Veido priežiūra

Kaip rūpintis oda po 30 metų?

Kaip rūpintis oda po 30 metų?

prisijungti prie diskusijos

 
Turinys
  1. Savybės
  2. Atkreipkite dėmesį į tipą
  3. Taisyklės
  4. Pagrindiniai etapai
  5. Naminiai receptai
  6. Salono procedūros
  7. Grožio patarimai

Kiekviena moteris po 30 metų pradeda rūpintis savo oda. Kosmetologų teigimu, priežiūros procedūros turėtų būti vykdomos nuo 20 metų amžiaus. Norėdami tai padaryti, ekspertai pateikė daugybę kosmetikos priemonių: kremų, losjonų, aliejų, putų, kaukių.

Iki trečiojo dešimtmečio mūsų oda tampa kaprizesnė ir mažiau elastinga. Reguliari priežiūra ir kasdienės kosmetikos procedūros padės pailginti odos jaunystę ir sumažinti raukšlių atsiradimą.

Savybės

Mūsų oda yra veikiama daugelio išorinių neigiamų veiksnių, pradedant nuo agresyvios ultravioletinės spinduliuotės ir baigiant išmetamosiomis dujomis. Visa tai neišvengiamai susilpnina apsauginius dermos veiksnius.

Raukšlių atsiradimas ir odos plonumas - tai tikrai laukia bet kuriam asmeniui. Bet jums nereikia išgirsti iš anksto, nes šiuolaikinė kosmetologija nenustoja. Kosmetologai kasmet pateikia šimtus įvairių kremų ir kaukių, putų ir serumų.

Iki 30 metų amžiaus veido veido odoje dar nėra ryškių su amžiumi susijusių pokyčių.

Šiame amžiuje atsiranda tik pirmosios mimikos raukšlės. Vis dėlto hormonų fono svyravimai atsispindi ant veido. Tos pačios mimikos raukšlės per 5-7 metus taps gilesnės ir ryškesnės.

Ryte, žiūrint į veidrodį, moterys gali pastebėti savo veidų tamsos pasikeitimą, tamsų ratą po jų akimis, išpūtimo išvaizdą. Odos drėgmė išlieka mažiau, epidermis tampa plonesnis.

Odos plonumas, natūralaus blizgesio trūkumas yra susijęs su organizmo medžiagų apykaitos procesų lėtėjimu. Sumažėja odos ląstelių regeneracija. Kolagenas, kuris yra atsakingas už veido elastingumą ir elastingumą, gaminamas mažiau nei dvidešimtmečių mergaičių.

Apsvarstykite išsamiau giliai įsišaknijusius procesus, kurie vyksta mūsų odoje:

  • Riebalinių liaukų nestabilumas. Dėl to kai kuriose mergaitėse oda tampa linkusi riebalams, ji gali sukelti spuogus, inkštirus.
  • Veido raumenų silpnėjimas. Dėl raumenų tono sumažėjimo ir žinomų mimikų raukšlių atsiranda prie nosies akių, lūpų ir sparnų.
  • Drėgmės trūkumas. Atsiranda sausumas, lupimasis.
  • Odos pokyčiai atsiranda dėl sumažėjusio kraujo tekėjimo.
  • Mažesnis viso odos metabolizmas.

Odos senėjimas yra neišvengiamas, tačiau šį etapą galima kiek įmanoma sulėtinti. Vytinimo procesas priklauso ne tik nuo priežiūros, bet ir nuo daugelio kitų veiksnių. Tai paveldimumas, mityba, sportas, blogų įpročių (rūkymas, alkoholis) ir labai gyvenimo būdo buvimas.

Yra tiesioginis ryšys su maistu ir mūsų odos kokybe.

Miltų produktai, aštrūs, rūkyti, sūrūs maisto produktai (jau nekalbant apie lustus ir kitus krekerius) veda į spuogus, spuogus, įdaras.

Dažnas alkoholio vartojimas, net ir nedideliais kiekiais, turi įtakos odai. Jo atspalvis tampa nesveikas, pilkas.

Atkreipkite dėmesį į tipą

Tinkamai prižiūrėti veidą labai svarbu žinoti, kokios rūšies oda priklauso.

Įprasta atskirti šiuos tipus:

  • Įprastinė oda. Labiausiai nepretenzingas tipas. Nėra ryškių defektų, spuogų, juodų taškų. Nereikalauja ypatingos priežiūros.
  • Kombinuotas tipas. Jis pasižymi tuo, kad T zonoje oda yra linkusi riebalams, o skruostai yra sausi.
  • Sausas tipas. Kaip rodo pavadinimas, oda yra labai sausa ir plona. Maži laivai matomi. Pernelyg didelis sausumas gali sukelti pleiskanojimą. Su šio tipo raukšles atsiranda anksčiau.
  • Paryškintas tipas. Pernelyg aktyvios riebalinės liaukos. Ant veido yra aiškiai matomas riebalų sluoksnis.Galimas bėrimas, spuogai.

Kosmetika, svarbu pasirinkti pagal odos tipą. Netinkamai parinktos kosmetikos priemonės gali sukelti paraudimą ir spuogus bei sukelti odos pažeidimus.

