Kaip nustoti būti pavydi savo vyrui?

Daugelis moterų įtaria savo vyrą neištikimybe ir gyvena nuolatiniuose skandaluose ir vargo. Kad šeimos gyvenimas būtų geresnis, turite susipažinti su tuo, kaip nustoti būti pavydi savo vyrui ir normalizuoti savo vidinę pusiausvyrą.

Pavydas yra destruktyvus jausmas, su kuriuo susidūrė kiekvienas žmogus. Tai gali įvykti skirtingiems žmonėms. Vaikai pavydi savo tėvams, darbuotojai gali pavydėti savo bosą, šis reiškinys taip pat pasitaiko draugų kompanijoje. Dažnai yra situacija, kai žmonos pavydi savo vyrus.

Būtina išsiaiškinti, kas gali sukelti pavydą. Psichologijos požiūriu tai yra dėl kelių priežasčių.

• Baimė prarasti mylimą žmogų. Baimė, kad kažkas gali atimti akimirkas, kai žmonės kartu. Asmuo bijo prarasti savo komforto zoną, įdomų laiką ir kitus įdomius dalykus. Baimė yra pagrindinis jausmas, kuris yra galingas. Sunku palyginti su ramybe.
• Pavydas yra susijęs su pavydu. Tai sukelia nepasitenkinimas tuos, kurie laimėjo savo vyro dėmesį. Turtinga vaizduotė pradeda tapti idealaus priešininko, kuris yra daug jaunesnis, gražesnis ir protingesnis, portretas. Jei yra kompleksų, jie bus „baigti“ iš vidaus. Toks duetas yra blogiausias.
• Pavydas laikomas idealizuojančių santykių „šonine linija“. Daugelis žmonių mano, kad yra „meilė kapui“ ir kad net mažas flirtas turėtų būti įvykdytas. Tokie stereotipai yra neteisingi. Gyvenime gali būti daug skirtingos gamtos akimirkų, taigi visa idealizacija bus pakartotinai išbandyta dėl stiprybės.

• Žemas savigarba. Ankstesni nusikaltimai, beveik išgydytos žaizdos, nuolat prisimins save. Jie sakys, kad esate tariamai nepatrauklus, jūs nesate išskirti savo proto ir nieko nepasiekėte gyvenime. Net jei ši padėtis neteisinga, kompleksai visada bus šalia. Jie pasižymi gyvybingumu ir nelogiškumu.
• Pavydas dažnai siejamas su liūdna patirtimi. Atsiradus pažįstamiems išdavystės požymiams, įsijungia gynybinė reakcija.
• Pavydas yra įžeidimas. Jausmas gali būti susijęs su apgaule, asmeninio gyvenimo scenarijaus lūžiu, atmetimu.

• Savininko instinktas. Nereikia kalbėti apie jausmus, nes jie nėra arba jie jokiu būdu nėra susiję su tokiu pavydu. Asmuo pradeda įsižeisti dėl to, kad kažkas įeina į savo asmeninį dalyką.
• Duoklė visuomenei. Keliautojai kartojasi pasakoja apie tai, kaip sutuoktiniai atsisako idealių žmonų. Tokie atvejai dažnai randami filmuose. Remiantis tuo, yra pykčio jausmas.

Pavydas laikomas malonumu. Tai suteikia agresyvaus pobūdžio jaudulio, nes tai yra energingas emocijų bangavimas.

Manoma, kad pavydi žmona net nereikia priežasties, ji yra pavydi visiems, o ne tik tikrajam meilužiui (jei yra). Tačiau yra keletas pagrindinių priežasčių.

• Į praeitį. Atsisakymas suprasti savo gyvenimą, kuris egzistavo anksčiau. Nuolatinė žmonių veiksmų dabartyje ir praeityje analizė.
• Kolegoms ir draugams. Tai yra labiausiai paplitęs variantas.Moterų erzina ir pikta aplinka. Yra minčių, kad visi flirtuoja su vyru, o ne apie darbą.
• Giminaičiams (motinai, seseriai). Jūs dažnai galite susidurti su šia situacija. Žmona tiki, kad žmogus turėtų priklausyti tik jai ir spręsti problemas tik savo šeimoje. Moterys iš savo „antrosios“ šeimos turėtų būti traktuojamos abejingai.
• Buvusiai žmonai. Bendra situacija Dauguma moterų negali sutikti su tuo, kad vyras bendravo savo lovą su kitu.
• Draugo žmonai. Nepaisant to, kad draugas ilgą laiką buvo vedęs, kai kurios žmonos gali suvokti draugo sutuoktinį kaip varžovą.

