Kompresiniai apatiniai drabužiai

Kompresiniai drabužiai

prisijungti prie diskusijos

Turinys

Kas tai yra?
Kaip tai veikia?
Rūšis
Medžiaga
Gamintojai
Kada dėvėti ir kaip dėvėti?
Kontraindikacijos
Apžvalgos

Kas tai yra?

Kompresijos drabužiai dar nėra taip plačiai paplitę ir žinomi, kad apie tai daugiau nekalbėtų. Žodis „suspaudimas“ išverstas iš anglų kalbos reiškia „spaudimą“. Taigi, kompresiniai drabužiai yra produktai, kurie užtikrina išorinį subalansuotą spaudimą minkštiesiems audiniams, kad sumažėtų venų dydis.

Palyginti su paprastais medvilniniais drabužiais, „suspaudimas“ turi keletą privalumų:

turi mažą svorį;
tvirtesnis, nes jis yra pagamintas iš patvarių ir elastingų sintetinių audinių;
geriau prisitaiko prie kūno, palaikydamas raumenis;
pagerina kraujo tekėjimą ir pagreitina kraujotaką;
puikiai dengia drėgmę nuo kūno ir skatina jo garavimą;
turi gerą termoreguliavimą, išlaikant pastovią temperatūrą;
puikiai perneša orą į kūno paviršių;
nuolat išlaiko raumenis šildomoje būsenoje;
mažina raumenų įtampą, sumažina priepuolių riziką;
apsaugo nuo „užsikimšimo“ ir pieno rūgšties kaupimosi raumenyse;
sumažina atkūrimo laikotarpį po treniruotės;
didina našumą ir ištvermę;
mažina apatinių galūnių pūtimą;
apsaugo nuo mikrobų dėl specialaus antibakterinio impregnavimo;
Specialiai apdorotos siūlės nesukelia diskomforto;
apsaugo nuo kukurūzų ir kukurūzų atsiradimo;
apsaugo nuo ultravioletinės spinduliuotės.

Iš pradžių kompresijos poveikis buvo taikomas tik medicinos praktikoje, taikant sąnarių ligų, raumenų ir kaulų sistemos bei kraujagyslių sistemos adjuvantinį gydymą. Ir šiandien ligoninėse po sunkių sužalojimų ir sudėtingų operacijų, susitraukimo trikotažas yra skirtas sumažinti atsigavimo laikotarpį.

Laikui bėgant kompresiniai drabužiai buvo pritaikyti naudoti ne tik gydymo metu, bet ir kasdieniame gyvenime. Specialios kojinės, kelio viršūnės, pėdkelnės ir antblauzdžiai bus naudingi, pvz., Sėdėtiems ar nuolatiniams darbams, ilgų kelionių sausumoje metu arba oro transportu.

Dėl kompresijos poveikio kraujo tekėjimas perkeliamas į kojų vidų, o tai savo ruožtu žymiai sumažina venų apkrovą.

Padidėjęs suspaudimo trikotažo spaudimas ant kūno paviršiaus padeda sportininkui geriau suvokti savo padėtį aplinkinėje erdvėje, tai gali padaryti jį lankstesnį, lankstesnį ir stabilesnį.

Per tokius drabužius deguonimi praturtintas kraujas patenka į aktyvius raumenis, leidžiant sportininkui dirbti dar efektyviau. Tuo pačiu metu pulsas nesumažėja, kaip ir įprastuose drabužiuose, bet mažėja, taip sumažinant pernelyg didelę širdies apkrovą.

Kompresiniai drabužiai, skirti sportui, yra reikalingi, kad būtų išvengta varikozinių venų, trombozės ir sužalojimų. Pastaruoju metu jis tapo nepakeičiamu fizinės kultūros objektu lengvose ir sunkiose lengvosios atletikos, dviračių, futbolo, ledo ritulio, kardio treniruočių, slidinėjimo ir greitojo čiuožimo srityse ir pan.

Kompresiniai drabužiai kartu su venų krauju ir limfomis padeda pašalinti pieno rūgštį arba laktatą iš raumenų, kurie dažniausiai kitą dieną po intensyvaus treniravimo sukelia skausmą ir kūno skausmą. Todėl, naudojant "suspaudimo" raumenis, skausmas sumažės net po labai intensyvių ir ilgų treniruočių.

