Veido masažas

Asahi veido masažas: kas tai yra ir kaip tai padaryti?

Asahi veido masažas: kas tai yra ir kaip tai padaryti?

prisijungti prie diskusijos

 
Turinys
  1. Savybės
  2. Indikacijos
  3. Kontraindikacijos
  4. Paruošimas
  5. Kaip tai padaryti?
  6. Galimos komplikacijos
  7. Rekomendacijos

2007 m. Buvo išleista knyga „Veido masažas“, jos makiažo autorė Yukuko Tanaka išsamiai aprašė, kaip turėtų būti atliekamas masažas, kokiais tikslais jis tarnauja, suteikė daug video medžiagos. Šios knygos dėka daugelis kosmetologų visame pasaulyje pradėjo naudoti japonų masažo techniką, kad jų klientai būtų jaunesni. Šią procedūrą galite atlikti patys, svarbu tinkamai atlikti techniką.

Savybės

Norint pasiekti norimą rezultatą, kosmetologė ir stilistė Yukuko Tanaka ilgą laiką turėjo rimtai ištirti įvairius masažo metodus. Ji domisi anatomijos klausimais, daug dėmesio skyrė limfinės sistemos struktūrai ir veiklai.

Po kruopštaus darbo ir studijuodama reikiamus duomenis, ji sukūrė unikalią techniką, dėl kurios sumažėjo su amžiumi susiję veido veido pokyčiai. Dabar ši technika yra žinoma ne tik Japonijoje, bet ir sėkmingai naudojama kitose šalyse. Masažo technika yra labai populiari tarp įvairių amžiaus grupių moterų.

Šis metodas vadinamas „Asahi“, ty „rytinė saulė“ arba Zoganas (Zoganas, Zoganas), o tai reiškia „veido sukūrimą“. Kitoks šios technikos pavadinimas yra „prieš dešimt metų“, ir tai tiesa, jei žiūrite, kaip jos kūrėjas žiūri į savo metus, ir kaip dauguma Azijos moterų atrodo. Pirmieji masažo įgūdžiai Yukuko Tanaka savo vaikystėje gavo iš močiutės, bet tada turėjo dėti visas pastangas, kad gautų norimą rezultatą.

Šis masažas negali būti laikomas paprastu, kurį galima atlikti bet kokiame grožio salone ar savarankiškai. Reguliarus masažas rodo, kad judesiai procedūros metu turėtų būti lygūs ir minkšti, nesukeliant diskomforto. Naudojant Asahi metodą, kai jis atliekamas ant odos, raumenų ir kaulų, susidaro tam tikras spaudimas, nes procedūros metu reikia paspausti tam tikrus taškus, nes rankinis metodas yra masažo pagrindas.

Procedūros esmė yra tai, kad poveikis raumenims ir odai atsiranda tose vietose, kur yra limfmazgiai. Po šios procedūros atsiranda limfos nutekėjimas, dėl to išsiskiria toksinai, sustiprėja raumenys ir sumažėja raukšlių.

Asahi masažo dėka veidas tampa geresnis, pagerėja ovalo formos.

Ši procedūra susideda iš dviejų tipų masažo.

  • Limfinis masažas. Jo dėka iš odos pašalinamas perteklius, pašalinamas patinimas, atsiranda kėlimo efektas.
  • Gilus masažas. Rankinių metodų dėka raumenys atsipalaiduoja, pagerėja medžiagų apykaitos procesai ląstelėse, padidinamas kėlimo efektas, išlyginami veido kontūrai.

Pasak autoriaus, reguliariai ir teisingai, kelis metus galite atrodyti jaunesni. Be to, ši procedūra yra gana paprasta, ir ją galima atlikti ne tik salone, bet ir namuose. Atsižvelgiant į tai, kad ant veido yra ypač jautri oda, procedūra turi būti atliekama atsargiai, nesistengiant ją sužeisti, nes bet kokių naujų manipuliacijų atlikimas gali sukelti komplikacijų.

