Mechaninis Kierat: pasirinkimo subtilybės, privalumai ir trūkumai

Mechaninis bėgimo takas - paprastas simuliatorius, leidžiantis jums gauti reikiamą fizinę veiklą nepaliekant namų. Dėl kompaktiškų matmenų jis yra geriausias pasirinkimas montavimui mažame bute. Ir prietaiso sukurtų krovinių universalumas suteikia teigiamą poveikį visoms raumenų grupėms. Mechaninis važiuoklė beveik neturi kontraindikacijų. Tai leidžia kiek įmanoma geriau reguliuoti apkrovos trukmę ir intensyvumą, atsižvelgiant į kiekvieno asmens fiziologines savybes.

Iš pradžių tokie imitatoriai buvo naudojami kaip priemonė diagnozuoti ligas - vidutinio sunkumo širdies apkrova atskleidė sveikatos problemų šaltinius daug efektyviau nei kiti metodai. Ir netgi jų kūrimas apėmė sertifikuotus kardiologus, kurie patentavo savo palikuonis 1952 m.

Netrukus naujovės buvo vertinamos už ligoninės sienų. Praėjus dešimčiai metų, pirmieji mechaniniai varomieji važiuoklės pradėjo sportininkų, specialiųjų tarnybų atstovų sporto salėse ir mokymo centruose. Ateityje bėgimo takų naudojimas dar labiau padidėjo - jie pasirodė pratybų mėgėjų namų arsenale.

Pažvelkime į tai, koks yra mechaninis bėgimo takelis ir kaip jis veikia. Kaip tokio simuliatoriaus konstrukcijos dalį galite rasti du velenus, kurių viduje ištempta guminė juosta. Drobė pradeda veikti mechaniniu kontaktu su bėgių kojomis, o jos darbo principas gana primena konvejerio juostą. Ar tai reiškia, kad įrangos technologija panaši į konvejerį? Tiesą sakant, tik iš dalies.

Daugelyje šiuolaikinių mechaninio tipo važiuoklių yra galimybių pakoreguoti platformos polinkio kampą, yra turėklai, kad būtų užtikrinta patogi kūno padėtis treniruotės metu. Konstrukcija nenumato prijungimo prie maitinimo šaltinio.

Tarp mechaninio treadmill dizaino ypatybių galite pabrėžti keletą taškų.

1. Visiška priklausomybė nuo žmogaus veiksmų. Tokie imitatoriai rekomenduojami pradedantiesiems. Galite saugiai sustoti patogiu laiku, nekeliant pavojaus savo saugumui, judėti patogiu ritmu. Gautos apkrovos natūralumas yra svarbus dalykas, kai kalbama apie reabilitaciją ar griežtą fizinio aktyvumo dozavimą.
2. Kompaktiški matmenys. Paprasčiausias modelis užima minimalią erdvę, suteikiančią galimybes sportuoti namuose šalyje. Simuliatorių galite įdėti ir į balkoną.
3. Dvi būdų, kaip sustiprinti apkrovą. Pirmasis iš pasirinktų variantų yra pokrypio kampo pakeitimas, kuris leidžia imituoti pakilimą į kalną arba judėjimą tiesia linija be reikšmingo polinkio (paprastai 150 laipsnių kampas paprastai yra). Antrasis variantas yra naudoti stabdžio veleną. Su juo prisitaikyti jėgos intensyvumas gali būti horizontalioje plokštumoje.

Mechaninių važiuojamosios dalies privalumai ir trūkumai yra akivaizdūs net ir nepatyrusiems sporto įrangos naudotojams. Jų privalumai tradiciškai apima:

• biudžeto išlaidos - žymiai mažesnis už kitus modelius;
• kompaktiškas dydis - simuliatorius tinka net sandėliuose arba balkone;
• jokių papildomų išlaidų - bendras energijos suvartojimas nedidėja;
• išsaugojimas didžiausias natūralus judėjimo tempas.

Yra trūkumų, kurie taip pat siejami su mechaninio treadmill dizaino ypatumais. Poreikis savarankiškai reguliuoti važiavimo tempą labai palengvina asmenį, leidžia jam neįgyti 100% apkrovos. Be to, šiuo atveju sąnarių apkrova žymiai padidėja. Galų gale, juostos sukimas vyksta tik vartotojo pastangų sąskaita.

Mechaninio simuliatoriaus funkcionalumas taip pat nėra nuostabi. Elektroninio ekrano nebuvimas labai riboja kūno būklės kontrolę. Bet pradedantiesiems šis funkcionalumas paprastai nėra labai reikalingas.

Atskirai verta paminėti mechaninių modelių poreikį reguliariai prižiūrint. Kierat reikia tepti, kad drobė ant velenų galėtų sklandžiai judėti.