Kaip tai veikia?

Kompresinių drabužių veikimo principas yra tai, kad jis suspaudžia kraujagysles ir spaudžia skirtingo intensyvumo raumenis.Kraujas, augantis per kraujagysles iš apačios į viršų, yra priverstas įveikti gravitacijos jėgą, einant per vadinamuosius veninius vožtuvus. Šie vožtuvai yra išdėstyti taip, kad kraujas gali tekėti tik į širdį. Dirbant normaliomis sąlygomis, jie kraujavo į viršų, tačiau neleidžia jam grįžti ir nesikaupti, nes tai sukelia edemos ir kraujo krešulių riziką.

Didėjant fiziniam krūviui, kai žmogus yra priverstas įtempti savo raumenis arba tiesiog stovėti ilgą laiką, deja, veniniai vožtuvai negali susidoroti su užduotimi, nes tuo metu padidėja veninio kraujo spaudimas, pulsas pagreitėja, o kraujo sistema pastebimai perkrauta .

Tokiu atveju venai labai plečiasi, venų vožtuvai užsidaro ir kraujasi priešinga kryptimi, o tai veda prie dar didesnio venų išplitimo.

Siekiant užtikrinti, kad tokie apkrovų pokyčiai nesukeltų venų varikozės, rekomenduojama naudoti elastingą suspaudimą, „ištiesinti“ veninius vožtuvus ir palengvinti jų veikimą. Dėl venų liumenų susiaurėjimo dėl kompresinių trikotažų atsiradimo spartėja kraujo tekėjimas, taip išvengiant trombų susidarymo.

Kompresiniai drabužiai yra suprojektuoti taip, kad suspaustų skirtingus laipsnius: kuo mažesni yra raumenys, tuo stipresnis slėgis, todėl lengviau kraujotakai judėti iš didesnės suspaudimo srities į mažesnę pusę.

Rūšis

Kompresiniai drabužiai rinkoje yra įvairūs, jų pagrindiniai drabužiai:

Kojinės, kojinės ir kojinės - apatinės kojos srityje sukelia raumenų suspaudimą.

Kojinės ir pėdkelnės - sukurta vėžinių venų profilaktikai moterims.

Antblauzdžiai, pėdkelnės ir šortai - būkite pilnas arba tris ketvirčius.

Rankovės ir kelnės - remti rankų, rankų ir kojų raumenis.

Marškinėliai (rashgard) - pagaminti skirtingo ilgio rankovėmis arba be jų.

Sconce ir trumpi marškinėliai - produktai moterims.

Medžiaga

Kompresiniai drabužiai yra pagaminti iš sintetinių elastinių pluoštų iš medvilnės ir nailono, mikropluošto ir likros. Tokiu būdu gaunama gana estetiška, lengva medžiaga, atitinkanti kūną.

Suspaustos megzti turėtų sėdėti apsirengime ir suknelė su sunkumais, bet ne apriboti judėjimą.

Kompresiniai drabužiai yra siuvami iš specialios antimikrobinės ir antifunginės medžiagos, apsaugančios nuo bakterijų ir grybelių susidarymo ir vystymosi. Dėl to sportininkas nejaučia nemalonaus prakaito kvapo. Be to, tokie trikotažai vadinami „kvėpuojančiais“, todėl galite kuo greičiau išgaruoti drėgmę. Tokie produktai yra hipoalergiški ir malonūs odai.

Nuplaukite suspaudimo drabužį su specialiu plovikliu ne daugiau kaip vieną kartą per savaitę, o po kiekvieno treniruotės tiesiog jį reikia nuplauti šiltu vandeniu. Vandens plovimui temperatūra turi būti ne aukštesnė kaip 35 laipsniai, nes verdantis vanduo tokie dalykai taps nenaudojami. Džiovinimas turi būti kambario temperatūroje, ištiesintas ant rankšluosčio, naudoti džiovyklę arba draudžiama naudoti bateriją.

Gamintojai

„Adidas“, „Nike“, „Reebok“, „Puma“, „Skins“, „2XU“, „Asics“, „Venum“, „Armor“, „Fuji“, „kontraktinis žudikas“, „Manto“, „Hayabusa“, „Jaco“, „Fixgear“, „Koral“, „Compressport“, „Scramble“, „X-Bionic“, „Bad Boy“, „CEP“ ir daugelis kiti gerai žinomi gamintojai įtraukė kompresijos drabužius į gaminių asortimentą.