Prieš pradedant bet kokią kosmetinę procedūrą, svarbu ištirti jo savybes, sužinoti, ar yra kontraindikacijų, apsvarstyti masažo tipus.

Indikacijos

Atliekant gilų masažą, oda veikia mažai jėgos.Perdirbus limfmazgių plotą, turėtumėte susilaikyti nuo stipraus spaudimo. Jei yra skausmingų pojūčių, tai procedūra yra netinkama.

Yukuko Tanaka technika tinka skirtingo amžiaus moterims. Tai ypač populiarus tarp moterų per 40-45 metų, kai su amžiumi susiję pokyčiai tampa pastebimi. Moterims rekomenduojama kreiptis po 50 metų, nes jam dėka galite padaryti be chirurginės intervencijos, o ne daryti petnešus.

Atnaujinantis masažas turi daug privalumų, tarp jų:

  • procedūros metu paspartėja limfos srautas, pašalinami toksinai;
  • pagerėja kraujo apytaka, o ant veido atsiranda raudonumas, o oda tampa sveika;
  • pagerėja ląstelių mityba;
  • Jūs galite atsikratyti raukšlių;
  • padidėja odos tonas ir turgoras;
  • Jūs galite atsikratyti antrosios smakro;
  • mažina patinimą;
  • oda tampa jaunesnė, senėjimo požymiai mažėja.

Atlikdami Zogan masažą, turite suprasti, kad kiekvienam amžiui reikia daugiau laiko dirbant tam tikrose srityse.

  • 20 metų mergaitėms pakanka tik neutralių manipuliacijų, kad išlaikytų savo grožį ir jaunimą.
  • Moterys apie 30 metų yra svarbu nuimti maišus ir tamsius ratus po akimis.
  • 40 metų klientams svarbu pašalinti veido raukšles ir atsikratyti nasolabialinių raukšlių. Todėl jie turėtų skirti daugiau dėmesio apatinės dalies smakro zonoje ir skruostų masažui.
  • Moterims 50+ svarbu atkreipti dėmesį į veido kontūrų dizainą.

Masažas turi būti atliekamas reguliariai, procedūros trukmė - 10 minučių arba šiek tiek daugiau.

Masažas turi būti atliekamas 2 ar 3 savaites kiekvieną dieną, tada galite sumažinti intensyvumą ir tai padaryti per dieną ar dvi dienas.

Tinkamai atlikus manipuliacijas, po trumpo laiko galite mėgautis atlikto darbo rezultatais, o kasdienis veidrodžio atspindys bus vis malonesnis.

Kontraindikacijos

Ši procedūra gali netikti visiems: tokia gimnastika gali lemti tai, kad veidas tampa per plonas su nuskendusiais skruostais. Siekiant to išvengti, manipuliacijas galima atlikti tik ant viršutinių veido dalių, nenukrypstant nuo masažo ar ne.

Japonijos kosmetologai pripažino limfos drenažo masažą kaip atjauninantį, tačiau pradedant jį geriau pasikonsultuoti su gydytoju arba kosmetologu, nes yra kontraindikacijų kosmetikos procedūrai.

Masažą neturėtų atlikti žmonės:

  • su ENT organų ligomis ir limfos sistema;
  • CFS (lėtinis nuovargio sindromas);
  • esant negalavimams;
  • blogai jausmas;
  • su odos uždegimais, rožine spalva;
  • Masažas neatliekamas kritinėmis dienomis.

Be to, kosmetologai nerekomenduoja limfodrenažo žmonėms, sergantiems autoimuninėmis ir psichinėmis ligomis.

Jūs turėtumėte susilaikyti nuo procedūros šalto, kvėpavimo takų infekcijų, laringito.

Paruošimas

Norint paruošti veidą anti-senėjimo procedūrai, jis turi būti išvalytas. Toks valymas turi būti atliekamas grožio salone, jis turi būti atliekamas namų procedūros metu. Norėdami išvalyti veidą, turite pašalinti plaukus, atsipalaiduoti ir valyti drėgnu skudurėliu. Nedelsiant praleiskite drėgną šluostę iš vienos veido pusės iš viršaus ir baigdami kaklą, tada perkelkite į kitą dalį ir atlikite valymą.

