Elektriniai bėgimo takeliai: aprašymas, modelių asortimentas ir subtilybės

Yra daug mokomųjų šūvių ir fizinės treniruoklių įrangos. Bet net ir priešingai, elektriniai bėgimo takai išsiskiria palankiai.

Ankstyviausi bėgimo takai pasirodė XIX a. Pabaigoje. Tada jis buvo grynai mechaninis prietaisas, naudojamas tik medicinos reikmėms. Dizainas buvo labai paprastas, o pagrindiniai „veikia“ mazgai pasirodė tokie patys kaip dabar. Net po 100 metų dizainas vargu ar pasikeitė, pridėta tik paprasčiausių valdiklių ir ekranų. Pagrindinis bet kokio elektrinio bėgimo takelio skirtumas, nepriklausomai nuo modelio, visada yra variklio buvimas.

Palyginti su mechaniniais modeliais, elektriniai turi keletą privalumų:

• geriau tinka širdžiai;
• sumažinti sąnarių apkrovą ir suteikti reikiamą nusidėvėjimo laipsnį;
• kad klasės būtų patogesnės;
• leidžia naudotis įvairiomis pratybų programomis, ty veiksmingiau ir lanksčiau naudotis.

Elektros įrenginiuose yra AC arba DC pavaros. Kintama elektros energija yra santykinai brangių ir galingų įrenginių savybė. Tokie varikliai patikimiau ir geriau atsispiria didžiausiam elektros krūviui. Dažnai yra papildomų galimybių - kontroliuoti širdies plakimo dažnumą, parengti atskiras darbo programas. Šiuolaikiniai simuliatoriai yra galingi ir atrodo įspūdingesni už jų mechaninius kolektorius.

Papildomos savybės:

• garsiakalbių buvimas (dažniausiai ne per aukšta kokybė, bet gana pakankamas mokymas);
• kartais linijinių įėjimų naudojimas;
• bėgių elektronikos suderinamumas su kitais prietaisais;
• kai kurių modelių gebėjimas reguliuoti drobės nuolydį.

Tačiau svarbu suprasti, kad elektriniai bėgimo takeliai keliose parametruose yra mažesni už mechaninius analogus:

• yra brangūs;
• sverti labai daug;
• užima svarbią vietą (tik namų klasės modeliai tiesiog sulenkia ir padeda sutaupyti vietos);
• reikia prijungti įrenginį prie 220 V tinklo;
• negalioja garantija, jei prijungtas prie lizdo be papildomų įžeminimo ir stabilizatorių.

Pagal savo veiklą šiuolaikiniai elektriniai bėgimo takai būtų teisingiau vadinami elektroniniais prietaisais. Be elektros variklio, kuris tiekia mechaninį impulsą vienai iš velenų, jie taip pat turi sudėtingus valdymo įtaisus. Ekonomiški įrenginiai turi variklius, kurių talpa iki 1,5 l. c. Tokie įtaisai juosta išsklaido ne daugiau kaip 15 km / h. Lėtiausias greitis paprastai yra 1,6 km / h.

Drobė, esanti ekonomiškos klasės takeliuose, yra iki 0,41 m pločio, ir šis sprendimas laikomas optimaliu namų naudojimui. Amateur produktai yra paklausūs daugiausia mažuose sporto klubuose. Bet rimtai domisi tinkamumu namuose gali įsigyti tokį įrenginį. Drobių greitis gali siekti 16 km / h.

Mėgėjų klasės įrenginiai turi kolektorių variklius ir turi drobę nuo 0,41 iki 0,45 m.Tokiu atveju valdymo pultai yra labiau išvystyti nei įprastai, taip pat gali užregistruoti tam tikrus įvykius. Tokios sistemos pašalina rodiklius:

• greičio važiavimas arba greitas pėsčiomis;
• širdies plakimas;
• praleistas laikas;
• suvartotas kalorijas.

Elektros pavara perduoda energiją poroms velenų. Šie velenai yra sujungti su besisukančiu žiediniu diržu. Juostos audinio plotis gali būti nuo 0,35 iki 0,73 m, ilgis 1,1-2 m. Pažangiausius aprašymus galima pavadinti Hi-End. Jie yra įrengti, priklausomai nuo inžinierių, kolektorių ar be šepetėlių elektros variklių.

