jame yra nemažai mažų raumenų, kurių nenaudojame. Pokalbių ar maitinimo metu dalyvauja tik dideli raumenys, o mažieji - neaktyvūs. Tai lemia tai, kad asmuo praranda savo originalią formą ir sveiką išvaizdą.

Masažas taip pat stimuliuoja šias sritis, užkertant kelią raukšlių susidarymui ir aprūpinant maistinėmis medžiagomis. Tai ypač svarbu tose vietose, kur oda yra labai plona ir nėra riebalų. Procedūros metu smegenys gauna signalą, kad šie judesiai yra maloni organizmui, todėl prasideda endorfinų gamyba. Ir šis hormonas yra atsakingas ne tik už gerą nuotaiką, bet ir leidžia atsikratyti streso ir pasižymi analgetinėmis savybėmis. Štai kodėl po masažo procedūros paprastai atsipalaiduoja ir žmogus jaučiasi kaip ramus ir atsipalaidavęs.

Tačiau praktiškai net tokia paprasta ir maloni procedūra asmeniui gali pakenkti organizmui. Visų pirma tai priklauso nuo odos tipo ir pasirinkto masažo tipo. Geriausia susisiekti su patyrusiu specialistu, kuris, remdamasis individualiomis organizmo savybėmis, galės pasirinkti optimaliausią prisilietimo tipą. Priešingu atveju, tinkamai pasirenkant kelias sesijas, pakaks ne tik pagerinti kūno būklę, bet ir nepažeisti.

Viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų, kurias graži pusė žmonijos skundžiasi, yra skausmas. Praktiškai ši problema yra nekenksminga ir galite ją ignoruoti. Jei specialistas atlieka skulptūrinį veido masažą, bandydamas įveikti visus raumenis ir raumenis, o ponia yra skausminga, tai gali pasakyti tik apie mažą skausmo slenkstį. Jei skausmas pasireiškia praėjus kelioms dienoms po procedūros, tai rodo, kad raumenų skaidulos buvo pažeistos ir atkurtos. Geriau ne eiti į tokį meistrą, nes jis negali masažo technikos pagalba teigiamai paveikti jūsų veido būklės.

Kita gana dažna problema yra hematomos atsiradimas po masažo. Pagrindinė šio reiškinio priežastis yra kraujagyslių trapumas. Paprastai kiekvienas asmuo, kenčiantis nuo šios patologijos, apie tai žino ir įspėja masažininką.Tačiau viskas čia neapsiriboja įprastu diskomfortu. Neprofesionalus požiūris gali sukelti rimtų kraujotakos sutrikimų, dėl kurių atsiranda patinimas, oda tampa nesveika tono ir išvaizdos.

Viena rimčiausių masažo pasekmių yra veido raumenų tempimas. Ir tai atsitinka, jei pasirinksite netinkamą techniką ir neatsižvelgiate į visas individualias žmogaus kūno savybes. Pažymėtina, kad daugiausia vyresnio amžiaus moterų susiduria su šia problema, kuri negali pasigirti stipriais raumenimis.

Šiuolaikinė medicina ir kosmetologija žino daugybę masažo tipų, kurių kiekviena turi savų naudingų savybių. Vienas iš populiariausių ir populiariausių šiandien laikomas terapiniu masažu, kurio pavadinimas kalba už save. Panašios procedūros naudojamos tam tikroms odos ligoms gydyti, įskaitant spuogų pašalinimą ir pan. Pažymėtina, kad terapinis masažas savo ruožtu apima daugybę kitų panašių metodų, iš kurių populiariausia laikoma suspausta. Skirtingas visų tipų odos gydomųjų poveikių bruožas yra jų intensyvumas, skirtas užtikrinti gyvybiškai svarbių procesų aktyvavimą šioje srityje.

Tarp kitų tipų veido masažas yra šie.

• Klasikinis masažaskuris taip pat laikomas vienu iš populiariausių kosmetikos pramonėje. Jo išskirtinis bruožas yra pagamintų judesių minkštumas, kuris yra skirtas skatinti medžiagų apykaitos procesus, o ne pažeisti raumenis. Tokių procedūrų metu oda yra išlyginama, todėl galite naudoti specialų veido kremą ar aliejų. Ekspertai rekomenduoja pasinaudoti šio tipo masažu tuo atveju, kai oda praranda patrauklią išvaizdą, natūralumą ir atrodo dehidratuota. Be to, klasikiniai judesiai yra labai veiksmingi tais atvejais, kai veido raumenys praranda tonas, o tai prisideda prie raukšlių atsiradimo.

