Rankų vonios: savybės ir virimo rekomendacijos

Rankų oda kasdien susiduria su daugeliu neigiamų veiksnių, todėl jai reikia reguliarios priežiūros. Be odos, gali būti sužeisti sąnariai ir kaulai, todėl juos atkurti reikia sudėtingos reabilitacijos. Nebūtina pirkti brangių įrankių ar eiti į salonus, kad išlaikytumėte geros būklės rankų būklę. Namuose galite gaminti ir pailsėti rankoms. Šiame straipsnyje bus išsamiau aptartos vonių savybės ir rekomendacijos jų paruošimui.

Visą rankų priežiūrą galima organizuoti namuose, nesinaudojant brangiomis salonų paslaugomis. Iš paprastų ir prieinamų komponentų galite savarankiškai gaminti vonias rankoms namuose, o tai bus ne mažiau efektyvi brangi parduotuvė. Sudėtis gali būti pagaminta iš įvairių komponentų.

Pirmiausia, vonios skiriasi savo turimomis savybėmis. Sprendimai gali turėti teigiamą poveikį ne tik odai, bet ir sąnariams bei kaulams, taip pat pagerinti kraujotaką. Prieš ruošiant vonią svarbu apsvarstyti tikslą, kuriam bus taikoma ši procedūra.

Dažniausiai problemos, susijusios su rankų oda. Net ir be jokio neigiamo išorinių veiksnių ir sužalojimų, odos būklė su amžiumi paprastai blogėja. Visų pirma, tai yra dėl su amžiumi susijusių pokyčių ir odos senėjimo. Antroji bendroji problema yra sausa oda, kuri atsiranda dėl nepakankamos drėgmės.

Net jei rankos yra geros būklės, nepamirškite priežiūros priemonių. Reguliariai vartojant vonias, jūsų oda bus geros būklės ir vengiama daug su ja susijusių problemų.

Odos būklės pablogėjimas atsiranda dėl šių priežasčių:

• nenaudojant maistinių medžiagų, oda ilgainiui praranda didelį drėgmės kiekį, dėl kurio ji tampa sausa ir dribsniai;
• oro sąlygos, tokios kaip vėjas, tiesioginė saulės spinduliuotė, temperatūros kritimas ir krituliai, veikia odą;
• ląstelių regeneracijos procesai sulėtėja su amžiumi, o išorinis odos sluoksnis tampa plonesnis;
• Kai kurios kūno problemos, susijusios su jodo ar tam tikrų vitaminų trūkumu, gali paveikti odos būklę;
• cheminis ir mechaninis odos pažeidimas.

Rankų priežiūrai naudojami įvairūs įrankiai ir procedūros. Kiekvienas metodas turi savo privalumų.

Apsvarstykite rankų vonios privalumus:

• Ši procedūra padeda atkurti odą netgi tais atvejais, kai oda tampa labai sausa;
• turi maitinamąjį ir drėkinamąjį poveikį;
• padėti kovoti su odos senėjimu ir veiksmingai subalansuoti raukšles;
• sumažinti rankų prakaitavimą;

• druskos vonios gali būti naudojamos reabilitacijos metu po lūžio, kuris sumažins skausmą, sumažins patinimą ir padės atkurti pažeistus kaulus ir audinius;
• stiprina sąnarius ir padeda sumažinti uždegimą, todėl dažnai naudojami artritui;
• skatinti audinių regeneraciją, pagreitinti medžiagų apykaitos procesus ir ląstelių atsinaujinimą, todėl jie naudojami gydyti mažas žaizdas ir įtrūkimus;
• gali būti naudojamas kaip šviesinimo priemonė, nes kaukė padeda atsikratyti amžiaus dėmių.

Tam tikrais atvejais neimkite rankų. Jei nepaisote tokios procedūros kontraindikacijų, galite tik pabloginti odos būklę arba net pakenkti organizmui.

Rankų vonia nerekomenduojama šiais atvejais:

• yra didelė žala odai žaizdų ir įtrūkimų pavidalu;
• padidėjęs cukraus kiekis kraujyje;
• ant varikozinių venų ant rankų;
• aukštas kraujo spaudimas;
• odos uždegimas, kurį lydi pūlingos sekrecijos.

Yra nemažai paruoštų receptų rankų vonioms. Svarbu tik pasirinkti tinkamiausią kompoziciją konkrečiam atvejui.

Visos vonios gali būti suskirstytos į tris tipus:

• kontrastingas;
• žema temperatūra;
• aukšta temperatūra.