Ašmenų greitis gali būti iki 18 km / h. Visi šios klasės takeliai yra interaktyvūs, todėl kruopščiai kontroliuojamas pulsas, išskyrus standartinių rodiklių viršijimą. Tokie produktai yra skirti naudoti tiek namuose, tiek reabilitacijos įrenginiuose. Pažangiausias profesionalus tipas pasižymi dideliu ilgaamžiškumu ir stabilumu net ir intensyviai naudojant. Bet kokiu atveju visi komponentai, įskaitant variklį, dedami ant specialaus rėmo.

Šie rėmai yra pagaminti iš plieno arba aliuminio lydinių. Antrasis variantas laikomas lengviau ir leidžia geriau įsisavinti judėjimą. Taip pat svarbu, kad nebūtų korozijos. Kartais naudojamos papildomos amortizavimo sistemos.

Pasirinkus namo elektrinį bėgimo takelį, neturėtų būti teikiama pirmenybė siauriausiems modeliams. Praktiškiausias drobės plotis 0,4–0,5 m, ilgis 1,2–1,3 m. Juostos turėtų būti sudarytos iš 2 ar 3 sluoksnių. Dvišalis denis, gerais modeliais, padengtas vašku ar kitais impregnavimais. Naudinga net aplankyti artimiausią treniruoklių klubą ir pamatyti, kokioje įrangoje įrengta.

Įsigydami bėgimo takelį sporto salėje, turėtumėte nedelsiant patikrinti, kaip jis veikia skirtingu greičiu, kai nuolydis yra nevienodas. Brangiausios versijos gali turėti LCD ekraną, rodantį filmus, televizijos laidas ir kitus vaizdo įrašus tiesiogiai treniruočių metu. Tokie pažangūs prietaisai dažnai prijungiami prie interneto ir leidžia naudoti vibracinį masažą. Žinoma, tokių modelių dizainas nustebins vaizduotę tiesiogine ir vaizdine prasme.

Bet jei pirmiausia asmeniui būtų suteikta galimybė įdėti prietaisą į ribotą buto ar privačiojo namo erdvę, kompaktiški sulankstomi takai be turėklų būtų geriausi. Jų nebus sunku įdėti į kampą ar dėti po lova. Ne mažiau svarbus dalykas - savo stažuotojų masė. Jei jis neviršija 90 kg, pakanka 1,5 litrų variklio. c. Svarbu: rekomenduojama sutelkti dėmesį į tam tikrą ribą, nes nepertraukiama apkrova ribiniame lygyje pagreitina gedimą.

Nepaisant visų standartinių pageidavimų dėl važiavimo juostos ilgio ir pločio, reikia atsižvelgti į savo pageidavimus. Drobė turi būti tokia, kad treniruotė būtų nemokama, ir visada galite vienu žingsniu pasitraukti.

Vis dėlto tai negali būti pasiekta nuolat su bet kuria ilga treniruotė - tai tik didžiausia apkrova. Svarbu: profesionalūs sportininkai, kurie ruošiasi važiuoti ar vaikščioti varžybose per apželdintus reljefus, geriau naudoti ne itin stiprią amortizaciją.

Greitis, viršijantis 13 km / h, tikrai reikalingas tik profesionaliems bėgikams. Tačiau širdies treniruotėms optimalus pagreitis yra ne didesnis kaip 12 km / h. Pakeitus nuolydį, galėsite imituoti judėjimą nelygioje vietovėje. Kalbant apie impulso matavimą, pats tiksliausias metodas yra krūtinės diržų naudojimas. Matavimas, kai liečiama turėklai, yra patogi „vaikštynėms“, tačiau „bėgikų“ atveju šis metodas vargu ar yra tinkamas.

Norėdami naudoti įsigytą įrenginį, reikia:

• stovėkite ant bėgių iš šonų ir paimkite rankenas;
• paspauskite pagreitintą paleidimo mygtuką;
• pradėti judėti;
• reguliuoti greitį naudodami standartinius valdiklius;
• sustabdyti judėjimą, kai treniruotė baigėsi.

