Toks sportiškas, o kartais ir medicininis drabužių tipas, pvz., Kompresinis gaiteris, yra ne tik grožio spinta. Šie antblauzdžiai turi daug funkcijų, kurias verta išsamiau aptarti.
Privalumai
Visų pirma, suspaudimo getrai leidžia asmeniui padidinti ištvermę ir našumą, nepriklausomai nuo to, ar jis dirba ant kojų, ar sėdi. Gerklės spaudžia koją, kuri pagerina kraujotaką ir skatina aktyvų deguonies tiekimą raumenims. Taigi kojose ir visame kūne yra daugiau energijos.
Susidėvėjusių kompresorių dėvėjimas taip pat sumažina kramtymo ir mėšlungio kojų riziką. Dėl pagerėjusio kraujo tekėjimo laktatas išsiskiria iš raumenų. Jis taip pat turi teigiamą poveikį greitam atsigavimui nuo streso. Pieno rūgštis palieka organizmą daug kartų greičiau, todėl jūs negalite jaustis diskomforto.
Jei krovinių metu - sportas ar aktyvus darbas, įdėjote tokius antblauzdžius, tada gerokai sumažinkite sužeidimus. Čia suspaudimas, kaip papildomai „laikomas“, stabilizuoja sąnarius ir raumenis, slopina mikrovibraciją, padeda sumažinti kojų posūkių, raumenų patempimų ar pernelyg didelio poveikio poveikį.
Kitas svarbus dalykas yra koordinavimas kosminėje erdvėje, kuriai labai padeda kompresijos griebtuvai. Juose kojos yra labiau pasitikimos, o visas asmuo geriau valdo kūną.
Kompresijos getrai, priešingai nei įprasta, yra edemos, kojų sunkumo prevencija. Šis nemalonus efektas dažnai atsiranda iš biuro darbuotojų arba tų, kurie turi ilgą laiką sėdėti - kelionėms ar skrydžiams. Svarbu, kad visose šiose situacijose suspaudimo griebtuvai tarnaus kaip „globėjas“ nuo venų ligų (varikozinių venų) ir sumažintų kraujo krešulių riziką.
Koks skirtumas tarp antblauzdžių ir golfo?
Gaiters skiriasi nuo golfo, nes jie neturi kojinių, ty jie veikia tik koją virš kulkšnies, nuo kulkšnies iki kelio. Tai turi savo privalumų - visų pirma, jis padidina produkto tarnavimo laiką, nes dažnai kojinės srityje kojinės tampa nenaudojamos. Antra, ant leggingsų galite daryti jogą, plaukti ir atlikti kitą mokymą, kurį turite būti trampiu.
Kasdieniame gyvenime antblauzdžiai yra patogesni dėvėti, nes galite pasiimti bet kokius batus, net atvirus vasarą, ir niekas nepastebės šio drabužio.
Tikslas
Profesionalūs bėgikai negali įsivaizduoti gyvenimo be suspaudimo geto, kuris labai palengvina mokymo procesą, kuris gali trukti kelias valandas.
Naudodamiesi getais, sportininkai įspėja apie tokius dažnius sužalojimus, kai jie važiuoja, pvz., Susierzina ir nugrimzdę, padeda raumenims įsisavinti maistines medžiagas, kurios priartina kraują.
Be važiavimo kilpų, jų atsigavimo svyravimai, kurie naudojami po intensyvaus treniruotės arba po varžybų, kur sportininkas duoda geriausią.
Kompresiniai gaitai taip pat naudojami rizikos grupei (dažniausiai moterims) ir sergantiems varikoze. Dėvėję gerkles lėtina ligos eigą, todėl ryškesnis yra konservatyvios arba chirurginės intervencijos rezultatas.