Kontrastinių padėklų priėmimo procedūra apima ir karšto, ir šaltojo kompozicijos naudojimą. Tokiu atveju rankos turi būti panardintos į skirtingos temperatūros vandenį. Ši procedūra leidžia pagerinti kraujotaką ir teigiamą poveikį ne tik rankų odai, bet ir viso organizmo būklei.

Šaltoje vonioje yra panašus efektas ir kontrastingos procedūros. Šiuo atveju poveikis taip pat yra kraujotakos sistemai. Be to, ši procedūra turi gerą toninį poveikį visam kūnui.

Siekiant sumažinti odos uždegiminius procesus, naudojamas karštas junginys. Be to, šios vonios padeda sumažinti skausmą ir todėl dažnai naudojamos reabilitacijai po lūžių, niežėjimų ir niežėjimų.

Parafinas plačiai naudojamas kosmetologijoje, nes turi tam tikrų gydomųjų savybių. Visų pirma, jis naudojamas drėgnai odai drėkinti ir minkštinti. Tarp drėkinančių ir minkštinančių kompozicijų odai, parafino vonia yra viena iš populiariausių.

Kosmetikos tikslais geriausia naudoti parafiną, įsigytą vaistinėje. Vienkartiniam naudojimui reikės apie du šimtus gramų medžiagos. Procedūrai nerekomenduojama naudoti parafino žvakių ar kitų namų ūkio reikmenų, nes šiuo atveju medžiagos kokybė bus labai abejotina.

Norint sukurti tokią vonią, pirmiausia reikia parafiną patekti į skystą būseną. Norėdami išlydyti parafiną, geriausia jį šildyti vandens vonioje. Svarbu užtikrinti, kad lydyta medžiaga nebūtų per karšta. Priešingu atveju galite gauti sudegusią odą.

Siekiant papildomos odos apsaugos, prieš procedūros pradžią grietinėlę tepkite drėkinančiomis savybėmis. Po to, kai parafinas ištirps, rankas reikia panardinti į klampią masę ir laikyti penkias sekundes. Šepečių nuleidimo ir pašalinimo iš išlydytos medžiagos etapai turi būti kartojami maždaug tris kartus.

Parafinas apgaubia rankas ir sukietėja ant jų plonu sluoksniu. Siekiant pagerinti parafino vonios, sukietintos medžiagos padengtų šepečių, poveikį, rekomenduojama apvynioti plėvele, po kurios dėvimi pirštinės. Po trisdešimties minučių jūs galite išlaisvinti rankas ir pašalinti iš jų parafino sluoksnį.

Soda, naudojama nedideliais kiekiais, turi teigiamą poveikį rankų odai ir labai veiksmingai kovoja su lupimu ir sausumu. Yra keletas būdų, kaip padaryti sodos vonias.

Pirmasis receptas apima šiuos komponentus:

• 1 litrą vandens kambario temperatūroje;
• ant vieno mažo šaukšto soda ir skysto amoniako;
• didelis šaukštas skysto muilo ar muilo drožlių.

Visos sudedamosios dalys sumaišomos į vienalytę masę, po kurios būtina panardinti rankas. Procedūros laikas yra dvidešimt minučių, po to turite nuvalyti rankas sausu, švariu rankšluosčiu.

Antroji vonios versija yra pagaminta iš šaukštų soda, trys lašai jodo ir vienas litras vandens. Tokioje rankoje būtina išlaikyti ketvirtį valandos.

Druskos vonios turi teigiamą poveikį kaulams ir nagams. Pirmuoju atveju kompozicija naudojama reabilitacijai po lūžio, o antroje - stiprina nagus. Rekomenduojama vartoti druskos vonias kaip visą kursą, kuris turėtų trukti dešimt dienų.

Norint paruošti tirpalą vienkartiniam naudojimui, reikės vieno didelio šaukšto druskos ir 350 ml šilto vandens. Sudedamosios dalys sumaišomos ir sumaišomos, kol druska visiškai ištirps. Po to rankas reikia nuleisti į tirpalą ne ilgiau kaip penkiolika minučių.

Glicerino vonia yra dar vienas veiksmingas junginys kovojant su sausu odu. Be drėkinančių savybių, šis įrankis atlieka apsaugines funkcijas, mažindamas tiesioginių saulės spindulių, žemos temperatūros ir kritulių neigiamą poveikį. Norint paruošti kaukę, būtina suderinti ramunėlių arbatą su glicerinu (1 šaukšteliu) ir skystu amoniaku (dešimt lašų).

