Kokia masažo alyva yra geresnė ir ar galite tai padaryti patys?

Masažo aliejus ne tik palengvina rankų stumdymą per kūną, bet ir pagerina malonius proceso pojūčius. Aliejaus savybės pastebėtos ilgą laiką, o dabar galite rasti platų mišinių asortimentą kūnui, veidui, celiulitui ir pan.

Masažo aliejus gali būti:

• kūdikis - hipoalergiškas, tinkamas vaikams ir žmonėms, turintiems jautrią odą ar alergiją;
• anticeliulitas - skiriasi nuo kitų tipų lipolitinių ir dirginančių poveikių, kurie padidina kraujo tekėjimą į poveikio vietą;
• atšilimas - rekomenduojama esant padidėjusiam raumenų krūviui, raumenų ir kaulų sistemos ligoms;
• aušinimas - naudojami nervų, skausmo suspaudimui;
• regeneruoja - mažina uždegimą, gydo;
• valgomas - Erotiniam masažui malonus skonis ir kvapas, nekenksmingas nurijus, atpalaiduojantis poveikis leidžia partneriams pasiekti maksimalų malonumą;
• kietas - sąlyčio su oda pradeda tirpti, maitina ir drėkina odą;
• profesionalus - jau parengta struktūra su įvairiomis įtakos kryptimis.

Eterinis aliejus padeda sumažinti skausmą, mažina spazmus, stiprina imuninę sistemą, ramina. Be bendrų ir vietinių masažų yra ir kitų tipų.

• Atpalaiduojantis - Iš šalavijų, mėtų ir levandų gautų alyvų mišinys. Pridedant citrusinių vaisių skonio, ne tik sumažinsite įtampą, bet ir pagerinsite nuotaiką.
• Skausmas - naudoti mėtų, spygliuočių, gvazdikėlių, jazminų, čiobrelių aliejaus.
• Erotika - padeda stiprinti troškimą, plečia jausmus. Tokiu atveju naudojami afrodiziakai - jazminai, ylang-ilang, geranium, patchouli, šalavijas.
• Norėdami pagerinti atmintį ir našumą - aktyvių taškų masažas (viskis, šalia ausų, galvos gale ir tt) su rozmarino, mėtų, bergamočių, citrinų aromatine alyva, stimuliuoja centrinę nervų sistemą ir veikia stimuliuojančiai
• Prieš celiulitą - pašalina „apelsinų“ žievelę, turi atšilimo efektą, padidina kraujo tekėjimą į problemines sritis. Kadagiai, pačiuliai, citrusiniai vaisiai, pelargoniniai aliejai padės padaryti odą lygesnį ir gražesnį. Didžiausias efektas suteikia alyvų mišinį.
• Atnaujinantis - naudojamos rožių, jazminų, raudonmedžio, šalavijų alyvos, kurias galima pridėti prie kosmetikos.
• Galvos masažas - rekomenduojama dėl galvos odos ir plaukų problemų. Sausam naudojimui rozmarinas, apelsinas ir sandalmedis su riebiais plaukais - citrina, arbatmedis ir ciprusas, augimui - rozmarinas ir čiobreliai.

Yra dar viena masažo kryptis - Ajurveda, šis masažas turi atpalaiduojamą poveikį kūnui, taip pat leidžia pasiekti emocinę taiką. Tai skiriasi nuo įprastų, nes be kūno ar veido yra vidinių organų, kvėpavimo takų masažas. Mišinių mišinys masažui susideda tik iš natūralių ingredientų.

Populiariausia yra abhyanga, kurią reikia atlikti kasdien, siekiant pagerinti bendrą sveikatą, raumenų tonusą, miego, smegenų veiklą. Masažo aliejus parenkamas pagal konstituciją (Kapha, Pitta arba Vata).

Shirodhara yra neįprastas masažo tipas, kuriame „trečiosios“ akies galvą ir plotą masažuoja šiltu purkštuku. Tai leidžia atsikratyti galvos skausmo, nervingumo, pervargimo, nemiga, pagerinti odos ir plaukų būklę.

Panchakarma - vidinis organų valymas aliejumi. Mažina toksinus, gerina virškinimo sistemos, širdies, kepenų funkcionavimą. Rekomenduojama surengti kartą per metus.

Ką ieškoti:

• pakuotės - natūralūs aliejai geriau išsaugo savo savybes tamsioje pakuotėje (plastikiniame arba stiklo pakete);
• nuoseklumą - alyvoje neturėtų būti nuosėdų ar granulių;
• sudėtis - Geriau pasirinkti naudingus priedus.