Veido valymas vyksta prieš ir po procedūros. Norėdami pašalinti makiažas turėtų būti minkšta priemonė grietinėlės ir pieno pavidalu.

Nerekomenduojama prieš lupimą naudoti lupimą, kad nebūtų sužeistas veidas.

Iš tiesų, šiuo atveju procedūra turės būti atidėta. Oda turi būti nuvaloma toniku be alkoholio arba vandens pagrindu hidroliatais.

Po šio valymo ant veido turi būti naudojamas masažo aliejus. Padarykite tai punktyru, padėkite jį 5 vietose, kad alyva būtų ant kaktos, skruostų, smakro ir nosies.Pasirinktinai, masažo aliejus gali būti pakeistas kosmetika arba naudoti riebalų kremą. Būtina teikti pirmenybę linų aliejui, migdolams ar abrikosams. Procedūros metu svarbu, kaip gerai plaukioja rankos ant odos, taigi jie įdeda reikiamą kiekį aliejaus. Efektyviausias bus masažas su aliejumi.

Norėdami gauti didžiausią poveikį, svarbu tinkamai laikytis technikos ir atlikti veiksmus, vadovaujantis tam tikromis taisyklėmis.

  • Prieš pradedant procedūrą, būtina kruopščiai nuvalyti veidą ir paruošti jį manipuliuoti, kad oda būtų trinamas, stebint vidutinį intensyvumą.
  • Atlikdami visus masažo judesius, juos reikia laikyti tam tikra kryptimi.
  • Atlikdami manipuliacijas naudokite indeksą ir vidurinius pirštus.
  • Kaktos masažui naudojami 3 pirštai, atliekant procedūrą po akimis, naudojamas 1 pirštas. Įtrinant skruostus įtraukiamas visas delnas.
  • Masažo judesiai turi būti intensyvūs, tačiau tuo pačiu metu jie neturėtų būti skausmingi.
  • Atlikdami manipuliacijas, nespauskite stiprių vietų tose vietose, kuriose yra limfmazgiai. Jums reikia tik švelniai įveikti juos į limfos nutekėjimą.
  • Procedūros metu geriau sėdėti ar atsigulti. Jei procedūra atliekama sėdint, reikia stebėti laikyseną.
  • Rekomenduojama atnaujinti masažą nuo 5 iki 15 minučių.

Kad rezultatas būtų greitas, verta kasdien atlikti procedūrą.

Vykdydami japonišką masažą, turėtumėte atkreipti dėmesį į sritis, kuriose yra limfmazgiai: parotidinė zona, pakaušis, povandeninis, apatiniame žandikaulyje, gimdos kaklelio limfmazgiuose.

Po kito žingsnio atliekamas limfos pašalinimas. Norėdami tai padaryti, jums reikia įdėti pirštus prie šventyklų, nuleisti ausį ir nuvažiuoti juos į žandikaulį prie smakro, judant išilgai kaklo, vedant limfą prie mazgo, esančio po pakabuku.

Kaip tai padaryti?

Nors „Asahi“ japonų masažas yra gana paprastas, būtina ištirti medžiagas, rodančias, kaip jis turėtų būti atliekamas. Procedūros metu daugeliui salono klientų yra atpalaiduojanti muzika, verta išbandyti procedūrą su muzika ir namuose, tai leis jums sureguliuoti masažą, atsipalaiduoti.

Procedūrą galima suskirstyti į konkrečias sritis ir jas atlikti.

Kaktos sritis

Pradedant kaktos tyrimą, rekomenduojame atnaujinti masažą. Šio veiksmo metu paspaudžiami trys pirštai į kaktą. Po 2-3 sekundžių pirštai pereina į šventyklas. Tada delnai yra pasukti 90 laipsnių, tęsiasi tolygus judėjimas ant veido.