Pirmiausia reikia paruošti dviejų didelių šaukštų sausų ramunėlių ir 500 ml vandens infuziją. Pirmiausia reikia užvirinti vandenį ir tik tada į jį įdėti vaistinį augalą ir laikyti 10 minučių, po to tirpalas turi būti filtruojamas. Dėl gautos infuzijos jau buvo įvesti visi kiti komponentai. Padėklas su glicerinu rekomenduojamas ne ilgiau kaip dvidešimt minučių.

Krakmolo vonios naudojamos odai atkurti. Tokie mišiniai maitina ir drėkina odą, taip pat skatina audinių regeneraciją. Lengviausias būdas paruošti vonią yra maišyti vieną šaukštą krakmolo stikline šilto vandens.

Kaip vonios, galite naudoti skirtingus sultinius. Vaistinių augalų užpilai jau yra visa sudėtinė procedūra. Tačiau, jei pageidaujate, galite įtraukti į nuovirą ir kitus komponentus.

Juodmedžių gijimai gerai užsidega ir padeda kovoti su daugeliu odos ligų. Gleivinės koncentracija neturėtų būti per didelė. Norint paruošti infuziją, reikės vieno šaukšto džiovintų augalų ir 20 ml karšto virinto vandens. Tirpalas infuzuojamas 20 minučių, po to jis turi būti sumaišytas su 2,5 l vandens ir jau naudojamas kaip vonia.

Ąžuolo žievės infuzija dažniausiai naudojama kaip priemonė kovoti su pernelyg didele delnų prakaitavimu. Siekiant geresnio poveikio, vonia yra gaminama naudojant pieno produktus. Šaukštas ąžuolo žievės turi būti virinamas 250 ml pieno pusvalandį. Gautas sultinys turi būti pernešamas per smulkų sietą arba marlę, tada sumaišykite su puse stiklinės šilto vandens.

Po to galite pasimėgauti rankomis. Tokią procedūrą rekomenduojama atlikti kasdien, kol pasirodys teigiami rezultatai. Sultinys gali būti paruoštas daugeliui sesijų vienu metu, nes jis ilgą laiką gali būti laikomas šaldytuve neprarandant savybių.

Citrinų rūgšties pagrindu pagaminti preparatai padeda stiprinti plonus ir trapius nagus. Tačiau šios vonios turėtų būti naudojamos ne daugiau kaip kartą per savaitę, kitaip galite pakenkti tik odos ir nagų plokštelėms. Kepimui reikės sumaišyti vieną šaukštą augalinio aliejaus ir nedidelį šaukštą citrinos rūgšties.Susidariusi kompozicija turi būti šiek tiek kaitinama vandens vonioje, kol bus homogeniška masė, kurioje norėtumėte pasinerti pirštus penkiolika minučių.

Eteriniai aliejai gali būti dedami į vonias, kur kitas komponentas yra naudojamas kaip pagrindas, arba ekstraktas gali būti pridedamas prie vandens kaip pagrindinis elementas. Kompozicijos paskirtis priklausys nuo aromatinio skysčio savybių. Spygliuočių aliejus padeda sumažinti sąnarių skausmus ir sumažinti nuovargį. Norėdami paruošti tokį įrankį, jums reikės pusės arbatinio šaukštelio kvepiančių skysčių, atskiestų dviem litrais šilto vandens.

Jei norite balinti nagus ir paversti juos tolygiau, naudokite vonią su citrinų ekstraktu ir rozmarinu. 250 mililitrų šilto vandens paimkite tris lašus kiekvieno kvapiojo skysčio. Paimkite šią vonią ne daugiau kaip dvidešimt minučių. Petražolių ekstraktas taip pat turi balinimo efektą.

Yra daugybė rankų vonių paruošimo galimybių. Tokio tirpalo komponentai turi būti parenkami atsižvelgiant į alerginių reakcijų į tam tikrus produktus, amžių ir odos būklę. 30 metų amžiaus geriausia įtraukti tokias sudedamąsias dalis kaip avižiniai dribsniai, natūralios vaisių ir daržovių sultys ir rūgštūs pieno gėrimai.

Po keturiasdešimties rekomenduojama daryti rankų vonioje su medumi, alavijo sultimis, eteriniais aliejais ir kremu. Vaistiniai augalai vonios sudėtyje bus naudingi bet kuriam amžiui be išimties.

Prieš pradėdami plaukti rankomis, rekomenduojama nuvalyti odą nuo priemaišų. Norėdami tai padaryti, rankas galite plauti įprastu muilu. Kad vonios sudedamosios dalys lengviau prasiskverbtų į odą, rekomenduojama prieš procedūrą nugaišusias odos daleles pašalinti iš odos paviršiaus.

Kaip padaryti, kad vonios minkštintų rankų odą namuose, žr. Šį vaizdo įrašą.