Veido priežiūra

Kaklo priežiūros taisyklės

Kaklo priežiūros taisyklės

prisijungti prie diskusijos

 
Turinys
  1. Savybės
  2. Amžiaus pokyčiai
  3. Būdai ir pratimai
  4. Populiarios grožio procedūros

Moterys atidžiai stebi veido ir figūros būklę. Tačiau daugelis žmonių pamiršo apie dekoleto teritorijos priežiūrą, nors kaklo odai reikia ypatingo dėmesio. Taip atsitinka, kad ponia turi gerai prižiūrėtą odą, tonuotą kūną, bet laisvas kaklas. Atsižvelgiant į visus išorinius privalumus, šis trūkumas tampa labai pastebimas. Apsvarstykite pagrindines kaklo priežiūros taisykles ir kai kuriuos gudrybes, padedančius išvengti ir pašalinti odos senėjimo požymius.

Savybės

Greitas kaklo odos senėjimas dėl kelių priežasčių. Riebalinės liaukos ant krūtinės ir kaklo yra mažai aktyvios, o su amžiumi medžiagų apykaitos procesai sulėtėja, todėl liaukų aktyvumas mažėja dar labiau. Poodinio riebalų sluoksnis tampa plonesnis ir palaipsniui nustoja atlikti savo funkciją, o tai lemia odos dehidrataciją ir dėl to odos išnykimą.

Aplinka turi tiesioginį poveikį žmogaus organizmui. Pavyzdžiui, kietas vanduo neigiamai veikia odos išvaizdą ir sveikatą. Kalcio ir magnio druskos, esančios joje, išdžiovina odą. Sausumo pasekmė yra epidermio ir dermos pažeidžiamumas. Be to, audiniai pradeda pagyvėti greičiau vandens, turinčio didelį chloro ir ultravioletinių spindulių kiekį, kuris dehidratuoja odą.

Silpnas kaklo raumenys laikui bėgant nulemia odą. Jei fizinio aktyvumo nėra, kolageno ir elastino nebėra. Tai yra baltymai, kurie padeda išlaikyti kūno formą ir nepraranda odos elastingumo ir tvirtumo. Žinoma, nepamirškite apie genetinius ir hormoninius veiksnius. Iki 40 metų asmuo patiria biologinių medžiagų apykaitos procesų pokyčius, kurie žymiai sulėtėja. Kaklo oda patiria panašius pokyčius, palaipsniui krunka.

Netinkama mityba, žalingo maisto gausa, nedidelio vandens kiekio vartojimas - visa tai turi neigiamą poveikį visam organizmui. Dėl nesubalansuotos mitybos į odą tiekiamas nepakankamas vitaminų ir mikroelementų kiekis, todėl jis tampa sausas ir negyvas.

Jei yra daug antsvorio, ir buvo nuspręsta numesti svorio, tada neskubėkite eiti į kietą mitybą ir pagreitintu tempu prarasti svarų. Dėl greito svorio netekimo, oda labai pakimba, šis defektas ypač pastebimas dekoltė. Jei sutrumpinsite odą nedarant kosmetikos procedūrų, turite kreiptis į chirurgą.

Amžiaus pokyčiai

Neleisti

Pirmiausia dekoltė ir moters rankos sensta, jų būklė rodo biologinį amžių. Kai kuriose mergaitėse jau 25–30 metų galite pamatyti ant Veneros kaklo žiedų ir šiek tiek nuleidžiančią odą. Jei neturite senėjimo požymių, tai labai supaprastina užduotį. Jums tereikia išlaikyti odos būklę tonas.

Apsvarstykite, kokias taisykles reikia laikytis, kad išlaikytumėte jaunimą ir kaklo elastingumą.