Garsus kompanija „Skins“ paprastai gamina du kompresinių drabužių rinkinius, kad galėtų praktiškai naudotis kiekvienu populiariais sportu - pirmuoju normalios temperatūros, kitą - vėsiu sezonu.

„Adidas“ kompresiniai drabužiai pagal prekės ženklą TECHFIT taip pat skirstomi į grupes, priklausomai nuo sporto rūšies, reikalingo šilumos laidumo ir suspaudimo stiprumo. Šio prekės ženklo drabužiai gali ištempti penkis kartus ir tada iškart grįžti į pradinę būseną.

„Puma“ suspaudimo gaminiuose yra silikono įdėklai, kurie palei raumenis ir skatina kraujotaką.

„Nike“ kompresijos drabužiai taip pat yra gana paklausūs, tačiau jos kainos yra šiek tiek pervertintos, nes vartotojas peržengia prekės ženklo reklamą. Analogai panašios kokybės „Dri-Fit“ patentuota technologija gali būti įsigyti mažiau.

Garsus Australijos prekės ženklas 2XU rusų kalba skamba kaip „Dukart tave“. Šios kompanijos produktus reikalauja visame pasaulyje žinomi čempionai ir komandos, pvz., NBA. Šios kompanijos kompresiniai drabužiai siuvami iš unikalaus trijų tipų PWX medžiagų su skirtingomis savybėmis.

Kada dėvėti ir kaip dėvėti?

Kompresiniai drabužiai paprastai dėvimi išnaudojant ir ilgai treniruojant, taip pat per varžybas. Po sunkių apkrovų tokiuose drabužiuose pavargę raumenys atsigaus greičiau, o ne „paniekins“.

Normalių, įprastinių pratimų metu „kompresijos“ vartojimas nerekomenduojamas: gali nuolat atsirasti perdozavimo efektas, kraujagyslės ir raumenys pradės būti tingūs ir nebegali išlaikyti natūralaus aktyvumo. Ir tai gali sukelti tas pačias problemas, kaip ir nepakankamai spaudžiant.

Dar viena priežastis, dėl kurios naudojant neįprastas apkrovas naudojamas kompresinis trikotažas, yra polinkis į venų varikozę. Jei tokie simptomai kaip edema, vorų venai ir patinusios venų venos kelia nerimą, tokie drabužiai bus jūsų būtinas pagalbininkas ir gydytojas.

Kontraindikacijos

Medicinoje yra keturios suspaudimo klasės. Bet savarankiškai pasirinkti ir įsigyti suspaudimo drabužius gaus tik pirmąją kompresijos klasę, nes tik ji naudojama prevencijai, kai aptinka aukščiau minėtas sveikatos problemas. Nepaisyto atvejo atveju, taip pat esant tokioms ligoms kaip aterosklerozė, ortoarteritas, endoarteritas ir tromboangitų obliteranai, būtina konsultuotis su specialistu.

Apžvalgos

Sportininkų atsiliepimai apie žinomų gamintojų produktus beveik neturi neigiamo, nedaug žmonių apgailestauja pirkti. Kompresiniai drabužiai sėkmingai sprendžia savo užduotį apsaugoti savininkų sveikatą ir užkirsti kelią sunkių profesinių ligų vystymuisi.

Pagrindiniai kompresijos drabužių privalumai yra tai, kad ji sėdi kaip antroji oda, atvėsina karštyje ir įšyla šalta, greitai džiūsta, yra patogi nešioti, nespaudžia, nesitraukia, netrina, nesulenkia, yra patvari, nesiplečia mokymas ir konkurencija, lengvai išimami iš kūno, net ir drėgni. Be to, sportininkai pažymi, kad tokie drabužiai gali greitai sumažinti įtampą po išsekusių pratimų.

Neigiamos apžvalgos paprastai yra susijusios su mažos kainos segmento produktais. Jie daugiausia susiję su žemos kokybės medžiagomis, iš kurių siuvami tinkami drabužiai.

Tokie naudotojai savo atsiliepimuose skundžiasi, kad suveržiant drabužius, jie yra suplėšyti, patenka į raukšles ir greitai praranda patrauklią išvaizdą.