Pėdų vonia su jūros druska: kas yra naudinga ir kaip tai daryti?

Vonios su jūros druska nuo seniausių laikų buvo laikomos gydomomis ir tonizuojančiomis prieš pavargusias kojas. Jūros druska gausu yra daug naudingų mikroelementų ir mineralų. Druska naudojama ne tik kosmetikos reikmėms, bet ir padeda išgydyti daugelį ligų.

Dauguma žmonių savo darbo dieną praleidžia vienoje vietoje - sėdėdami ar stovėdami. Dažnai žmonės neturi galimybės keisti savo pradinės padėties, todėl mūsų kūnas tampa nevargus ir pavargęs. Yra didžiulė įtaka kojoms, todėl vakare jie išsipūsti ir atsiranda patinimas. Kojų vonia su jūros druska bus tikras išgelbėjimas bet kuriam asmeniui. Jie yra lengvai paruošiami ir nereikalauja didelių medžiagų sąnaudų.

Jūros druskos vonių naudojimo indikacijos yra gana didelės. Ši procedūra gali būti atliekama ir salone, ir namuose. Kosmetologijos srityje druska naudojama išsaugoti grožį ir bendrą imunitetą. Yra žinoma, kad jis palankiai veikia nagus ir plaukus, stiprina juos.

Tarp naudingų šio produkto savybių galima paryškinti:

• analgetinis poveikis (druska turi priešuždegiminį poveikį ir puikiai mažina mažus šalčio ir skausmo simptomus);

• tonizuojantis ir atkuriantis poveikis imuninei sistemai (ypač druska yra profilaktinis kvėpavimo sistemos ligų sukėlėjas, o jei procedūra atliekama per dvi ar tris dienas, galima padidinti organizmo atsparumą įvairių rūšių peršalimui);
• Naudinga pailsėti tiems, kurie kenčia nuo pernelyg prakaitavimo, nes vonios padeda sumažinti prakaitavimą ir pašalinti nemalonų kvapą nemalonus kvapas);

• naudingas ir raminantis poveikis nervų sistemai (druskos vonios atpalaiduoja kūną, mažina nuovargį ir padeda stresui);
• Žinoma, kad druskos vonios turi teigiamą poveikį širdžiai ir turi terapinį poveikį širdies ir kraujagyslių ligoms, gerina kraujotaką;
• su grybelinėmis ligomis, kaštais, artritu ir artritu, vonios su druska bus labai naudingos, tačiau procedūra turėtų būti atliekama reguliariai, bent du kartus per savaitę (mineralinės medžiagos, kuriose yra druskos, padės atsikratyti kukurūzų, suminkština odą ant kojų);

• ši procedūra sumažina įtampą ir raumenų skausmą, mažina kojų patinimą, o sunkumas išnyksta tik po kelių minučių (vonios bus ypač būtinos moterims, kurios dėvi aukštakulnius batus);
• dėl daugelio mineralinių medžiagų, esančių jūros druskoje (kalio, magnio, kalcio ir natrio), nagai nebedaro ir nesulaužo, tampa stipresni ir sveikesni.

Nuostatos dėl pėdų įrengimo yra labai paprastos. Pirmiausia reikia paruošti kojas procedūrai ir nuplaukite šiltu vandeniu. Jums reikia pasirinkti optimalią temperatūrą sau. Procedūros metu vanduo vonioje gali atvėsti, todėl leidžiama verdančio vandens.Jūros druska turėtų būti ištirpinta pusantro šaukštų proporcija vandens baseine. Jūs negalite laukti, kol druska visiškai ištirps, bet iš karto atleiskite kojas į vandens baseiną. Druskos kristalai, kurie dar neturėjo laiko tirpinti, suteiks papildomą taško (akupunktūros) masažą.

Po penkiolikos minučių galite atlikti papildomą valymą ir poliravimą kojomis. Nuo odos po to, kai po vonios pavirsta ir pavirsta, tada pašalinus rupią odą ir negyvas ląsteles nėra sunku. Po procedūros nuplaukite kojas švariu, šiltu vandeniu ir nuvalykite juos minkštu rankšluosčiu. Nevalykite kojų pernelyg agresyviai, kad nepažeistumėte subtilios odos. Geriausia tiesiog apvynioti kojas rankšluosčiu ir leiskite pertekliui drėkinti į audinį. Po to kojos turėtų būti skleidžiamos minkštinančiu ar drėkinamuoju kremu. Grietinėlė sukels rezultatą, minkština odą ir išlaikys odos drėgmę. Norint pasiekti norimą rezultatą, vonios gali būti kelis kartus per savaitę.

Įvairūs eteriniai aliejai padės įvairinti vonią su jūros druska.

Aromatinių aliejų pagalba procedūra gali būti ne tik naudinga, bet ir maloni.

• Norint sumažinti nuovargio vonią su druska ir rožių aliejumi arba levanda. Levandas turi priešuždegiminį ir analgetinį poveikį. Pora lašų levandų aliejaus reikia sumaišyti su dviem šaukštais jūros druskos ir užpilkite karštu vandeniu.

• Eukalipto aliejus ramina dienos kojas. Sumaišykite eukaliptą lygiomis dalimis su levandomis ir citrinos aliejumi, įpilkite mišinį druskoje ir padenkite vandeniu. 10-15 minučių panardinkite pėdas į vonią.
• Norėdami padidinti kūno toną ir nuotaiką apskritai, ekspertai rekomenduoja naudoti apelsinų ar mėtų aliejų. Oranžinė garsėja dėl nemigos ir pakilimo. Mėtų teigiamai veikia nervų sistemą ir mažina nerimą.
• Jazminas arba eukalipto aliejus puikiai tinka kojų skausmui ir patinimui.
• Kadagių aliejus yra atsakingas už odos ir ląstelių regeneracijos atkūrimą.

Po procedūros būtinai leiskite organizmui pailsėti ir atsigauti. Geriausia atsigulti ant lovos, kad būtų išvengta įtampos dėl pavargusių kojų.

Nepaisant daug naudingų savybių, pėdų vonios vis dar turi keletą kontraindikacijų:

• Tokių procedūrų nerekomenduojama daryti žmonėms, sergantiems venų varikoze, nes vonios skatina kraujo tekėjimą kojose, o tai sukelia papildomą kraujagyslių apkrovą;

• nėštumo metu taip pat nerekomenduojama pėdų vonios, nes karštas vanduo prisideda prie kojų kraujagyslių išplitimo, o tai gali sukelti nepageidaujamą gimdos susitraukimą;
• peršalimo (gripo, SARS, gerklės skausmo) buvimas;
• širdies ir kraujagyslių ligos;

• diabetas;
• tuberkuliozė;
• hipertenzija;
• įvairių žaizdų, įtrūkimų, nudegimų buvimas ant odos (jūros druska pradės valgyti bet kokias žaizdas, kurios sukels nepakeliamą skausmą);
• pasunkėjus bet kokioms lėtinėms ligoms, procedūra yra kategoriškai kontraindikuotina.

Daugiau informacijos apie naudingas pėdų vonios savybes su jūros druska rasite žemiau esančiame vaizdo įraše.