Svarbu, kad aliejus būtų tinkamas odos tipui, kitaip gali atsirasti sausumas, bėrimas, dirginimas. Natūralūs ir aromatiniai aliejai gali sukelti nemalonius pojūčius (niežulį, deginimą) su individualiu netoleravimu, todėl prieš naudodami jį turėtumėte išbandyti ant alkūnės, ypač jei maišomi keli aliejai. Mineralinės alyvos yra visiškai hipoalerginės.

Paprastai remiasi šiais aliejais.

• Jojoba - gerai absorbuojamas, nepalieka riebaus jausmo ant kūno, tinka visiems odos tipams, su neutraliu kvapu. Naudoti tik kartu su kitomis rūšimis.
• Makadamija - sugriežtina ir drėkina odą, netinka riešutų netolerancijai.
• Abrikosų duobės - lygūs, tonai naudojami kūdikiams, turi lengvas kvapas.

• Migdolai - padidina kraujo tekėjimą, šildo audinius, dažniau vartojamas celiulito gydymui.
• Kokosų - įsiskverbia į gilius odos sluoksnius, apsaugo nuo išorinių neigiamų veiksnių, rekomenduojama sausai, sudirgintai odai, netinka veido ir kaklo.
• Karitė arba shi - rekomenduojama nudeginti odą, šildo, drėkina, maitina.
• Alyvuogių - minkština, maitina, gali sumažinti sąnarių skausmą. Geriau jį naudoti kartu su aromatinėmis alyvomis. Jis gali būti naudojamas tiek kūnui, tiek veidui.

• Kviečių gemalas - aktyvina kraujotaką, gerai absorbuojamas, tinka sausai, jautriai odai, brandžiai odai.
• Avokadas - gausu vitaminų, apsaugo nuo UV šviesos, mažina uždegimą, tinka visiems odos tipams ir gali būti naudojamas atskirai.
• Žemės riešutai - atkuria, maitina, tonizuoja dehidratuotą ar jautrią odą, padeda vaikams atlikti hemoraginę diatezę.

Lieknėjimo ir anticeliulito masažas:

• greipfrutai - be riebalų padalijimo, citrusinių vaisių kvapas padės sustiprinti imuninę sistemą;
• pelargonų aliejus - lygina odą, aromatas turi teigiamą poveikį nervų sistemai;
• oranžinė arba mandarino - padidina kraujo tekėjimą į audinius, padidina odos elastingumą, tinka konservuotam masažui;
• kadagis - ramina, pašalina toksinus, gerina odos tekstūrą.

Raminantis masažas:

• levandų - pašalina pernelyg intensyvus, nemiga, kovoja su stresu;
• oranžinė - mažina stresą, pakilimą, tinka vaikams, po masažo, venkite tiesioginių saulės spindulių;
• mėtų - padeda nuovargiui, mieguistumui, padidėjusiam jaudumui;
• Bergamotas - pašalina emocinį susijaudinimą, nerimą;
• Ylang Ylang - padeda nervų pernelyg intensyviai, pagerina miegą;
• Mandarinas - naudojamas pertekliui, depresijai, blogai nuotaikai, pagerina miegą;
• rausva - padės pagirti, atleisti nuo baimės, nervingumo.

Atnaujinantis masažas:

• sėmenų sėklų - padeda su šveitimu, nedideliais pažeidimais, patinimas, atkuria lipidų barjerą, tinka vakuuminiam masažui;
• migdolai - padidina elastingumą, lygina, drėkina;
• shi (shea) - minkština, maitina, tonizuoja ir išlygina odą, geba sintezuoti kolageną;
• alyvuogių - yra vitaminų A ir E, jis daugiausia naudojamas sausai odai;

• kviečių gemalas - lygina ir drėkina;
• Jojoba - atkuria ir gydo mikroduomenis;
• makadamija - pašalina lupimą;
• vynuogių sėklos - turi antioksidantų, minkština, lygina;

• avokadas - pašalina smulkias linijas aplink akis;
• abrikosų duonos, kokoso - drėkina, maitina, suteikia odai elastingesnę;
• delnas, šaltalankis, ricinas - lygus, drėkina, išlaiko drėgmę ląstelėse.

Dėl krūtinės (sugriežtina, išlygina, suteikia odai elastingą, padeda pašalinti strijų):

• Sėmenų sėklų - puikiai tinka pagrindams dėl didelio tankio, ji taip pat gali būti pridedama prie grietinėlės ir kitų kosmetikos priemonių;
• alyvuogės - drėkina, maitina;
• migdolai - daro krūtinės odą hidratuotą, atjaunina, tonuoja;
• apyniai - sudėtyje yra lupulino ir vitaminų, sugriežtina ir padidina krūtinę;
• kviečių gemalas - atnaujina odos ląsteles.

Terapinis masažas su aromatine alyva pagerina procedūros poveikį:

• nugaros skausmas - shea;
• uždegimas - gvazdikėlis, ramunėlių;
• šaltas - kedras, citrina;
• galvos skausmai - levandų, mėtų, citrinos;
• raumenų skausmas - rozmarinas;
• migdolai.