Akių srities tyrimas

Nedaug žmonių gali surengti maišelius po akimis ir tamsiais ratais, todėl, kai praleidžiate Zogan masažą, galite pabandyti atsikratyti jų. Norėdami tai padaryti, naudodami vidurinius pirštus, aplink akis esantis plotas yra nedidelis, o nuo išorinio akies kampo reikia pereiti prie vidinio. Kai pirštai yra galutiniuose taškuose, reikia palaukti 3-4 sekundes.

Po to turėtumėte padidinti spaudimą, pirštais važiuoti tarp antakių ir akių vokų. Padarykite tai apskritais judesiais. Vidiniame ir išoriniame akies kampe turite sustoti ir palikti tris ar keturias sekundes.

Lūpų darbas

Daugelis moterų pradeda pastebėti, kad jų lūpų kampai pradeda kristi. Veidas pradeda atrodyti liūdnas, garbus, kuris prideda amžių. Masažo metu naudokite vidurinį ir žiedinį pirštą. Turi būti naudojamos dvi rankos. Pirštai dedami į smakro vidurį ir vidutiniškai spaudžiant laikykite nuspaudę norimą tašką. Kitas yra spaudimas ant odos aplink lūpas. Atlikite veiksmus centriniame viršutinės lūpos taške, kad tai atliktumėte, 3 sekundes.

Nasolabialiniai raukšlės

Po 30 metų daugelis moterų pradeda pastebėti atsirandančias nasolabialinių raukšlių problemas, jos tampa labiau pastebimos.Su amžiumi, problema tik pablogėja, todėl svarbu gerai parengti šią sritį.

Norėdami atlikti procedūrą, vidinius pirštus padėkite į nosies sparnų ertmę, tada perkelkite juos aukštyn ir žemyn. Tada, naudojant žiedą ir vidurinį pirštą, oda ant nosies patrinta, juda į skruostus.

Veido masažas apačioje

Norint išsirinkti apatinę veido dalį, judesiai atliekami pakaitomis dešinėje ir kairėje pusėse. Norėdami tai padaryti, kairiosios delno delnas yra kairėje pusėje. Dešinysis delnas yra nukreiptas nuo žandikaulio iki akies kampo. Po 3 sekundžių judėjimas tęsiasi, judantis iš apačios į šventyklą. Dešinėje ir kairėje pusėje reikia atlikti procedūrą 3 kartus.

Ištirti skruostus

Norint susidoroti su iškilusių skruostų problema, galite naudoti japonų masažą Asahi. Procedūra vykdoma tam tikru būdu. Tam reikia palmių kartu su alkūnėmis. Tada rankos atidaromos, o delnai žiūri, o delnų pagrindas yra priklijuotas prie lūpų. Paspaudus jie pakyla į šnerves ir uždengia skruostus. Po trijų sekundžių pirštai perkeliami į šventyklas ir užbaigia judėjimą.

Dažnai, atliekant masažo pratimus, daugelis skundžiasi diskomfortu, tai yra dėl to, kad manipuliacijos atliekamos neteisingai, todėl verta sužinoti, kas yra diskomforto priežastis.

Galimos komplikacijos

Norint tinkamai atlikti visus veiksmus, verta žiūrėti vaizdo medžiagą, susipažinti su įdomia informacija apie tai. Tačiau „Yukuko Tanaka“ knygos, kurioje ji išsamiai aprašė, kaip ją įgyvendinti, įsigijimas ir skaitymas būtų veiksmingesnis. Čia nėra smulkmenų, procedūros metu viskas svarbu - nuo gerovės iki nuotaikos.

Siekiant išvengti galimų klaidų ir komplikacijų, svarbu įvykdyti kelis svarbius reikalavimus.

