Sportinė apyrankė su širdies ritmo monitoriumi ir slėgio matavimu

Šiuolaikinė programėlė, vadinama fitneso apyranke, yra labai populiari tarp sportininkų ir sveiko gyvenimo būdo šalininkų. Tačiau apie šį išradimą diskusijos apie jo naudojimo tikslingumą ir įtaiso funkcionalumą nesumažėja. Sužinokite daugiau apie privalumus ir trūkumus, taip pat populiarius apyrankių, matuojančių slėgį ir impulsą, modelius, galite sužinoti iš straipsnio.

Produktai, turintys širdies ritmo monitorių ir tonometrą, yra nauji produktai šiuolaikinių prietaisų rinkoje, o jų paklausa yra gana didelė. Tokio prietaiso pagalba sportininkai treniruočių metu gali stebėti savo kūno būklę, o žmonėms, turintiems širdies ir kraujagyslių ligų, ši programėlė leis jums stebėti spaudimą ir pulsą nenaudojant nepatogių kraujo spaudimo monitorių.

Tokių apyrankių privalumai yra šie:

• Apyrankė su įmontuotu tonometru leidžia matuoti slėgį bet kuriuo metu ir bet kurioje vietoje.
• Matavimas atliekamas kelyje, nereikia sustoti ir užimti tam tikrą padėtį.
• Pagrindinė įtaisų dalis gali bendrauti su „Android“ ir „IOS“, kuri leidžia lengvai sinchronizuoti priedą su išmaniuoju telefonu. Yra daugiau modernių ir funkcionalių apyrankių, kurios palaiko „Windows Phone“ programinę įrangą.
• Paprastai sporto apyrankės yra kompaktiškos ir sveria apie 30 gramų, todėl galite jas ignoruoti ant rankos.
• Gamintojai naudoja hipoalergines medžiagas diržams sukurti. Silikono priedas nešlifuoja riešo.
• Spalvų ir dizaino įvairovė leidžia pasirinkti stilingą apyrankę kiekvienam skoniui, kuris pritraukia pirkėjų dėmesį. Daugelis kompanijų turi nuimamas diržus, kurie leidžia pakeisti klasikinę apyrankę ryškia (sportui ar vakarėliams).
• Sporto apyrankės turi platų funkcionalumą. Dažnai jie gali apskaičiuoti kalorijas ir žingsnių skaičių, valdyti miego fazes ir nustatyti pavojaus signalą, kuris atsibunda optimaliam kiekvienam asmeniui. Verslininkai mėgsta pranešti apie gaunamus skambučius, laiškus ar laiškus, kad net ir sportuojant galėsite palaikyti ryšį. Mėgėjų mėgėjai pagal garso takelį patiks galimybę valdyti savo mobiliojo prietaiso žaidėją apyrankės pagalba.
• Daugeliui tokių įtaisų įsigijimas tampa motyvacija vadovauti sveikam gyvenimo būdui. Prietaisas gali rodyti žmogaus veiklos laipsnį, kuris toli gražu negali savarankiškai nustatyti.

Didėjant populiarių įtaisų populiarumui rinkoje, atsiranda vis daugiau tokių gamintojų siūlomų apyrankių modelių. Asmuo, kuris nesupranta šiuolaikinių technologijų pasiekimų, sunku pasirinkti ir suprasti, kodėl aksesuarų kainos visur yra skirtingos.

Dažnai galite rasti sportines protingas apyrankes su impulso matavimu, kurie taip pat yra su pedometru ir tonometru. Tokie prietaisai ne visada rodo tikslius rodmenis ir turi didelių klaidų. Jų pagrindinis uždavinys yra nustatyti minimalius ir maksimalius kraujospūdžio ir pulso rodiklius treniruočių metu, o tai leidžia atlikti nuolatines apyrankes.

Kartais šie prietaisai gali nustatyti kitus svarbius kūno sveikatos rodiklius:

• cukraus kiekis kraujyje;
• skysčio kiekis audiniuose;
• riebalų ląstelių dalis;
• kvėpavimo ritmas;
• kalorijų suvartojimas.

Skaičiavimo etapų funkcija yra pagrindinė visų tipų įtaisų funkcija. Šio prietaiso dėka kiekvienas jo savininkas gali nustatyti sau dienos aktyvumo rodiklį, kuris paskatins asmenį judėti ir sekti jų pasiekimus. Kai kuriais atvejais galima atsižvelgti į kitų rūšių fizinį aktyvumą. Bėgimui ar dviračiu bus atskiras skaičiavimas.

Plaukimui galite pasirinkti vandeniui atsparią apyrankę. Tokie modeliai leidžia plaukti gylyje ir leisti nemokamą dušą. Tačiau šiuo atveju verta rinktis brangesnius ir kokybiškesnius įtaisus, nes kai kurie pigūs vandeniui atsparūs modeliai išlaiko savo vientisumą tik esant lengvam lietui.

