Parašo pasirinkimo paskirtis ir funkcijos

Bėgimas su įvairiomis apkrovomis jau seniai yra sudėtinė daugelio sporto gerbėjų mokymo dalis. Tuo pačiu metu tokios sporto veiklos apima ne tik tolimojo susisiekimo, bet ir greičio įgūdžių, reikalaujančių didžiausio pagreičio trumpais atstumais, kūrimą. Todėl, norint optimizuoti pasiekimus, reikia naujų metodų mokymo metodams. Revoliucinis būdas pagerinti sporto efektyvumą yra einantis parašiutas.

Šiuo metu sportininkai vienas su kitu konkuruoja per šimtą sekundžių. Jei treniruoklių salėje padidinsite ištvermę ir visada yra neįprastų metodų, bėgimo atveju arsenalas yra gana prastas. Skirtingų klasių ir efektyvumo didinimas padės parašiutui.

Kaip individualaus mokymo priemonė, šis prietaisas skirtas profesionaliems sportininkams. Šiuo atveju neįmanoma nustatyti jokios sporto kryptys, kurioms reikalingas toks priedas.

Žmonės, užsiimantys įvairiais žmonėmis, naudoja sprintą su kuo didesniu pagreičiu. Didelį greitį reikia atlikti kaip skirtingų komandų, ypač žaidėjų ar ledo ritulio žaidėjų, žaidėjus., ir atskiruose gretose, pavyzdžiui, visapusiški ar teniso žaidėjai. Taip pat reikalingi specialūs fizinio lavinimo įgūdžiai, reikalingi Tėvynės gynėjams, Vidaus reikalų ministerijos darbuotojams ir kitoms saugumo agentūroms, nes jiems taikomi griežti standartai, tai yra skirtumas nuo paprastų bėgimo gerbėjų.

Vykdomas parašiutininkas gavo pavadinimą iš klasikinio „paveldėto“, jis turi gana paprastą prietaisą. Treniruočių parašiutą sudaro:

• maždaug 3 kvadratinių metrų kupolai;
• halyard su tvirtinimo sistema;
• ilgai nuo 2,5 metrų.

Daugeliu atvejų kupolas yra pagamintas iš specialių atsparių ir atsparių vandeniui žaliavų, iškrovimo ir tvirtinimo sistema yra pagaminta iš sintetinių medžiagų.

Kuo greičiau sportininkas pakelia greitį, tuo didesnis oro pasipriešinimas. Tokiais pratimais pakartotinai didėja visų raumenų, įskaitant kojų ir pilvo raumenis, apkrova. Kai asmuo eina su parašiutu į vėją, pasiekiamas fantastiškas rezultatas.

Veikiant su tokiu priedu, yra daug privalumų, palyginti su tradicine sporto įranga:

• mažas svoris - tai sporto įranga sveria apie 200 gramų, lengvai supakuojama transportavimui;
• parašiutininkas pradeda daryti įtaką sportininkui tik tam tikru greičiu, o kiti simuliatoriai tuojau pat;
• kupolas netrukdo lenktynių trajektorijos pasikeitimui;
• eidamasis parašiutas negali pažeisti stuburo, nes treniruočių metu nėra aštrių smegenų.

Treniruotėms su kupolu reikės ne mažiau kaip 100 metrų atstumo, iš kurio apie 30 metrų važiuoti, ir pilnai apkrova raumenims - ne mažiau kaip 60 metrų.

Užimtumo parinktys:

• veikia su kupolu;
• paleisti iš parašiuto paleisti;
• lenktynių keitimas su ir be simuliatoriaus.

Mokymo ir poilsio laiką nustato treneris individualiai.

1. Padidina greitį. Prieš sportininką užduotį atlikti lenktynes ​​su parašiutu. Tai labai panašus į įprastą važiavimą tam tikru atstumu: darbe dalyvauja tie patys raumenys. Be to, naudojant šią sporto įrangą raumenims atsiranda papildomų įtempių ir priverčia jus naudoti daugiau jėgų. Taigi mokymo efektyvumas daug kartų didėja.
2. Sukuria ištvermę. Runners reikia, kad išlaikytų didelį greitį per visą atstumą, o ne prieš baigiantis orui. Paprasčiau tariant, jei sportininkas lengvai elgiasi su pasipriešinimu, tada be apkrovos jis tikrai bus be jokių problemų.
3. Gerina judesių koordinavimą. Važiuojant greitai kyla nestabilumo ir sužalojimo pavojus iki lūžio. Todėl parašiutinis mokymas važiavimui padės pagerinti koordinavimą ir užkirsti kelią kritimui.

Pirkdami Verta vadovautis tokiomis savybėmis:

• bendroji informacija: kupolo plotas, svoris, linijų ilgis;
• tvirtinimo parinktys ir tvirtinimo elementų sauga;
• produkto medžiaga;
• įmonės gamintojas.

Pirmosioms klasėms galite rinktis parašiutų sistemą iš pigių gamintojų iš Kinijos gamintojų. Toks pasirinkimas yra visiškai pagrįstas, nes pinigų vertė padės gauti pakankamai patirties ir ateityje pasirinkti tinkamesnį modelį. Jei norite pritraukti savo vaikus į klases, tada yra vaikų parašiutu.

Peržiūrėkite eigos parašiutą, žr. Toliau.