Gamintojai
- Rusijoje kompanijos „Intex“ gamina kompresines griebtuvus už prieinamą kainą. Įmonės „Venotex“ (JAV) ir „Relaxax“ (Italija) taip pat garsėja savo kainomis. Tačiau sportininkai teigia, kad jų produktai, nors ir nebrangūs, yra trumpalaikiai dėvėti ir geriausiai tinka kasdieniam drabužiui, kaip gydymui ar prevencijai.
- Vokietijos gamintojas „Medi“ gamina kompresinius griebtuvus viduryje esančiame kainų diapazone, o čia gaminio kokybė atitinka sąnaudas - ji susiduria su užduotimis, kurias sportininkai nustato, ir sergančių venų prevencija bei gydymu. Kitas prekės ženklas yra „Sagvarius“, kuris siuvami kompresinius griebtuvus iš labai aukštos kokybės medžiagų, atsparių dilimui. Tačiau tokio malonumo kaina nėra maža.
Jei kalbame apie grįžtamąjį ryšį iš sportininkų, daugelis žmonių nusipirko kompanijos „SER“ (Vokietija), didžiausio pasaulyje sporto kompresijos gamintojo, kompresinį drabužį. Jo produktai yra giriami dėl diskretiško, bet stilingo dizaino, didelio atsparumo dėvėjimui ir priimtinos kainos.
Kitas gerai žinomas sporto kompresijos gamintojas - kompanija „Compressport“ (Šveicarija).
Kaip pasirinkti ir dėvėti?
Nurodydami kompresinius apatinius, pirmiausia turite atkreipti dėmesį į jo kainą. Kokybė kainuoja pinigus, o glaudinimo įgijimas yra geriau ne taupyti, nes kalbame apie jūsų sveikatą. Svarbu pasirinkti jums tinkantį dydį. Per didelis negaus naudos, mažas - pakenks. Atminkite, kad antblauzdžiai turi būti tvirtai prigludę prie kojos, bet ne įspausti. Atkreipkite dėmesį į siūles - siekiant pašalinti diskomfortą, jie turėtų būti plokšti.
Kai jau nusipirkote antblauzdžius, svarbu juos teisingai dėvėti. Norėdami tai padaryti, įjunkite gaminį į vidų ir atsargiai patraukite kulkšnį į viršų. Kompresijos getrai negali ištiesti pločio arba ištiesti - taip prarandamos jų savybės.
Įrašymo principą galima pamatyti kitame vaizdo įraše.
Specializuotose parduotuvėse galite įsigyti prietaisų, kurie palengvina kompresijos diegimą - battlers. Bet jei nuspręsite tai padaryti, prisiminkite:
- Jūs negalite pasukti antblauzdžių, dėvimų atgal arba į vidų;
- Nenaudokite suspaudimo per kitus drabužius - pėdkelnės, kelnės ar pėdkelnės;
- Niekada nenukreipkite produkto kraštų, pavyzdžiui, iš viršaus.
- Atsargiai įsitikinkite, kad visi atramos raukšlės yra ištiesintos.
Rūpinimasis antblauzdžiais
Tinkama priežiūra užtikrins tiek skydo išvaizdą, tiek suspaudimo savybes. Jei norite gyventi ilgiau, reikia juos nuplauti rankomis, ne karščiau nei 40 ° C temperatūroje. Gali būti naudojamas kūdikių muilo ar šampūno plovimui. Nuplaukite preparatą atsargiai, ne sukdami ir ne tempdami. Norėdami sauso suspaudimo kamščius reikia kambario temperatūroje, atokiau nuo šilumos šaltinių. Geriau nusipirkti dvi poras vienu metu, kad jas suvartotumėte po vieną.
Patarimai
Jei nešiojate venų striukes, dėvėkite juos ryte, iškart po pabudimo. Neišeinant iš lovos. Jei sportui įsigijote suspaudimą, tuomet reikia prieš pat treniruotę arba iš karto po to, kai jums reikia regeneruojančio efekto, uždėti gerkles.
Daugiau apie kompresijos kojines galite skaityti iš toliau pateikto vaizdo įrašo.