Moterys, kurios pavydi savo vyrą, nežino, ką daryti arba kur pradėti. Siekiant pašalinti neigiamą jausmą, rekomenduojama palaipsniui pradėti dirbti su savo emocijomis. Pirmiausia reikia išmokti kalbėti širdimi. Girdimas jų nerimas ir jų pasireiškimo priežastys padės suprasti situaciją. Dauguma vyrų mano, kad kalbėjimas apie jausmus yra laiko švaistymas. Galite parodyti tokio pokalbio svarbą ir parodyti santykius į naują lygį.

Šiuo metodu galite pasiekti kompromisą ir paversti komunikaciją įpročiu. Vyrui reikia pripažinti, kad jums pavydi pavydas ir neleidžia jums gyventi ramybėje. Jūs galite paprašyti daugiau laiko praleisti kartu ir kalbėti apie tai, kas trūksta šeimos gyvenime (dėmesys, glamonė, meilė, išpažinimas).

Jei yra jausmas, kad žmogus klaidina, galite susitarti su drauge apie slaptą susitikimą. Tai suteiks asmeninę paslaptį ir suvokimą, kad vyras taip pat gali turėti savo mažų paslapčių. Šis metodas padės įveikti nepagrįstą pavydą ir padaryti gyvenimą ramus. Norėdama nustoti būti pavydi ir ne apgaudinėti, moteris turi galvoti apie tai, kad jos vyras iš milijono kitų moterų atstovų pasirinko ją. Jei jis norėtų palikti savo žmoną, jis būtų palikęs seniai. Negalima išlaikyti vyro, jei jis nori išvykti.

Būtina išmokti valdyti jausmus ir gyventi, mėgautis kas minutę.

Jums reikia nugalėti blogą įpročius ir suteikti savo partneriui šilumą, ramybę ir komfortą. Šiuo atveju pora susidoros ir visada bus. Nuo gerų žmonų neišnyk.

Yra keletas patarimų kurie padeda atsikratyti nuolatinio įtarimo dėl neištikimybės.

• Savo pasąmonės analizė. Jūs turite suprasti save, nes nepagrįsti įtarimai rodo žemą savigarbos lygį. Turėtumėte išmokti būti nepriklausomais ir pamiršti apie infantilizmą. Dauguma žmonų su pavydu yra namuose.
• Ieškote laiko sau. Jūs galite rasti sau naują hobį arba gauti darbą.
• Jausmų persvarstymas. Meilė negali norėti sau prisiimti kito asmens. Tikrieji jausmai skiriasi tuo, kad jų metu norite suteikti daugiau nei gauti. Būtina pažaboti jų emocionalumą, kuris neleidžia kovoti su nepageidaujamais pavydo blyksniais.
• Kai pavydas vėl pasireiškia, jums reikia susėsti ir nuraminti. Tai padės visiškai tylėti. Šioje padėtyje turite sėdėti keletą minučių ir suprasti: ar iš tikrųjų egzistuoja pavydas.

Kai kurios moterys negali psichologiškai atleisti savo sutuoktinio išdavystės. Kita kategorija gali suteikti antrą galimybę. Tačiau nepasitikėjimo jausmas po išdavystės tam tikrą laiką gali ir toliau egzistuoti šeimoje.Jei yra toks jausmas, tai reikia suprasti: jei vyras, išdavęs likimą, liko su žmona, tai reiškia, kad jis myli ją. Iš emocinės naštos yra specialių mechanizmų. Tai psichologinė gynyba, kurioje psichika atlieka savigynos subjekto funkciją.

Pirmasis metodas vadinamas represijomis. Antrasis vardas pamiršo situaciją. Visos nemalonios situacijos turi būti perkeltos į jūsų pasąmonę. Panašus mechanizmas veikia automatiniu lygiu. Jei moteris neturi psichikos problemų, savigynos veiks automatiškai. Antrasis metodas vadinamas racionalizavimu. Jis gali būti naudojamas sąmoningai. Žmogus pats gali išversti savo jausmus ir emocijas į racionalizmą. Norėdami tai padaryti, turėtumėte pasakyti sau: „Jei mano vyras pasikeitė manęs ir nebevyko į kitą, tai reiškia, kad nesu abejingas jam. Taigi jis myli mane. Šis metodas tinka žmonėms, turintiems gerai išvystytą kairįjį pusrutulį (techniką).