  • Prieš atliekant procedūrą, oda turi būti išvalyta. Būtina pašalinti makiažą ir išvalyti veidą.
  • Prieš atliekant masažą, oda turi būti visiškai sausa. Jį reikia kruopščiai nuvalyti sausu skudurėliu, kad pašalintumėte likutinę drėgmę.
  • Norėdami pasiekti maksimalų 1 savaitės efektą, turėtumėte naudoti šveitimą.
  • Siekiant, kad masažas būtų veiksmingas, svarbu ištirti, kur yra limfmazgiai, kad jie veiktų.
  • Judėjimai atliekami jiems tiksliai nurodytomis kryptimis.
  • Slėgio jėga turėtų būti pakankama, kad nesukeltų diskomforto.
  • Masažas praleidžia sėdėti ar gulėti. Tie, kurie nežino, kaip išlaikyti savo nugarą, geriau daryti manipuliacijas.
  • Prieš pradedant procedūrą, rankoms taikomas masažinis kremas, kuris būtinai tikrinamas dėl alergijos.

Daugelio moterų klaida slypi tuo, kad jie ne visada tiksliai atlieka masažo techniką. Gerai ištirti visas medžiagas, peržiūrėti vaizdo įrašą kelis kartus ir tada išbandyti save.

Daugelis moterų, nematydamos greito rezultato, po kelių procedūrų nustoja atsinaujinančio masažo, manydamos, kad tai nepadeda. Norint pasiekti stabilų rezultatą, reikia atlikti procedūras 2-3 mėnesius. Pirmąsias 2 ar 3 savaites reikia kasdien atlikti Asahi masažą, po kurio jūs galite atlikti procedūras šiek tiek mažiau, per dieną ar dvi.

Rekomendacijos

Kosmetologų teigimu, pirmieji odos vytėjimo požymiai atsiranda ant veido. Nepaisant profesionalios kosmetikos, vis sunkiau paslėpti su amžiumi. Japonijos atjauninantis masažas, kai jis yra tinkamai pritaikytas, gali sulėtinti procesą, todėl veidas tampa 8 ar 10 metų jaunesnis.

Masažas, kurį siūlo Tanaka, skirtas išspręsti limfos nutekėjimo problemą. Kai susikaupia skystis, atsiranda nuolatinė edema, dėl kurios veido ovalo formos tampa neaiškios, o raukšlės tampa gilesnės.

Veido raukšlės suteiks amžiaus daug stipresnę už raukšles, todėl svarbu pašalinti patinimą.

Šiam metodui įgyvendinti reikia griežtai įgyvendinti rekomendacijas.

  • Masažo metu asmuo turi būti ramioje būsenoje.Jis neturėtų būti išsiblaškęs, būti susijaudinęs, sutelkęs dėmesį į jo problemas. Jei neįmanoma įsitvirtinti ramioje būsenoje, geriau atsisakyti atlikti manipuliacijas.
  • Negalima masažuoti peršalimo metu, kad nesukeltumėte apsvaigimo.
  • Nebandykite manipuliuoti limfinės sistemos ligomis, nes tai gali pakenkti sveikatai.
  • Asahi masažas nerekomenduojamas moterims, turinčioms ploną veidą. Procedūros metu sumažėja riebalinio audinio kiekis, todėl skruostai gali nuskęsti.
  • Manipuliacijos nėra atliekamos su herpes, spuogais, spuogais ir komedonais, nes procedūros metu yra galimybė pakenkti opoms, kurios sukels sunkesnį uždegimą.

Asahi masažas yra gana populiarus, ir daug moterų jau išbandė. Daugelis iš jų patyrė teigiamų rezultatų, kaip rodo jų apžvalgos.

Geros apžvalgos po procedūros buvo moterims po 40 metų. Tačiau norint gauti rezultatą, reikia reguliariai atlikti manipuliacijas.

Tobulėjimą galima pastebėti jau po pirmos savaitės, pirmieji rezultatai buvo matomi daugeliui ant kaktos esančių žmonių, ji tapo lygesnė, raukšlės atrodė mažiau gilios. Labai džiaugiuosi, kad veidas taip pat greitai pradėjo keistis. Jei anksčiau veidas buvo gelsvas ir nuobodu, po savaitės masažo procedūrų ant jo buvo pastebimas raudonas, jo spalva pasikeitė.

Buvau patenkintas 35 metų moters liudijimu, kurį ji labai atgavo po gimdymo, ir jos veidas tapo labai apvalus. Dėl reguliaraus masažo ji sugebėjo padaryti veidą ploną, o jos skruostikauliai tapo ryškūs ir gražūs.