Alyvuogių, abrikosų, migdolų, vynuogių sėklos puikiai tinka bazei. Moterims rekomenduojama naudoti rožių ir pelargonų kvapus, imbiero ar vitiveros aromatas laikomas vyrišku. Cinamonas ir imbieras pašildo odą, o tai padidina masažo poveikį. Ylang-ylang yra laikomas tinkamiausiu intymiam masažui, jo aromatas didina norą, suteikia pasitikėjimą.

Pasirinkimo taisyklės.

• Absorbcija - trinti šiek tiek aliejaus rankos gale. Jei absorbcija yra silpna, ant odos susidarys riebios plėvelės, jei jos greitai ir be absorbcijos absorbuojamos - dažnai naudojant poras gali užsikimšti ir pradėti uždegiminiai procesai bei spuogai. Idealiu atveju, kai aliejus turi vidutinį absorbcijos laipsnį.
• Plitimo laipsnis - ant odos, jis turėtų būti lygus.
• Aromatas - tai turėtų būti lengvas ir malonus, jei yra kartaus užrašo, galbūt aliejus yra pasibaigęs arba laikomas netinkamomis sąlygomis.
• Gamybos metodas - pirmasis arba šaltas spaudimas, šiuo atveju išsaugomas maksimalus naudingų medžiagų kiekis
• Jautrumo bandymas - nedidelį kiekį masažo patepkite ant odos, jei nėra diskomforto, jis tinka tolesniam naudojimui.

Specializuoti salonai naudoja įrankius, kurie yra patogūs kapitonui dirbti. Galite pasirinkti savo masažo įrankį, atsižvelgiant į savo pageidavimus, nes viskas turi savo privalumų ir trūkumų.

• Aliejus gali būti naudojamas ant šlapios odos (vonioje arba vonioje), jis palengvina sklandymą per kūną, bet po masažo, ypač kai jis yra pernelyg didelis, gali būti riebalų pojūtis. Tam reikės patirties, kad dozė būtų teisinga.
• Grietinėlė neskleidžiama, bet ji turi būti ant švarios, sausos odos; ji taip pat palengvina sklandymą, rinkoje galite rasti įvairių efektų turinčius produktus (anticeliulitą, skausmą malšinančius vaistus ir tt).

Palyginti su kremu, aliejus geriau slenka, o tai užtikrina didesnį viršutinio odos sluoksnio masažo (anticeliulito ar medicinos) apsaugą nuo mikroduomenų. Kompetentingai parinkta kompozicija suteikia odai minkštą, minkštą, maitina ją naudingomis medžiagomis. Kaip dalis konservantų, kvepalų ir kt. Masažas su aliejumi efektyviai padeda tempimui, celiulitui, kovojant su nutukimu, taip pat padeda prarasti jėgą ir blogą nuotaiką.Šis masažas leidžia atsipalaiduoti ne tik kūnui, bet ir sielai.

Naftos trūkumai gali būti susiję su aliejaus trūkumais, ypač esant netinkamoms sąlygoms, alergijos, išbėrimo, odos dirginimo tikimybei ir ant odos lieka plėvelė, kuri prisideda prie užsikimšusių porų.

Kūdikiams:

• Mustela - maitina gilius odos sluoksnius;
• Bubchen - turi optimaliausią sudėtį švelnioms kūdikių odai;
• Johnson, Baby s - prieinamos.

Veido:

• Huilargan - efektyviai kovoja su raukšlėmis;
• „L'Oreal Paris“ - atkuria ir maitina odą.

Kūnui:

• Natura Siberika - visiškai natūrali kompozicija;
• Sibiro sveikata - padeda prarasti svorį dėl gero atšilimo poveikio.

Dėl anticeliulitinio masažo:

• Weleda - pašalina „oranžinį“ plutą, išlygina odą, tampa elastinga ir įtempta;
• Planeta Organika yra saugi ir veiksminga priemonė;
• Floresanas - veiksmai, pagrįsti giliu drenažu.

„L'oreal Paris“ (Prancūzija) turi regeneracinį poveikį. Jį sudaro aštuoni eteriniai aliejai, raudonmedžio ekstraktas ir shea.

„Huilargan“ gaminamas Maroke ir yra pripažintas geriausia priemone kovojant su raukšlėmis ir su amžiumi susijusiais pokyčiais. Ryžių sėlenų centre, kuris prisideda prie aktyvių medžiagų įsiskverbimo. Padeda sustiprinti hialurono rūgšties gamybą, todėl oda tampa elastinga ir elastinga.

