Šiuo metu daugelis dalyvauja bėgiojime ne tik profesionaliai, bet ir siekiant išlaikyti savo kūno formą, o kai kurie tiesiog ją laiko vienu iš sveiko gyvenimo būdo komponentų. Tačiau tai yra sporto veikla, todėl turėtumėte atkreipti dėmesį į atletikos įrangą.
Apsauga šioje situacijoje nereikalinga, drabužiai gali būti pasirenkami savo nuožiūra, tačiau batai dažnai susiduria su sunkumais. Todėl sukūrė sporto pramonės atstovai šuoliai, kurie turi būti naudojami specialiai darbui.
Skirtumas nuo batelių
Kai kurie žmonės mano, kad nėra nieko baisaus, jei naudojate sportinius batelius ar batus. Tačiau ekspertai pataria vis dar atkreipti dėmesį į šuolius. Esant tokiai padėčiai būtina atsižvelgti į šių batų tipų skirtumus.
Kaip rodo pavadinimas, pagrindinis dalykas, kaip gali šuoliai, - yra erškėčių buvimas ant pado. Jie yra atsakingi už maksimalų sukibimą. Be to, naudojant šuolius, galite efektyviau išstumti, o ne važiuoti ant Kierat.
Renkantis sportinius batelius pirkėjai dažnai atkreipia dėmesį į gaminio dizainą ir prekės ženklą. Dėl to įsigyjami didmeniniai batai, kurie yra visiškai nepatogūs bėgimui. Šuoliai taip pat turi skirtingą dizainą, tačiau tuo pačiu metu jų svoris yra gana mažas, dėl ko jie yra mažiau pastebimi ant kojų, ir jie tampa patogesni važiuoti.
„Shipovka“ parduotuvių lentynose pristatė platų spektrą. Skirtingai nuo sportinių batelių, galite juos pasiimti, sutelkdami dėmesį į savo poreikius. Yra modeliai, skirti tam tikro tipo važiavimui ir įvairiems atstumams.
Specializacija
Renkantis šuolius, ypač svarbu sutelkti dėmesį į tai, ką jie bus naudojami. Priklausomai nuo to, gamintojai siūlo keletą tipų: sprinto, vidutinio ir ilgo atstumo, taip pat kryžių. Apsvarstykite juos išsamiau.
„Sprinter“ šuoliai yra lengviausi. Dažniausiai jie neturi nusidėvėjimo. Erdvės yra priešais, nes sportininkas orientuojasi į kojines. Šie batai skirti žmonėms, kurie mėgsta trumpus atstumus ir greitai veikia. Tai gali būti šimtas metrų ir 400 metrų atstumas.
Kai kuriais atvejais tokie batai leidžiami naudoti 800 metrų atstumu, tačiau ekspertai rekomenduoja vis tiek atkreipti dėmesį į kito tipo smeiges.
Kai kurie pirštų srities modeliai turi specialius tvirtinimo elementus, kurie yra sukurti geriausiai aerodinamikai.
Vidutinio atstumo šuoliai specialiai sukurti 800 metrų atstumui. Jie taip pat yra gana šviesūs, o kulnas yra amortizuojamas. Tokie atstumai turi būti įveikti mažesniu greičiu, tačiau tuo pačiu metu, kaip ir ankstesniais atvejais, kai kurie gamintojai vis dar pabrėžia priekinę dalį, įkišdami šuolius. Vienintelis čia nėra toks sunkus, kaip ir sprinto versijoje, bėgimo technika gali būti kitokia.
Specializuoti batai, skirti ilgiems atstumams, tinkami žmonėms, galintiems važiuoti iki 10 kilometrų. Jie sveria daug daugiau, tačiau tuo pačiu metu jie turi didesnį nusidėvėjimą. Šuolių forma yra plokštesnė. Tokie batai idealiai tinka sportininkams, kurie treniruočių metu nori išlaikyti mažą greitį.
Laisvalaikio avalynė parenkama atsižvelgiant į bėgimo takelio paviršių. Jis idealiai tinka tokiose sąlygose, kai reikia važiuoti purvo keliais.Dizainas yra gana stiprus, suteikia puikią amortizaciją ir didžiausią sukibimą.
Švelnesnė padas turi būti tvirtesnė ir lygesnė. Švelniausiuose šuoliuose galite važiuoti asfaltu ir bėgimo takeliais, kitur - net dirvožemyje.
Pasirinkę formą, reikia atkreipti dėmesį į rūšis, kurios tiesiogiai sukelia. Dažniausiai atkreipkite dėmesį į piramidę, kurioje smaigaliai smailėja link galo. Adatos tipo smaigalys viduryje yra plonesnė už kraštą. Smeigės turi bukas. Malkas rekomenduojama naudoti su kliūtimis, jų erškėčių kraštai yra keli.