Produktų pasirinkimas įvairiose vietose treniruotėms sporto parduotuvėse yra tikrai nuostabi. Tada kalbėsime apie tai, kas geriau pirkti, kas skiriasi nuo elektrinio mechaninio važiavimo takelio. Aptarkime, kas geriausia namui, ir ką reikėtų atsižvelgti.

Pagrindinis skirtumas tarp mechaninių važiuoklių ir elektrinių yra nepastovumas. Norėdami dirbti, jiems nereikia prisijungti prie elektros tinklo. Net šalyje galite sukurti sąlygas klasėms. Taip pat labai svarbu valdyti.

Mechaniniai modeliai yra optimalūs pradedantiesiems ar žmonėms, kurie yra nauji naujausių technologijų pažangai. Elektros įrenginiuose yra pritaikomos parinktys, režimai, papildomi stebėjimo ir matavimo jutikliai, kurie suteikia galimybę įvertinti pulsą, medžiagų apykaitą ir kitas kūno savybes treniruočių metu. Tai patogu, kai kalbama apie rimtą mokymą, dėl kurio reikia atidžiai stebėti pasiektus rezultatus. Be to, elektriniai keliai turi mažesnį poveikį sąnariams ir raumenų ir kaulų sistemai, o sveikatos būklės apribojimų nėra.

Jei mechaninį kelią galima palyginti su konvejerio juosta, kurią valdo tik žmogaus kojos varomoji jėga, magnetinės parinktys veikia šiek tiek kitaip. Skirtumas yra toks:

• triukšmo lygio sumažinimas, palyginti su mechaniniais sprendimais;
• vienodos perėjos - be kliūčių ar kitų akivaizdžių sunkumų;
• sumažinti sąnarių apkrovą;
• optimizuota stabdžių sistema su sklandžiau.

Iš tiesų, mechaniniai modeliai gali būti vadinami sekančia nuoroda. Juose yra valdymo pultai, maitinami baterijomis arba elektros tinklais.

Atsižvelgiant į mechaninių važiuojamosios dalies modelių įvairovę, gana sunku pasirinkti konkretų sprendimą. Tinkamai įvertinti modelių privalumus ir trūkumus Atemi ir HouseFitPavyzdžiui, perkant vaikų ir suaugusiųjų sporto įrangos versijas, turite atidžiai įvertinti visas charakteristikas.

Mechaninis treadmills ženklo modelis AT 605. Taivano prekinis ženklas gamina modelį su magnetine sistema krovinių keitimui, suteikia galimybę rankiniu būdu valdyti polinkio kampą. Į paketą įeina kompiuteris su treniruočių parametrais. Platforma yra ilga ir plati - 139 × 62 cm, vartotojo svoris - 110 kg.

Įmonė gamina mechaninius vikšrų modelius TM-1556-01. Jie suprojektuoti naudotojo kūno svoriui iki 100 kg, turi reguliuojamą kampą. Atsargų transportavimo lankstymo ritinėliai, įmontuotas ekranas valdo treniruočių laiką, trukmę ir greitį, kontroliuoja kalorijų ir pulso dažnį. Dėl nedidelės platformos modelis tinka tik vaikų klasėms ar treniruotėms mažam suaugusiam.

Sulankstomas mechaninis takas su plačiu ir ilgu audiniu 42 × 102 cm, ergonominiai turėklai. Modelis skirtas ne daugiau kaip 110 kg naudotojo svoriui, turi reguliuojamą kampą. Ant rankenos yra širdies ritmo matuoklis, rinkinyje yra rodinys, nusidėvėjimo sistema. Simuliatoriaus svoris yra 23 kg. Palyginti su Atemi modeliu Dėl siauros ir trumpos platformos ši galimybė šiek tiek praranda.

Bendrovė gamina keletą populiarių mechaninių važiuoklių modelių. DFC T1004 modelis Ji turi magnetinę apkrovos sistemą, kuri keičiama specialia rankena. Vartotojas turi 8 intensyvumo klases. Anksčiau šis modelis buvo parduotas Gaminio numeris DFC LV1004, tačiau šiandien jis pateikiamas parduodant nauju ženklu.

Važiavimo juostos storis yra 1,2 mm, matmenys 34 × 94,5 cm. Platformos pokrypis nesikeičia, rinkinys apima monochrominį ekraną su anglų kalbos meniu, parametrų nuskaitymu, greičio kontrole ir kalorijų deginimu. Maksimalus naudotojo svoris - ne daugiau kaip 100 kg.

Mechaninis bėgis, įrengtas su magnetine sistema sunkumų lygiams reguliuoti. Modelio lankstymas, lengvai laikomas, skirtas naudoti namuose. Juostos greitis nėra ribotas, pasirinktinai yra jutikliniai jutikliai - kūno parametrų matavimo diržas. Akumuliatoriaus maitinimo konsolė, vartotojo svorio riba yra 110 kg.