Tačiau yra atvejų, kai jie bandė sugriežtinti veidą, bet nepatiko rezultatui. Po kelių procedūrų dar labiau patraukė plonas veido veidas, o nasolabialiniai raukšlės tapo gilesnės.

Klaida yra ta, kad japoniško atjauninančio masažo autorius Yukuko Tanaka stipriai neskatina žmonių, turinčių ploną veidą, daryti tokias manipuliacijas.

Ekstremaliais atvejais ji rekomenduoja masažą atlikti tik viršutinėje veido dalyje.

Kita neigiama šio proceso grįžtamoji informacija buvo moteriai, masažuojantiems, nenaudojant drėkintuvo ar aliejaus ant veido ir rankų, todėl procedūra buvo nemalonus ir ji negalėjo gauti rezultato. Atsižvelgiant į tai, kas pasakyta, verta pasakyti, kad atlikdami bet kokius veiksmus su savo veidu ar kūnu turėtumėte atidžiai ištirti techniką, sužinoti, ar yra kontraindikacijų. Tokiu atveju, jei japonų anti-senėjimo masažas netinka, galite pasirinkti kitas veido priežiūros priemones.

Sprendžiant iš daugelio teigiamų atsiliepimų, galite pabandyti masažuoti šaukštus, tai labai paprasta, galite tai padaryti patys, ši procedūra neturi akivaizdžių kontraindikacijų.

Masažui su šaukštais reikia kruopščiai nuvalyti kosmetikos veidą. Norėdami tai padaryti, tinka bet koks makiažo valiklis, pienas arba gelis skalbimui. Ant švaraus, sauso veido tepkite kosmetinę alyvą. Tai gali būti kokoso, alyvuogių, linų sėmenų aliejus, vynuogių sėklų aliejus, jojobų aliejus arba gerai maitinamas aliejus.

Be to, turėtumėte paruošti 2 poras šaukštų, galite pasirinkti bet kokius šaukštus, savo nuožiūra, arbatą ar stalą. Šaukštai bus įrankiai, reikalingi masažui.

Masažą reikia pradėti nuo kaktos, palaipsniui pereinant į kitas sritis. Judėjimas turėtų vykti tik palei masažo linijas. Jei šaukštai patiria sunkumų, jie gali papildomai užpilti šiek tiek aliejaus.

Daugelis žmonių rekomenduoja atlikti šaukštų masažą, naudojant skirtingos temperatūros vandenį.

Norėdami tai padaryti, įdėkite du konteinerius: šiltu vandeniu iki 50 laipsnių Celsijaus ir šaltu vandeniu, į kurį galite mesti ledą. Šaukštai pakaitomis panardinami į skirtingus konteinerius ir gamina masažą. Manipuliavimas šaltais šaukštais sumažins apsvaigimą ir apskritimus po akimis. Dėl masažo su karštais šaukštais atliekamas kėlimo masažas.

Azijos oda yra sausesnė nei europietiška. Todėl, pasirinkus asmens priežiūros tvarką, į tai reikia atsižvelgti ir pasirinkti ne reklamuojamą produktą ar paslaugą, bet kas tinka kiekvienam asmeniui. Svarbu reguliariai rūpintis savo veidu, jį valyti, maitinti. Jūs niekada negalėsite miegoti be skalbimo kosmetikos, tai gali sukelti uždegiminį procesą.

Tie, kurie nori pailginti savo jaunimą be chirurginių operacijų, turėtų ištirti Asahi masažo pagrindus ir įsitikinti, kad šiek tiek laiko ir pastangų per mėnesį galėsite ieškoti jaunesnių metų, ir ką gražios moterys gali svajoti.

Masažo technika Asahi veidui, žr. Šį vaizdo įrašą.

Parašykite komentarą
Informacija pateikiama referenciniais tikslais. Negalima savarankiškai gydyti. Dėl sveikatos visada konsultuotis su specialistu.

Mada

Grožis

Ryšys