Rusijos gamintojo Sibiro sveikatos masažo aliejus laikomas vienu iš geriausių, turi atšilimo efektą, natūralių sudedamųjų dalių ir žolelių sudėtį, atpalaiduoja, atpalaiduoja odą ir išlygina raukšles.

Natura Siberika yra dar vienas rusų gaminys, turintis natūralią kompoziciją, kuri valo ir atkuria odos ląsteles. Poveikis ypač pastebimas saunoje.

Planeta Organika anticeliulitiniam masažui pripažįstama kaip saugiausia priemonė. Shea, avokado, žalios kavos, augalų ekstraktų sudėtis. Sudėtingumas kietas, labai riebus ir ekonomiškai išleidžiamas, nesukelia alergijos ar dirginimo.

Floresanas turi gilų drenažo efektą. Kompozicijoje yra pipirų, mineralų, citrusinių ekstraktų, vitamino E, kuris įsiskverbia į gilesnius odos sluoksnius, šildo audinius, pašalina perteklių ir padeda pašalinti „oranžinį“ žievelę.

Weleda sudėtyje yra jojobos, rozmarino, abrikosų, kviečių gemalų. Jis intraceliuliniu lygmeniu padeda atsikratyti celiulito, žymiai sumažindamas pažeidimus.

Ypatingą dėmesį reikia skirti Tailando aliejaus mišiniams, gaminamiems pagal senovinius slaptus receptus, tačiau naudojant šiuolaikinę įrangą įvairių tipų masažams - atsipalaiduoti, gydant, erotiškai, anticeliulitu ir kt.

Ruošiant aliejaus mišinį masažui su savo rankomis, svarbu tiksliai sekti dozę. Pagal standartinį receptą reikia įpilti 10-15 lašų aromatinių alyvų iki 50 ml bazės. Dėl mišinio geriausia rinktis 5 aromatus, atsižvelgiant į tai, kokiam konkrečiam masažui jums reikia aromato aliejaus ir kokios rūšies odą asmuo turi. Sudėtis turėtų būti kvapas, kad pagerėtų emocinė būsena.

Nerekomenduojama gaminti didelių kiekių, nes alyvos mišinio tinkamumo laikas yra trumpas. Jei po masažo yra likučių, juos reikia laikyti vėsioje ir tamsioje vietoje. Aromatiniai aliejai nėra naudojami grynoje formoje, nes jie yra koncentruoti ir gali sukelti neigiamas reakcijas.

Receptas atpalaiduojančiam masažui: 30 ml bazės, 5 lašai ramunėlių ir apelsinų, 6 - levandų.

Erotiniam masažui: 30 ml bazės, 4 lašai - šalavijas, 5 - jazminas, 6 - sandalmedis.

Pridėjus visus komponentus, mišinys turi būti pilamas į stiklinį butelį ir gerai sumaišomas su visiškai aromatine alyva, prijungta prie pagrindo.

Masažo aliejus turi daug teigiamų atsiliepimų. Daugelis žmonių pastebi, kad po kelių masažo užsiėmimų oda tampa minkšta, drėkinama, elastingesnė. Kai kas kalba apie paraudimą, bėrimą, odos dirginimą.Galima šios reakcijos priežastis gali būti dažnas arba netinkamas odos sudėties tipas.

Ypač švenčiamas kvapas, kuris padeda atsipalaiduoti ir gauti maksimalius malonius pojūčius. Aliejus suteikia gerą masažo rankos viršūnę ant kūno ir nesukelia diskomforto ar diskomforto.

Geros apžvalgos suteikia galimybę intymiam masažui, ypač su atšilimo efektu, kuris padidina prisilietimo ir glostymo poveikį. Svarbų vaidmenį vaidina kvapas, kuris tikrai sukuria romantišką nuotaiką ir padeda tikrai atsipalaiduoti. Kalbant apie kvapą, visi čia rekomenduoja pasirinkti tokį, kurį mėgsta abu partneriai.

Tas pats aliejaus mišinys gali skirtingai paveikti skirtingus žmones. Namuose geriausia naudoti savarankišką mišinį. Galite paimti alyvuogių aliejų, kviečių gemalų aliejų, linų sėmenų aliejų ir įpilti keletą lašų reikiamo aromato aliejaus. Renkantis aromatą, reikia sutelkti dėmesį į savo jausmus - jis turi būti malonus, kitaip jūs negalėsite atsipalaiduoti ir pasiekti norimą rezultatą.

Taikyti tik kūno daliai, kurioje atliekamas masažas, pernelyg didelis mišinio kiekis padarys sesiją nemalonų. Geriau, kai mišinys įvestas į rankas mažomis porcijomis ir, gerai išgręžę, pereikite prie masažo, jei reikia, galite jį pridėti.

Kaip pagaminti masažo aliejų su savo rankomis, žr. Kitą vaizdo įrašą.