Modernus mechaninis važiavimo takas iš Kinijos prekės ženklo. Modelio dizainas yra sudėtingas, palaiko iki 100 kg naudotojo svorį. Lengvas vykdymas derinamas su prieinama kaina. Likęs modelis praranda konkurentams techninę įrangą.

Bėgimo takas su mechanine pavara, skirtas naudoti namuose. Tarp jo privalumų yra visiškai savarankiškas veikimas, produkto sulankstymo funkcijos saugojimo metu buvimas. Kompaktiškas kompiuteryje esantis kompiuteris rodo atstumą, laiką, greitį, ekrane praleistų kalorijų skaičių. Svorio riba nustatyta nuo 120 kg.

Geriau pirkti mechaninį bėgimo takelį namams - tai leidžia be sportinių įrašų gauti patogų ir funkcionalų simuliatorių kūno sveikatai išlaikyti. Jis gali būti naudojamas svorio netekimui arba tiesiog norint išlaikyti optimalų raumenų tonusą. Toks kelias bus lengviau valdomas nei profesionalus, ir tai bus ne mažiau veiksminga kovojant su hipodinamija nei brangesni.

Pasirenkant tinkamą modelį turėtumėte atkreipti dėmesį į kelis parametrus.

1. Statybos tipas. Lankstūs modeliai, patogiai saugomi tarp naudojimo, geriausiai tinka naudoti namuose.
2. Žiniatinklio plotis Laikoma, kad versijos, kurių juostelė yra mažesnė nei 37 cm, yra skirtos vaikams arba paaugliams, tinka moterims, turinčioms silpną kūno sudėjimą. Vyrui, suaugusiam ponia, šis skaičius turėtų būti lygus 43 cm ir daugiau.
3. Turėklų aukštis ir konfigūracija. Jie turi būti reguliuojami arba turi pakankamai patogius fiksuotus rodiklius. Ergonominė parama labai palengvina mokymo procesą.
4. Maksimalus apkrovos lygis. Jis apskaičiuojamas pagal vartotojo svorį 10-15 kg.Nereikia pasirinkti modelių, kurių maksimali apkrova yra artima kūno svorio vertei. Konvejeris gali greitai sugesti.

Norint išplėsti simuliatoriaus darbą, būtina ne tik tinkamai ją treniruoti, atsižvelgiant į instrukcijas, atsižvelgiant į gamintojo rekomendacijas. Norėdami paleisti buvo lengva, o pats mechaninis kelias sukėlė minimalų triukšmą, turėtumėte atkreipti dėmesį į priežiūros taisykles. Priežiūra yra greitas.

1. Rūpinkitės juosta - ją reikia reguliariai sutepti. Paprastai instrukcijose gamintojas nurodo norimą kuro rūšį. Jei ne, galite nusipirkti sporto parduotuvės silikono junginį balione ir sutepti jas trinties dalimis.
2. Pakeiskite sugadintus elementus. Jei suskirstymas susijęs su konstrukcijos dalių gedimu, būtina užtikrinti, kad diagnostiką atliktų paslaugų centro specialistas.
3. Centruokite nuo rėmo kraštų. Judantis audinys turi būti sureguliuotas taip, kad jis nesiliestų su pagrindo trinties dalimis. Bet koks pakreipimas gali sukelti sužalojimą arba sugadinti visą konstrukciją.

Taikant tepalą būtina stebėti tam tikrą dažnį - maždaug kas 30 valandų. Jos nebuvimo požymiai - girgždėjimas, šildymas, drobės eigos pablogėjimas.

Mechaniniai bėgimo takeliai - paprastas ir patogus namų pratimų simuliatorius. Vartotojų atsiliepimai apie šio tipo sporto įrangą atrodo gana optimistiški. Pirkėjai turi platų modelių pasirinkimą labai patraukliomis kainomis. Kompaktiškas dydis, gebėjimas nepriklausyti nuo elektros lizdo vietos taip pat paminėti tarp svarbiausių ir svarbiausių privalumų.

Tačiau daugelyje pigių variantų naudojamos fiksuoto kampo versijos. Tikslaus koregavimo nebuvimas nėra labai patogu, jei esate rimtai įsitraukęs į sportą. Sumažintas platformos ilgis taip pat nėra visiems patinka. Verta atkreipti dėmesį į tai, kad žmonės, turintys ilgų kojų, bus čia gana sudėtingi. Geriausiu atveju jis pasirodys greitas.

Mechaninio važiuoklės principas, kurį galite sužinoti žiūrėdami toliau pateiktą vaizdo įrašą.