Kategoriškai jūs negalite pakilti, tuo daugiau šuolių sparčiai judančiuose takeliuose. Pirma, jie dedami ant šoninių sijų ir pačiame lape eina, sumažindami greitį iš anksto. Sudėtingesniam darbui su takeliu reikalingos tyrimo instrukcijos. Juose išsamiai aprašoma, kaip kurti programas ir kokie turėtų būti kiekvienu atveju. Vadovo kompiliatoriai taip pat pateikia nurodymus, kaip nustatyti konkretų nuolydį ir naudoti kitas funkcijas.

Pirmas žingsnis yra įsisavinti konkretaus įrenginio paleidimą ir išjungimą. Tuo pat metu verta įveikti perėjimą tarp greičių ir pokrypio lygio pokyčių. Tada jums reikės susipažinti su pagrindinėmis funkcijomis ir išmokti kurti programas.

Periodiškai reikia tepti tamponą. Jei tai padarysite tiksliai taip, kaip nurodyta instrukcijose, eksploatacijos trukmė išliks žymiai, o remontas bus reikalingas rečiau. Remontas turi būti atliekamas specialistų pagalba. DIY remontas yra labai rizikingas. Svarbiausia ir dažniausiai naudojama programa yra „važiuoti per kalnus“.

Taip pat turėtumėte ištirti tokias programas ir parinktis:

• pulso zona;
• programa su intervalais;
• padidėjęs patvarumas;
• dabartinio tinkamumo lygio nustatymas;
• riebalų deginimas.

Gerų programų rinkiniai naudojami optimaliems modeliams pritaikytuose elektriniuose takeliuose. Įvertinimai nuosekliai apima „DFC“, „Carbon Fitness“, „TRNEO“, „Performa Efold“, „Torneo Olympia“. Puikus pasirinkimas yra svarstomas ir HouseFit produktai. Ši kompanija veikia JAV nuo 1979 m. Iš pradžių jis buvo sukurtas namų segmentų imitatoriams išleisti. Iš sulankstomų modelių dėmesys kreipiamas į HT-9172E, sukurtą iki 16 km / h greičiui. Apdirbimo plokštuma yra 1,25x0,44 m Automatinė įranga koreguoja pokrypio kampus nuo nulio iki 12%. Gamintojas teigia, kad šio modelio variklis yra labai triukšmingas, o apsauga nuo perkrovos. Įdiegtas skystųjų kristalų ekranas, kurio įstrižainė yra 5 coliai.

Galima apsvarstyti gerą alternatyvą Sport Elite. SE-T1502 galite važiuoti 10 km / h greičiu. Šis takelis turi 1,04x0,36 m pločio drobę, kurią varo 1,5 litrų variklis. c. SE-T1512 modelis turi šias charakteristikas:

• didžiausias greitis yra 6 km;
• darbinės platformos dydis - 1,05 x0,41 m;
• maksimalus stažuotojo svoris yra 100 kg.

Išskleidžiami takeliai Atemi AT 627 nusipelno dėmesio, į jį įdėta 1,07x0,4 m pločio drobė. Svarbus teigiamas bruožas daugeliui žmonių bus LCD ekrano buvimas. Variklis sukuria 1 litro jėgą. c. Konsolė parodo, koks yra dabartinis greitis ir kiek yra išlaikytas. AT 906 turi kitas savybes - 1,32 x 0,42 m dydžio drobė, variklis sukuria 2 litrų jėgą. c. Taip pat verta pažvelgti į UnixFit MX-450V. Gamintojas teigia, kad jis yra ne tik kompaktiškas, bet ir labai patikimas produktas. Didžiausia galia - tai 3 litrų jėga. c. (per ilgą darbą - 2 AG.).

Drobė gali būti pakreipta iki 15%. Geras pasirinkimas dažnai tampa Geležies meistras IRMT801. Šio takelio elektrinis variklis sukuria iki 1,5 litrų jėgą. c. Impulsas matuojamas naudojant ant rankenų pritvirtintus plieno jutiklius. Monitoriuje pateikiama informacija apie kalorijų suvartojimą treniruotės metu.

Užbaigti veikiančių simuliatorių peržiūrą „NordicTrack C990“.

Įmonės aprašyme yra šie parametrai:

• greitai (iki 22 km / h);
• pakreipti iki 12 laipsnių;
• daugiau kaip 30 nevienalyčių programų;
• 7 colių ekranas;
• Interneto prieiga prie nuotolinės programos;
• grotuvo jungtis.

Kaip pasirinkti tinkamą bėgimo takelį, žr. Kitą vaizdo įrašą.