• Atpalaiduojantis Tokios procedūros paprastai yra pradžios taškas visapusiškoje programoje, nors jos gali būti vykdomos kaip nepriklausomos manipuliacijos. Pagrindinis tokių judesių tikslas - pašalinti paciento įtampą ir atsipalaiduoti veido veidus. Be to, atpalaiduojančios masažo manipuliacijos padeda išvalyti odos išorinį sluoksnį ir pagerinti kraujotaką šioje srityje. Kai kurie kosmetologai naudojasi atpalaiduojančiu masažu, kad pagerintų naudojamų kosmetikos gaminių įsiskverbimą.

• Limfodrenažas. Pagrindinis uždavinys yra pagerinti limfinių kraujagyslių funkcionavimą, teigiamai paveikti kraujotaką ir užkirsti kelią kapiliarų užsikimšimui. Tinkamu būdu limfos drenažo ir masažo procedūros gali atsikratyti apsvaigimo ir perteklinio skysčio, taip pat pašalinti ratus po akimis.

• Plastikinis masažaskuris yra būtinas norint atlikti ritminius ir stiprius judesius. Tokių manipuliacijų metu moterys gali jausti skausmą. Ypatingas tokių judesių bruožas yra tas, kad talkas naudojamas juos atlikti, o ne aliejus. Be tokios sesijos neįmanoma padaryti, jei merginos oda yra plona, ​​patinusi ir padengta įvairiomis dėmėmis. Kosmetikos pramonėje šis metodas laikomas vienu iš efektyviausių ir efektyviausių, todėl labai dažnai jis lyginamas su plastine chirurgija.

• Chiroplastic. Tai pažangus odos poveikio metodas, sukurtas Barselonoje.Tokie manipuliacijos turi teigiamą poveikį dermoje esantiems laivams. Pažymėtina, kad chiroplastija gali būti atliekama ne tik veidui, bet ir rankoms bei kitoms kūno dalims.

• Žiupsnelis. Šis masažas buvo išrastas XIX a. Ir yra pagrįstas veiksmais, leidžiančiais suspausti riebalines liaukas ir taip garantuoti jų optimalų veikimą. Tokie užsiėmimai yra labai veiksmingi seborėja arba dėmių atsiradimas po spuogų. Procedūrų trukmė priklauso nuo individualių organizmo savybių ir paciento odos, tačiau negali viršyti 20 minučių.

• Myofascial. Tai sudėtingas metodas, apimantis gilų kvėpavimą, taip pat vieno ar kelių raumenų grupių apkrova. Tokių technologijų dėka galima atsipalaiduoti veido raumenis, taip pat sumažinti jų nuovargį ir įtampą. Dėl to galima koreguoti veido formą ir padaryti odą lygesnę, pašalinti raukšles ir kitus trūkumus.

Nepaisant to, kad masažui būdingas didelis privalumų skaičius ir teigiamas poveikis organizmui, jis negali būti atliekamas kasdien. Ekspertai pataria naudoti intensyvias veisles ne daugiau kaip du kartus per metus. Turėtų būti suprantama, kad kiekvieną kartą reikia atlikti nuo 10 iki 15 procedūrų kelias savaites. Be to, norint išlaikyti jau gautus rezultatus, reikės taikyti specialias procedūras. Čia būtina nustatyti viską atskirai su gydytoju ir kosmetologu, nes daug kas priklauso nuo paciento kūno savybių - odos tipo, medžiagų apykaitos greičio ir pan.

Jei pacientas yra 30-40 metų amžiaus ir neturi specialių problemų dėl odos sveikatos ir būklės, tai užtenka, kad jis užpildytų pusmetį, įskaitant apie 7 procedūras. Tai pakankamai pakanka atsikratyti mažų veido defektų, pašalinti raukšles, lygią odą ir suteikia natūralią išvaizdą. Tuo pat metu nereikia pamiršti apsilankyti kosmetologijos patalpose, kad būtų išlaikytas gautas rezultatas.

Moterys, vyresnės nei 40 metų, turės padidinti sesijų skaičių per metus ir jų trukmę, nes šiame amžiuje yra daug daugiau odos problemų. Kalbant apie pagalbines sesijas, jos turėtų būti reguliariai rengiamos, kitaip rezultatas išnyks tik praėjus mėnesiui po masažo procedūrų.

Bet kuris profesionalus masažuotojas atlieka panašias manipuliacijas su kursais, kuriuose yra ne daugiau kaip 10 sesijų. Geriausia būtų apsilankyti tokiose sesijose du kartus per metus, nes toks metodas suteikia efektyviausią rezultatą.

Kosmetologai pataria pradėti reguliariai apsilankyti masažuotojoje nuo 25 metų amžiaus. Statistikos duomenimis, šiame amžiuje atsiranda senėjimo požymiai. Masažo dažnis ir jo trukmė priklauso nuo žmogaus odos savybių ir naudojamos įrangos tipo. Pavyzdžiui, jei kalbame apie atsipalaidavimą, jo trukmė paprastai yra apie 20 minučių ir nėra prasmės praleisti daugiau nei 10 sesijų per šešis mėnesius. Faktas yra tai, kad tokio tipo masažo manipuliacija duoda rezultatą beveik po pirmosios sesijos, todėl nėra prasmės jį reguliariai gauti.