  • Venkite skaityti gulėti. Tai neigiamai veikia kraujotaką, regėjimo aštrumą ir kvėpavimo ritmą. Tokia situacija sukelia raukšlių susidarymą ant kaklo. Miegas ant sunkių didelių pagalvių yra kenksmingas, vienoje padėtyje kaklas tampa nutirpęs, o kraujotakos sutrikimas, kuris palaipsniui veda į senėjimą.
  • Laikykite nugarą tiesiai, ištiesinkite pečius. Sklandi laikysena ir teisinga gimdos kaklelio slankstelių padėtis padės išsaugoti natūralų jaunatvišką dekoleto zoną.
  • Būkite sveiki. Sveikatos pažadas yra subalansuota mityba.Vitaminai, maistinės medžiagos patenka į dermos ląsteles, todėl oda išlieka elastinga.
  • Gerti daug vandens. Tai būtina normaliam visų organų veikimui. Jei ląstelėse nėra pakankamai skysčių, tai būtinai paveiks odos būklę. Jis gali tapti dehidratuotas, kuris sukelia priešlaikinį senėjimą.
  • Atlikite aerobinius pratimus nuolat. Šio tipo pratimai padidina deguonies metabolizmą organizme ir pagreitina širdies insulto tūrio augimą. Visa tai turi teigiamą poveikį kraujotakai. Be to, maistinės medžiagos, tokios kaip kolagenas ir elastinas, patenka į odos ląsteles per kraują.

    Nepamirškite profesionalios grožio priežiūros. Specialistai dirba salonuose, kad padėtų pasiekti maksimalų procedūrų poveikį. Paprastai profesionalai naudojami įrankiai yra efektyvesni. Vaisių lupimasis stebins kaklo odą. Vaisių rūgštys tonizuoja odą, tampa šilkiniu ir minkštu, sugriežtina smulkias raukšles. Ši procedūra turi kumuliacinį poveikį, todėl ji turi būti kartojama 5-6 kartus, po to rezultatas bus pastebimas. Profesionalai pataria tokią priežiūrą atlikti nuo 25 iki 30 metų amžiaus mergaitėms, kai odos senėjimas dar nėra pastebėtas.

    Hialurono rūgštis yra audinių, įskaitant dermą, ląstelėse, tačiau su amžiumi organizmas gamina mažiau ir mažiau. Hialurono rūgštis palaiko vandens pusiausvyrą, todėl oda neišdžiūsta iš vidaus, o tai reiškia, kad senėjimo procesas sulėtėja. Hialurono rūgšties įvedimo procedūra vadinama biorevitalizacija. 5 procedūrų kursai padės atnaujinti kaklo odą, o juos reikia kartoti kas 8 mėnesius.

    Nepamirškite reguliariai rūpintis kaklo oda namuose. Kaklo iškirptė turi būti nuolat drėkinama, todėl reikia naudoti maitinančius kremus, švelniai švelnius šveitimus ir kaukes.

    Galite paruošti kaukę namuose, ir yra daug galimybių.

    • Sumaišykite šiek tiek alyvuogių aliejaus su citrinos sultimis (pakaks 3-5 lašų). Užtepkite ant kaklo, palaukite 15 minučių, likusį aliejų nuvalykite servetėlėmis. Reguliarus kaukės naudojimas palengvins odos sausumą ir taps elastingesnis.
    • Puikiai susidoroti su odos senėjimo grotelių kartais problema. Jums reikia pridėti keletą šaukštų pomidorų arba agurkų sulčių. Sumaišykite mišinį švelniai ant odos ir, norint pasiekti didesnį efektą, apvyniokite kaklą polietilenu arba plėvele, suvyniotą ant šaliko. Tokia natūrali kaukė turi nedidelį tempimo efektą.
    • Visi žino, kad agurkų plokštės gali pagerinti odos išvaizdą, drėkina ir atnaujina. Taip pat galite naudoti daržoves dermos ląstelių maitinimui dekoleto zonoje. Išpjaukite griežinėliais agurkus ant odos, švelniai apvyniokite lipnia plėvele. Po 15-20 minučių nuimkite kaukę.

    Pašalinti

    Norint atsikratyti jau atsiradusių raukšlių ir odos flabbiškumo, visi tą patį pratimą ir gimnastikos pagalbą. Masažas sukelia kraujo skubėjimą audiniuose ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus, todėl ląstelių mityba tampa intensyvesnė.

