Plokšti bėgimo takai: savybės ir pasirinkimo taisyklės

Bėgimo mėgėjai visada pasiruošę ginti nuomonę, kad šio tipo sporto kroviniai yra geriausi, nes teigiamas poveikis patenka į visą kūną.

Bet ne visi mėgsta važiuoti aplink kitus. Priežastys gali labai skirtis nuo pradinio kuklumo iki tikrosios baimės. Plokščias bėgimo takas be rankenų - visų problemų sprendimas vienu metu. Jūs galite bėgti namuose, kai tai patogu, savo mėgstamiausiuose drabužiuose, nebijodami svetimų žmonių nuomonės!

Labai dažnai paminėdami važiavimo simuliatorius, mes pristatome didžiules sunkiasnes mašinas su turėklais ir skirtingais greičiais, stovėdami salėse, kuriose treniruojasi. Tačiau ne visi gali įdiegti panašią namo statybą ne tik dėl finansinių priežasčių, bet ir dėl to, kad užima erdvę. Jei gyvenate įprastame miesto bute, nėra geresnio pasirinkimo nei plokšti bėgimo takeliai. Jie yra magnetiniai, mechaniniai ir elektriniai. Apsvarstykite kiekvienos rūšies savybes.

Pagal galimybes šis kelias yra daug tobulesnis nei mechaninis, tačiau funkcijų rinkinys vis dar yra tas pats. Drobė sukasi dėl važiuojančio asmens poveikio, tačiau magnetai išlaiko judėjimą vienodai, pašalindami judesius ar sustojimus. Įrenginys yra visiškai tylus, vėl yra aprūpintas magnetais. Šį momentą vertins daugiabučių namų gyventojai. Magnetiniai bėgiai yra labai paprasti naudoti, todėl jiems nereikia specialaus įšilimo prieš klases. Dizaino ilgaamžiškumas garantuoja naudojimą daugelį metų.

Daugelis sportininkų turi nedaug treniruočių režimų - šis modelis turi tik vieną standartinę programą.

Nepaisant to ši priemonė yra labai brangi tokioms kuklioms galimybėms. Kaip mėgstamą vartotoją galime pavadinti „Leco Starter“ modelį - tai labai patogu naudoti butuose, tinklinis dydis yra 30 cm iki 90 cm. Galite paleisti ne daugiau kaip 10 kilometrų per valandą. Apatinėje pusėje rodomi visi reikalingi vienetai specialiame stebėjimo monitoriuje. Didžiausias svoris, kurį gali atlaikyti aparatas, yra 90 kg.

Drobė pradeda judėti asmeniui, kai ji tampa baze. Greitis taip pat reguliuojamas važiuojant. Šio tipo simuliatorių kaina yra mažiausia, palyginti su kitais dviem, ir jums nereikia išleisti pinigų, kad galėtumėte eksploatuoti nenaudojamus magnetus ar variklius, kaip ir elektriniame modelyje, kurį mes išsamiau aptarsime toliau. Šios plonos drobės yra paprastos ir universalios.

Mechaniniam keliui nereikia elektros energijos, kad ji būtų maitinama - viskas priklauso nuo jūsų judesių. Jei jums nereikia lizdo, galite įdėti prietaisą bet kur, netgi jį išjungti! Didelis pliusas, kurį gali padaryti bet kuris jaunuolis ar senas, nepaisant fizinio tinkamumo.

Tačiau iš minusų galima paskambinti padidintą apkrovą, nes pats simuliatorius turi būti pradėtas judėti. Nuo medicininių kontraindikacijų: varikozės ir sąnarių ligos. Šiam takeliui nėra turėklų, prietaisų skydelis yra pritvirtintas prie pagrindo. Ekrane rodomos sudegintos kalorijos, laikas ir kilometrai.

Tai nėra labai patogu, kad impulsui matuoti reikia kreiptis į jutiklį.

Specialus variklis važiuoja keliu. Prieš perkant naudinga pasimokyti iš konsultantų visų būtent to modelio savybių, kurios jums patiko. Variklio pasirinkimas turėtų būti pagrįstas sportininku, svarbu nustatyti planuojamos apkrovos intensyvumą. Jei važiavimas yra intensyvus, tuomet silpnas variklis nėra būtinas. Atkreipkite dėmesį į pusiau profesionalių sportininkų modelį, jei jūsų tinkamumas tokiam simuliatoriui yra svarbi mokymo dalis. Racionaliausias namuose naudojamo simuliatoriaus dydis yra 40 cm, o modeliai turi turėti tinkamai veikiančius amortizatorius, kad nebūtų sužeisti sąnariai. Labai didelė kaina vis dar pateisina savo privalumus:

• tokie simuliatoriai yra labai patvarūs;
• greitis nepertraukiamas, srautas yra lygus;
• daugiafunkcinė juosta;
• ilgas veikimas - nepaisant pirkėjų susirūpinimo, kad elektriniai modeliai yra tik porą metų, iš tikrųjų tokie širdies ir kraujagyslių aparatai buvo ištikimai aptarnaujami daugelį metų.

Žinoma, reikia atkreipti dėmesį į keletą punktų, būtent nuolatinio maitinimo šaltinio teikimą, kitaip simuliatorius neveiks, o taip pat ir geros būklės (priežiūros, kruopštaus veikimo) simuliatoriaus priežiūra.

Galima vadinti labai populiarų elektrinių treniruoklių ženklą Xiaomi, jie turi puikų „WalkingPad“ modelį. Tai itin plonas takelis, kurio greitis yra iki 6 kilometrų per valandą. Produktai yra lengvai sulankstomi ir gana kompaktiški. Įtraukta nuotolinio valdymo pultas ir pats įrenginys gali būti prijungtas prie išmaniojo telefono ar televizoriaus, kad būtų galima skaityti duomenis. Nepaisant to, pats takelis yra labai paprastas, be megapiksų - reguliarus ekranas su informacija apie važiavimą, visi duomenys rodomi „Elite Sport“ programoje. Mokymo programos apskritai, ne. Didžiausias 100 kg sportininko svoris. Drobė nekoreguoja šlaitų, paviršius yra lygus.

Taip pat verta naudoti modelį su elektros pavara - Aiškus, tinkamas eko. Labai brangiai kainuoja ir turi šiuolaikinių „frills“ rinkinį visiems, kurie vertina prabangą. Taigi, moterims yra specialūs ratai, ant kurių gali prisiliesti, jie gali būti perkeliami pagal pageidavimą. Išvaizda yra įspūdinga - simuliatorius atrodo labai madingas ir daro interjerą turtingesnį. Valdymo blokas leidžia reguliuoti mokymo programas (yra kelios). Labai apgalvotas modelis. Šlaitai reguliuojami, viskas yra saugi ir tvarkinga. Kroviniai paskirstomi tolygiai. Drobė labai plati. Ekrane yra visa reikalinga informacija apie sesiją. Ekrane rodomos įvairios sveikatos priežiūros funkcijos.

Pasaulis nestovi. Viskas juda, kaip ir žmogus. Ir kai judėjimas yra aistra, malonus laisvalaikis ar sveikas įprotis, kurį norite išnaudoti nuo smalsių akių, tuomet įsigyjantis kardio aparatas yra racionalus ir būtinas sprendimas.

Apie tai, kokių savybių ir taisyklių galite rinktis iš plokščių lenktynių trasų, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.