Šiuolaikinių technologijų naudojimas leidžia mums kasdien tobulinti masažą ir kurti visus naujus tipus. Vienas iš jų yra kriomazažas, kurį galima nueiti kelis kartus per savaitę. Jis visada išlaikys jūsų veido raumenis. Ir jei yra rimtų kosmetikos defektų, turėtų būti padidintas masažo patalpos apsilankymų dažnumas.

Nepriklausomai nuo pasirinktos technikos, kad galėtumėte pasiekti maksimalų efektą ir nekenkti veido raumenims, būtina tiksliai laikytis tam tikrų taisyklių. Jei atliekamas savęs masažas, norint pasiekti optimalių rezultatų, reikia pasinaudoti panašiomis procedūromis maždaug 2 kartus per savaitę, tam skiriant 15 minučių. Prieš dirbant su oda, būtina, kad jis būtų išvalytas ir garinamas, taip pat atliktų visas rankų dezinfekavimo procedūras.

Šiuolaikinėse parduotuvėse galite rasti daug specialių kremų ir veido losjonųkurie gali būti naudojami masažo metu. Visi pirštų judesiai turi būti švelni ir tvarkingi ir atlikti pagal tam tikrą tvarką. Tik tokiu atveju galite pasiekti optimalius rezultatus ir nepažeisti kūno. Judėjimas geriausiai atliekamas per masažo linijas, kurios vaizduoja sritis, kuriose limfas juda. Jei viskas daroma teisingai, jūs negalite nerimauti dėl neramumų ir kitų problemų.

Dauguma masažo tipų yra neįmanomi be specialių alyvų, kurie yra pagrįsti esminiais komponentais, pagerinančiais veido ir odos būklę. Iki šiol yra tokios pagrindinės sistemos, kurios yra veiksmingos.

• Alyvuogių. Vienas iš populiariausių komponentų, turinčių didžiulį A ir E vitaminų kiekį. Dėl šios priežasties alyvuogių aliejus gali išspręsti daugybę problemų, pailgindamas jaunimą ir suteikdamas odai elastingesnę ir drėkintą išvaizdą. „Oliva“ apima daugybę naudingų komponentų, kurie žinomi nuo seniausių laikų. Štai kodėl ji yra daugybės kremų ir aliejų, skirtų pagerinti odos būklę, dalis. Ekspertai rekomenduoja alyvuogių produktus moterims, turinčioms sausą odą ir norinčią drėkinti.
• Sezamo pagrindas. Skirtingas įrankio bruožas yra tai, kad jis padeda pašalinti toksinus ir šlakus, taip pat valo nuo kenksmingų medžiagų.

• Migdolai Ji suteikia odai patrauklesnę ir elastingesnę išvaizdą. Be to, jis padeda stiprinti veido raumenis ir suteikia jiems reikiamą drėgmės lygį. Pagrindinis migdolų mineralų privalumas yra tai, kad jie greitai absorbuojami į odą ir nepalieka pėdsakų.
• Jojoba Unikali daugiafunkcinė kompozicija, pasižyminti priešuždegiminėmis savybėmis. Šio aliejaus sudėtis apima unikalius komponentus, kurie užtikrina patikimą odos apsaugą nuo kenksmingų veiksnių. Iš esmės šie įrankiai naudojami prieš senatvės pradžią.

Masažo sėkmė priklauso ne tik nuo jo teisingo pobūdžio ir naudojamų alyvų, bet ir nuo technikos. Klasikinis masažas apima tam tikrus metodus, kurie šiandien yra daug. Tarp populiariausių galima išskirti glostymą ir minkymą. Kalbant apie papildomų alyvų ar kremų naudojimą, šiuo atveju optimaliausias metodas yra trina. Norint pasiekti labiau matomą poveikį atliekant masažo procedūras, naudokite specialius kremus ir aliejų.

Sprendžiant pagal atsiliepimus, kiekviena moteris mėgsta masažą, gijimą ir atsipalaidavimą.Populiariausi metodai yra modeliavimas, sugriežtinimas, techninė (ultragarso) ir pakartotinio patvirtinimo masažas.

Moterys naudojasi kaklo, nasolabialinių raukšlių, skruostų ir net kaktos masažu. Šiuo atveju tai priklauso nuo individualių kūno savybių ir odos problemų. Kai kurie mėgsta daryti šepetėlių masažą namuose be patyrusių specialistų dalyvavimo.

Kaip atlikti klasikinį veido masažą Akhabadze, žr. Šį vaizdo įrašą.