    Masažas gali būti atliekamas sėdint ar stovint, jums patogiomis sąlygomis

    • Su atviru delnu, mes atliekame glostymo judesius nuo ausies iki clavicular regiono palei šoninį kaklo paviršių. Šis judėjimas padeda sušilti dekoleto plotą ir paruošti raumenis tolesniems intensyviems judesiams. Pakartokite 20 kartų kiekvienoje pusėje.
    • Atsipalaiduokite petį, nuleiskite jį šiek tiek, padarykite smūgius nuo klastinio regiono iki smakro. Galva gali būti pasvirusi priešinga kryptimi, pajusti įtampą. Pakartokite kiekvieną stroncio 20 kartų.
    • Kaklo pusėse raumenys atlieka apskritimą. Būkite atsargūs, šioje srityje yra daug kapiliarų.
    • Nuo kiekvienos kaklo pusės pradeda žiūrėti odą.
    • Turiu pasakyti, kad masažas neturėtų būti atliekamas kaklo priekyje, kur yra skydliaukė.
    • Nuo krūtinės centro iki ašutinių limfmazgių, apvalūs judesiai, pakartokite masažą kitoje pusėje.
    • Mes atliekame ankstesnę užduotį, bet su phangangais.
    • Masažo pabaigoje atlikite pirmuosius treniruotes.

    Rekomenduojama naudoti kremą ir aliejų, todėl masažo poveikis bus maksimalus. Jūs pamatysite, kad per mėnesį išnyks oda. Be to, šiltas kompresas iš alyvuogių aliejaus ir medaus rankų gerai krinta. Dvi sudedamosios dalys turi būti sumaišytos iki vienodos konsistencijos ir ranka ant kaklo ir dekoleto. Švelniai apvyniokite lipnia plėvele, o ant viršaus galima dėvėti skara.

    Yra daug operacijų, kurios išsprendžia laisvos odos problemą, tačiau tai yra radikalūs metodai. Yra daugiau švelnių procedūrų, kurias atlieka kosmetologas. „Bio-skin“ - tai naujas atjauninimo būdas, kuris drėkina audinius viduje ir ant paviršiaus, išlygina raukšles išpjovos ir dekoltė srityse. Terminio kėlimo procedūra yra visiškai neskausminga. Gydytojas veikia odą specialiu prietaisu, todėl pajusite šilumą. Į bangų poveikį kolageno sienos taps tankesnės, oda tampa elastinga ir įtempta.

    Būdai ir pratimai

    Kompleksiniai pratimai kaklo mokymui yra labai veiksmingi. Svarbu juos reguliariai atlikti, kad atspindėtų kaklo raumenis.

    Išsamiai tiriame specialistų rekomendacijas.

    • Ar mankštinkite kasdien, nepalikite, kitaip nebus rezultatų. Pradėkite atlikti pratimus pirmą kartą su 5 kartojimais, palaipsniui didinant jų skaičių iki 35-40.
    • Pratimai atsargiai, neskubėkite ir nedidinkite pakartojimų skaičiaus. Visa tai gali sukelti sužalojimus, pavyzdžiui, raumenys ar nervai gali „suspausti“ tarp slankstelių.
    • Trumpai pertraukos. Jei jaučiatės skausmas, geriau sustabdyti sportą.

    Dabar kreipiamės į patį mokymą.

    • Pagrindas sukasi galvą. Atsistokite tiesiai, ištiesinkite pečius. Lėtai pakreipkite galvą į priekį ir palieskite krūtinę su savo smakru, tada pakreipkite galvą į dešinę petį (nekeiskite pečių padėties, jie turėtų būti lygūs). Švelniai paimkite galvą, tada į antrą petį. Pakartokite pratimą.
    • Galva pakreipiama į kairę ir dešinę. Pakreipkite galvą 5-10 kartų pakaitomis į šonus. Jei jaučiatės normalus, galite dirbti greičiau.
    • Pasukite galvą į šoną ir tempkite smakrą prie peties, nekeičiant jo padėties. Padarykite vienodą skaičių pasikartojimų kiekvienai pusei.
    • Paimkite rankas už galvos, susieti jas su „užraktu“. Padėkite rankas ant galvos ir pradėkite švelniai stumti. Atstumkite kaklo raumenis, atsispirkite rankų spaudimui. Negalima pernelyg apsunkinti ir neperžengti raumenų.
    • Sėdėkite prie stalo, įkiškite alkūnes ant paviršiaus, užrakinkite rankas „užraktu“. Įdėkite savo smakrą į rankas, tarsi stumdami rankas aukštyn ir savo smakrą žemyn.
    • Atsargiai paimkite švirkštimo priemonę ir šepetį į dantis, o ore spausdinkite numerius nuo 1 iki 10. Pakartokite kiekvieną skaičių 2-3 kartus.
    • Garsiai ištarti „o“, „u“, „ir“ garsus, tarsi dainuojant. Kalbant apie balso balsus, dalyvavo platus kaklo raumenys.
    • Bent 5 minutes per dieną vaikščiokite su knyga ant galvos. Taip bus išvengta antro smakro atsiradimo.