Moteris bijo situacijos kartojimo, o aplinka diktuoja savo stereotipus: "Asmuo nepasikeičia", "išdavė vieną kartą, išdavė ir du kartus." Jūs negalite prisidėti prie tokių provokacijų. Galite klausytis tik savęs ir savo širdies. Jos vyras turi tikėti. Jei jis, suklupęs, atgailavęs dėl savo veiksmų, turėtų būti vertinamas. Išmintinga moteris atleis ir pamiršs. Kiti santykiai turėtų būti išsamiai aptarti. Jūs negalite tiesiog mesti brangų asmenį iš savo gyvenimo, kad visą laiką apgailestautumėte. Kiekvienas nusipelno antros galimybės.

Susipažinęs su žmogumi, moteris pradeda nerimauti, kad praeityje jis turėjo santykius. Baimės jausmas dėl to, kad vyras galėjo būti visą laiką geresnis, neleidžia kurti santykių. Kad pašalintumėte nereikalingą patirtį, susijusią su pavydu, turėtumėte pažvelgti į situaciją iš kitos pusės. Kadangi jos vyras anksčiau turėjo patirties santykiuose, jis suformavo įgūdžius, kuriuos jis nori suteikti ir parodyti šiuo metu.

Be to, moteris gali nerimauti, ar jos vyras sugebėjo pamiršti ankstesnius santykius. Kadangi ji nežino, kokie santykiai atsirado praeityje, smegenys pradeda piešti skirtingas nuotraukas. Tokiu atveju neturėtumėte paprašyti savo sutuoktinio apie praeitį, nes jis viską verčia į pokštą. Pagal praktiką tokie klausimai pradedami paklausti moterims, kurios nėra visiškai tikri, kad pasirinko partnerio ketinimų rimtumą.

Kai sprendžiami vidiniai konfliktai, santykiai pasieks naują lygį. Jei žmogus pasirinko moterį ir yra šalia jos, jis jam daug reiškia. Jūs neturėtumėte gyventi praeityje.

Psichologams patariama nesvarstyti, kokie santykiai buvo tarp vyro ir buvusios žmonos. Ji turėtų sutelkti dėmesį į jausmus, kurie dabar yra šeimoje. Ši dėmesio koncentracija padės nukreipti mintis teisinga kryptimi ir gerinti partnerių tarpusavio supratimą. Tai padės tapti svarbiausia moteris jo vyro gyvenime ir padės jam pamiršti savo praeitį. Nereikia nerimauti ir užduoti nereikalingus klausimus. Geriau suteikti savo partneriui meilę, laimingas akimirkas ir moterišką energiją. Užpildydami save ir jį iki krašto, galite pašalinti jaudulį ir pavydą, kuriam nebus vietos.

Psichologai pataria kovoti su pavydu šiais būdais.

• Visada reikia prisiminti apie savikontrolę, o ne be jokios priežasties mesti švelnumą. Pavydas turėtų būti pašalintas iš santykių palaipsniui, dirbant per visus įtarimus, kylančius galvoje.
• Būtina tapti vyru geresne žmona.Tai padės valyti namus, ruošti maistą, sukurti komfortą ir auklėjimą. Svarbu parodyti pagrindines namų šeimininko savybes.
• Jei negalite susidoroti su pavydu, galite susitarti su psichologu. Apžvalgos padės jums pasirinkti tinkamą specialistą už prieinamą kainą. Apsilankę pirmoje sesijoje galite suprasti, kaip judėti.
• Jums reikia pradėti stebėti jų išvaizdą, kad nebūtų švaistoma laiko šnipinėjant vyrą. Norėdami tai padaryti, eikite į sporto salę, jogą ar šokdami. Periodiškai keičiasi drabužių spinta ir vaizdas padės jums mylėti save ir atmesti neigiamas mintis.
• Kiekvieną dieną turėtų būti rasta vyrų teigiamų dalykų elgesys. Ką nors malonaus kasdienybės smulkmenų suradimas padės kitaip pažvelgti į jūsų partnerį.

Psichologo patarimai, kaip sustabdyti pavydą savo vyrui, žr. Toliau pateiktą vaizdo įrašą.