Modernesni modeliai dažnai yra aprūpinti ekranu. Šiandien daugelio gamintojų modelių diapazonuose galima rasti kopijas su OLED ekranu, kuris leidžia naudoti laikrodį. Kad ekranas taptų aktyvus, daugumoje įrenginių pakanka pakelti ranką.

Tokie įrenginiai gali rodyti įvairią informaciją ekrane:

• žingsnių skaičius ir nuvažiuotas atstumas;
• kalorijų suvartojimas;
• širdies ritmas ir kiti rodikliai.

Jei įtaiso savininkas ilgą laiką sėdi vienoje vietoje, jis gali gauti signalą iš prietaiso su kvietimu sušilti. Apyrankė informuos jus apie gaunamus skambučius ar pranešimus, leis jums valdyti signalą. Paprastai stiklo ekranas yra gana patvarus, jis yra apsaugotas nuo smūgių ir įbrėžimų, todėl galite naudoti tokį įrenginį ekstremaliomis sąlygomis.

„Protingų“ apyrankių gamintojai nuolat tobulina ir gamina pažangesnius įtaisų modelius. Sunku rasti tobulą prietaisą, kuris sujungtų visas būtinas funkcijas, tačiau kai kurie modeliai nusipelno ypatingo dėmesio ir yra teisingai vadinami geriausiais.

Garmin Vivosmart HR + apyrankė stebina savo funkcionalumą, o tai leido 2016 m. Tapti „Wareable Tech Awards“ apdovanojimais.

Naudodami šią programėlę galite:

• stebėti kelis sveikatos rodiklius;
• išsiaiškinkite tikslią vietą naudodami integruotą GPS;
• gauti pranešimus apie telefono skambučius ir pranešimus.

Kažkas, šis priedas atrodo pernelyg sunkus, bet jis puikiai išlaiko akumuliatoriaus įkrovą. Programą galima naudoti 50 metrų gylyje.

Kita įdomi apyrankė yra „Fitbit Charge 2.“ Daugelis žmonių mėgsta sekimo veiksmų ir miego modelių funkcijas. Programėlė nuolat registruoja slėgio ir pulso rodiklius. Apyrankė taip pat atspindi maks. Šis kriterijus apibūdina gebėjimą sugerti ir įsisavinti deguonį treniruočių metu, o naudojant apyrankės sveikatos programą galite treniruoti savo kvėpavimą.

Prietaiso trūkumai laikomi nestabiliais drėgmei, GPS nebuvimas, gedimai intensyvaus mokymo metu.

Puikus derinys žemomis kainomis ir būtinomis savybėmis patinka Kinijos apyrankių „Xiaomi Mi Band 2“ savininkams. Toks įrenginys yra neabejotinas visų Kinijos apyrankių lyderis, kurį patvirtina daug teigiamų atsiliepimų.

Šis įrenginys:

• matuoja pulsą;
• skaičiuoja veiksmus;
• seka veiklos ir miego fazes;
• skaičiuoja kalorijas;
• praneša apie gaunamus pranešimus.

Ekranas pritvirtintas prie silikono juostos. Jei reikia, galite pakeisti dirželį, pasirinkti šviesesnę versiją arba klasikinę juodą.

„Intel“ „Basis Peak“ apyrankė apjungia geriausias sekimo ir sporto laikrodžių savybes. Vienas iš pagrindinių įtaiso uždavinių yra kontroliuoti širdies ritmą. Modelis leidžia įrašyti gana tikslius duomenis net treniruočių metu.

Kaip ir kitos apyrankės, ši programėlė gali:

• atskirti fizinio aktyvumo rūšis;
• sekti miego fazes, bet konkurentų fone jis išsiskiria savo tiksliu veikimu;
• Norint išmatuoti aktyvumo metu susidariusią šilumą, ji turi galvaninį jutiklį ir trimatį akselerometrą.

„Samsung Fit Gear 2“ apyrankė yra gana galingas įrenginys, kuris pateisina didelę kainą.

Šis įrenginys yra įrengtas su vienu ir puse colio ekranu. Šis įtaisas gali nepertraukiamai matuoti pulsą, įrengtas akselerometras, giroskopas, galintis nustatyti aukštį ir vietą. Apyrankė praneša apie skambučius ir pranešimus telefonu. Jis stebi veiklą ir miego.

„Healbe Gobe“ įrenginys yra dar viena gera apyrankė (vidutinė kaina).

Programėlė gali:

• Atskirkite streso lygį.
• Nustatykite slėgį ir širdies ritmą, nuvažiuotą atstumą.
• Jis gali apskaičiuoti sudegintas kalorijas matuodamas gliukozės kiekį.

Kompaktiškų ir stilingų fitneso apyrankių su slėgio ir impulso matavimo funkcijomis išvaizda tapo tikru išganymu daugeliui sportininkų (ir ne tik jiems). Naudojant šį išmanųjį prietaisą, hipertenzija sergantieji gali nuolat stebėti savo gerovę. Žinoma, tai nenustatys tikslios sveikatos būklės, tačiau yra gana realu išlaikyti kai kuriuos rodiklius naudojant tokią programėlę.