    Norėdami atgaivinti, reikia pasirinkti tinkamą namo priežiūrą. Apsvarstome, kokios kaukės ir dekoltės odos kaukė gali būti ruošiama savarankiškai.

    Želatinos kaukė

    Kepimui reikalingas: 1 šaukštas pieno, 1 arbatinis šaukštelis želatinos ir vandens, krakmolas. Vanduo su želatina, įpilama į vandens vonią, palaipsniui įpilkite pieno. Kai masė tampa homogeniška, įpilkite krakmolo. Užtepkite ant kaklo ir dekoltės zonos, o tik tada, kai kaukė pradės išdžiūti, ją reikia nuplauti.

    Kaukė su varške

    Jums reikia varškės, molio ir išgryninto vandens. Pirmą kartą sumaišykite molį vandeniu, tada įpilkite varškės. Taikyti šią kaukę ant odos, po 20 minučių nuplauti.Ekspresinė kaukė padės ištaisyti odos pažeidimus ir išlyginti raukšles tik vienoje paraiškoje.

    Populiarios grožio procedūros

    Mes anksčiau peržiūrėjome kosmetikos procedūras, kad būtų išvengta ir pašalinta odos niežulys, iš tiesų, odos atjauninimo metodai yra daug daugiau.

    • Bio-armatūra - tai procedūra, kurios metu įkišami siūlai po oda. Jie gali būti tirpūs (gelio pagrindu) ir netirpūs (aukso ar platinos).

    Ekspertai pataria atlikti procedūrą tik tiems, kurie turi labai laisvos odos, nes po nedidelio diskomforto kakle ir nuolatinė įtampa.

    • Lazerinis dalinis šlifavimas apima nedidelius nudegimus lazeriu, kuris palengvina negyvų ląstelių odą ir daro audinius elastingus. Po procedūros reikalinga savaitinė reabilitacija. Poliravimą rekomenduojama atlikti žiemą arba rudenį. Priklausomai nuo odos būklės, nustatyta viena procedūra arba kursas.
    • Mesothreads įvedamos naudojant plonas adatas į odą ir veikia kaip pastoliai. Minimalus adatų skaičius yra 10, o vidutiniškai reikia 50-70. Rezultatas yra pastebimas iš karto, po pirmosios procedūros oda sugriežtinama. Tačiau žmonės vis dar palieka nepatenkintas apžvalgas, nes po operacijos yra plombų ir mėlynės, kurios ilgą laiką neišnyksta.

    Vedkite sveiką gyvenimo būdą, o oda palaipsniui pasikeis. Būtina rūpintis dekoleto teritorija kosmetikos pagalba, gimnastikai ir masažui, svarbiausia yra reguliarumas. Negalima tikėtis greitų rezultatų, po kelių mėnesių pastebėsite pastebimų patobulinimų. Jei nuspręsite kreiptis į kosmetologą ar chirurgą, įsitikinkite, kad jis yra profesionalus, todėl nesigaili. Perskaitykite apžvalgą apie kliniką ir šeimininką, panaudotus preparatus ir būtinai pasitarkite prieš procedūrą.

    Kaip rūpintis kaklu, žr. Šį vaizdo įrašą.

    Parašykite komentarą
    Informacija pateikiama referenciniais tikslais. Negalima savarankiškai gydyti. Dėl sveikatos visada konsultuotis su specialistu.

    Mada

    Grožis

    Ryšys