Atrankos kriterijai
Išnagrinėjus visas šuolių veisles, būtina padaryti teisingą pasirinkimą, sutelkiant dėmesį į savo pageidavimus ir poreikius. Visų pirma, jums reikia sutelkti dėmesį į saugumą. Norėdami išvengti sužalojimų, pasirinkite tvirti batai, kad nedidelė pastanga nekeltų pavojaus ar perversmo.
Kitas dalykas yra komfortas. Šuoliai turėtų patogiai sėdėti ant kojų ir apsaugoti jį nuo purvo ir drėgmės. Be to, jie turi būti atsparūs įvairioms oro sąlygoms ir temperatūros sąlygoms.
Jei lauke yra didelė drėgmė, būtina, kad batų slydimo ant paviršiaus nebūtų, nes kitaip jis gali sužeisti.
Būtina atkreipti dėmesį į produktų kokybę. Jiems manoma, kad yra didelės apkrovos, kurios dažnai negali atlaikyti brangių batų. Išsaugoti šiuo klausimu nėra verta, nes geresnės kokybės prekės ženklai tęsis ilgiau ir išgelbės jus nuo nepalankių niuansų. Ypač svarbūs yra erškėčiai. Geriausia, jei jie yra pagaminti iš patvarių medžiagų. Idealus - plienas.
Kai kuriuose modeliuose šuoliai išlydomi į padus. Ekspertai rekomenduoja atkreipti dėmesį į šias galimybes, nes tikimybė, kad smaigalys nukris ir turi būti pakeista, yra minimali.
Galiausiai negalima vadovautis produkto svoriu. Jis gali tiesiogiai paveikti mokymo rezultatus. Būtina pasirinkti modelį, kuris atitiktų visus pirmiau nurodytus reikalavimus, tada klasės bus saugiai ir naudingos verslui, ypač todėl, kad profesionalių parduotuvių pristatytų smeigių asortimentas stebina savo įvairovę.
Populiariausi modeliai
Mizuno Wave Kaze 4
Šis avalynės modelis skirtas važiuoti kelyje. Sportininkai gali mokyti tiek viduje, tiek lauke. Šuoliai yra kojinių zonoje, o tai reiškia, kad šuoliai puikiai tinka sprintui. Jie yra lengvi, o labai stiprūs ir patikimi.
Asics hiper md
Šis gamintojas įsitvirtino kaip patikimas kokybiškų sporto produktų tiekėjas. „Hyper MD“ modelis tinka ir sprinteriams, ir sportininkams, kurie verčiasi kitų tipų važiavimu. Jis turi gerą amortizaciją, patogiai sėdi ant kojų. Tokius šuolius naudoja džemperiai.
Mizuno tokyo
Tokie batai taip pat idealiai tinka trumpiems atstumams. Tai labai lengvas ir tuo pat metu gana lankstus. Vartotojai atkreipia dėmesį į dizaino patikimumą ir saugumą. Kitas privalumas: dėl kvėpuojančių medžiagų, naudojamų gamyboje, pėdos nėra prakaituojamos.
Adidas R. L. H. kryžius
Jūs negalite ignoruoti vienos iš populiariausių kompanijų pasaulyje. Jei kalbame apie modelį Adidas R. L. H. cross, Jis gali būti vadinamas universaliu ir naudojamas važiuoti trumpais ir ilgais atstumais. Kojos šiuose šuoliuose nėra prakaituojamos. Šuoliai yra pagaminti iš nerūdijančio plieno ir tvirtai pritvirtinti prie pado, tačiau, jei reikia, juos galima nuimti.
Nike Zoom Victory
Kita populiari sporto prekių kompanija „Nike“ siūlo vartotojams ne daugiau kaip 100 gramų svorio modelius. Tačiau tai yra labai stiprūs rodikliai dėl aukštos kokybės medžiagų gamybos. Zoom Victory gali atlaikyti sunkias apkrovas, apsaugo kojas nuo slydimo.Tokioje avalyne galima važiuoti įvairiais atstumais.
Nike Superfly Elite
Šie šuoliai idealiai tinka sprinto sportininkams. 8 vienetų šuoliai yra pagaminti iš nerūdijančio plieno ir tvirtai pritvirtinti prie pado. Jų dėka neįtraukiamas paviršius. Besiūlios zonos užtikrina būtiną vėdinimą. Batai pagaminti iš kvėpuojančios medžiagos ir puikiai dera ant kojų.
Rezultatai
Aukštos kokybės batų pasirinkimas yra labai svarbus bėgimo metu, nes pagrindinė apkrova eina pėsčiomis. Renkantis šuolius turėtumėte sutelkti dėmesį į patikimumą, saugumą ir komfortą. Tokiu atveju mokymas bus įdomus ir duos apčiuopiamų rezultatų.
Bandymų šuoliams tikrinti žr. Kitą vaizdo įrašą.