Visa protinga apyrankė veikia dėl specialių jutiklių ir programinės įrangos, kuri gali būti įdiegta ant apyrankės arba suporuotame išmaniajame telefone. Visi matuojami ir apskaičiuoti duomenys rodomi ekrane, o kai kurie rodikliai padidėja, prietaisas pateikia įspėjimo signalą.

Nepertraukiamo slėgio matavimo prietaisuose yra dvigubas modulis. Su juo apyrankė nuolat sugauna nanosekundinius artimų polių jutiklius. Stebėdamas rodiklius dviejose vietose, prietaisas gali matuoti viršutinį ir apatinį slėgį, kuris iškart rodomas ekrane.

Norėdami gauti tinkamiausius pulso duomenis, naudokite krūtinės dirželį. Kai kuriose apyrankėse matavimo jutiklį galima dėvėti ne tik ant rankos, bet ir ant krūtinės. Kiti modeliai rodo papildomą jutiklį.

Galite sužinoti, kuris širdies ritmo monitorius geriausiai tinka sportininkams šiame vaizdo įraše:

Naudojant „protingą“ apyrankę su papildomomis funkcijomis, yra gana paprasta. Tarp įvairių modelių galite pasiimti prietaisą ant baterijų, dirbdami nepriklausomai nuo išmaniojo telefono. Žmonių, kenčiančių nuo aukšto kraujospūdžio, yra daug pagyvenusių žmonių, todėl liudijimų lengvumas ir aiškumas yra labai svarbus.

Apyrankė yra daug geriau nei kiti medicinos prietaisai, skirti skaityti. Tai leidžia jums matuoti slėgį ir impulsą bet kurioje padėtyje, nesirūpinant svarbiais klausimais. Jei norite, galite lengvai nuvilkti ir įdėti apyrankę, o kai kurie žmonės nedalyvauja su savo įtaisu, net ir naktinės poilsio metu.

Naudodamiesi kūno apyrankėmis, jūs galite lengvai kontroliuoti veiklą, nekenkiant sveikatai, sekti savo pasiekimus, laikytis sveikos gyvensenos ir tinkamos kasdienybės. Vizualinis indikatorių rodymas skatina žmones būti aktyviais arba verčia juos laiku kreiptis į gydytoją, nelaukdamas rimtų sveikatos sutrikimų.

Įsigykite programėlę tik iš patikimų gamintojų, atkreipdami dėmesį į atitinkamus sertifikatus. Pirkdami reikia atkreipti ypatingą dėmesį į šiuos dalykus:

1. Prieš perkant apyrankę, turite nuspręsti, kokiais tikslais jis bus naudojamas. Norint kontroliuoti spaudimą, jums reikia apyrankės su tonometru, kalorijų skaičiavimo funkcija yra naudinga prarasti svorį, plaukimo mėgėjams reikia pasirinkti vandeniui atsparius modelius.
2. Apyrankė turėtų tiksliausiai ir teisingai nustatyti visus pagrindinius rodiklius. Norėdami tai padaryti, gamintojai atlieka daug testų, informacija apie tai, kas pateikiama modelio aprašyme.
3. Jei jūsų kasdien yra gana intensyvi ir joje yra nuolatinis judėjimas, geriau rinktis modelį su galinga baterija, kuri gerai įkrauna įkrovą.

Žinoma, kiekvienas modelis turi savo privalumus ir trūkumus. Geriausias dalykas dėl šių savybių gali pasakyti tikriems pirkėjams, kurie jau patys patikrino įtaisą.

Svarbus fitneso apyrankių privalumas, daugelis mano, kad yra nuimamas diržas (susidėvėjęs produktas gali būti pakeistas nauju). Be to, patrauklesnis daugumai yra modeliai su ekranu ir laikrodžio funkcija. Kai kurie įrenginiai suteikia galimybę konkuruoti su draugais, kuriuos vertina ir įtaisų vartotojai.

Dažniausiai yra skundų dėl rodiklių netikslumo. Kai kurie modeliai imasi stiprios rankos bangos, dėl kurios kyla duomenų gedimas. Vartotojai taip pat kalba apie kai kurių modelių kokybės ir didelės kainos neatitikimą.

Kai kurie modeliai (pavyzdžiui, „Polar A360“) neturi žadintuvo, bet atlieka gerą darbą su pagrindinėmis funkcijomis. Vis dar atsiranda nedidelių klaidų, nors kaina yra gana didelė.

Apžvalgų skaičiaus lyderis gali būti vadinamas apyrankė su pedometro ir širdies ritmo monitoriaus Xiaomi Mi Band 2 funkcija. Ji neturi ekrano, yra klaidų, bet už prieinamą kainą pritraukia daug pirkėjų.