Taisyklės

Veido priežiūra šiek tiek panaši į rytinius pratimus - ji įkrauna, maitina ir suteikia jėgą, taip pat reikalauja stabilumo. Tik vietoj hantelių jūsų padėjėjai bus tonikai, losjonui, kremui ir pienui. Netikėkite savo veido veido muilu, net jei jis pagamintas iš geros ir patikimos gamintojo. Galų gale, kaip žinote, muilas tikrai džiūsta odą, nesvarbu, kokie nuostabūs komponentai yra.

Verta prisiminti, kad miegas veikia kūną. Miego trūkumas pasirodys tamsių ratų pavidalu po akimis, perteklinis vanduo - edemos forma. Visa tai atsitiks greičiau ir aiškiau nei per dvidešimt ar dvidešimt penkerius metus.

Būtina stebėti dietą ir gerti kasdieninį vandens kiekį.

Pakeiskite keletą kavos puodelių ant žaliosios arbatos, kuri padės išskirti toksinus, toksinus ir radikalus, kurie skatina odos senėjimą. Ir atkreipkite dėmesį, kad „žaliosios arbatos“ geriau užvirinti, o ne supakuoti.

Kremai turėtų būti įsigyti su ženklais "anti-aging" arba grietinėlės pavadinimu "30+", "35+". Juose jau yra naudingų rūgščių, kolageno, hialourano rūgšties, vitaminų.

Apie dienos įdegį geriau pamiršti. Pasimėgauti ryte iki dvylikos valandų ir vakare, kai saulė jau yra mažiau aktyvi. Verta prisiminti, kad vasaros laikotarpiu reikia naudoti SPF kremus (mes nustatome lygį, priklausantį nuo to, kur esate, kiek laiko bus saulėje) ir nuo saulės (jie turi daugiau SPF lygių). Be to, šie kremai yra naudingi rudenį, nes saulė vis dar aktyvi.

Veido serumas yra dar viena papildoma priežiūra. Juose yra daug maistinių medžiagų. Serumas turi būti naudojamas atsargiai, kad oda nesuluptų. Geriau juos taikyti rudenį ir pavasarį, paruošiant odą „stipresniam“ sezonui.

Naudokite maitinančias ir valančias kaukes.

Pažiūrėkite, kaip oda reaguoja, ar atsiranda pigmentų dėmių ar dirginimas. Po 30-36 metų oda tampa jautresnė agresyviems vaistams.

Kasmet verta aplankyti keletą kosmetologų. Būtinai atlikite gilų veido valymą, gausite masažo kursą ir patarimų dėl naujos sudėtingos priežiūros. Taip pat būtina stebėti kaklo ir veido odą aplink akis.

Vakare reikia atlikti „pratimus“. Nuplaukite odą toniku ir padėkite serumą arba kremą. Ir galite naudoti kaukę, kuri nereikalauja skalavimo.

Tokios kasdienės procedūros padės išsaugoti odos jaunystę, išvalyti, tonuoti, drėkinti ir apsaugoti. Nepamirškite vitaminų, specialių procedūrų, aukštos kokybės kremų, sveiko gyvenimo būdo, tinkamos mitybos ir gero miego.

Dekoratyvinė kosmetika negali išgelbėti nuo raukšlių, odos senėjimo ir blaškumo.

Kai amžius pasiekia tik trisdešimt metų, fondas galės padengti visus trūkumus ir pažeidimus. Tačiau po 36 metų yra daug sunkiau.

Pagrindiniai etapai

Bet kokiame amžiuje odos priežiūra išlieka nepakitusi - svarbiausia tai atlikti teisingai. Kasdien būtina atlikti veido valymą, plovimą, tonizavimą ir mitybą. Šių paprastų taisyklių laikymasis padės pailginti odos jaunystę.

Nepamirškite maitinančių kremų. Verta drėkinti odą tiek viduje (vartojant vitaminus), tiek už jos ribų.

Kiekvieną dieną nuplaukite specialius produktus. Ryte tinka putos, o vakare - šveitimas arba gelis su didelėmis dalelėmis. Tokios procedūros nesiims jums daug laiko.

Apsvarstykite išsamiau kiekvienos odos tipo etapinę veido priežiūrą:

Riebi oda

Skirtingas riebios odos bruožas yra tai, kad jis nuolat blizga.Kiekviena moteris, turinti tokio tipo odą, bando padengti šią riebią blizgesį kelių sluoksnių gruntų ir pamatų pagalba. Tai savo ruožtu labiau užteršia poras (ypač jei makiažas nėra tinkamai išplautas), dėl to veido nepageidaujami uždegimai.

Norint išvengti tokių problemų kaip spuogai ar spuogai, turite pasirinkti kosmetiką, kuri idealiai tinka jūsų tipui.

Ryte plaukite kasdienės priežiūros putomis ir naudokite losjoną, kuriame yra nedidelis alkoholio kiekis. Ji gerai išdžiūsta odą.

Negalima naudoti per daug riebalų ir tankių grietinėlės. Jei taikomų lėšų suma jums atrodo nereikalinga, nuvalykite veidą servetėlėmis.

Rytinio veido priežiūros ritualas turėtų prasidėti plaunant vidutiniškai vėsiu vandeniu, lengvas masažas su specialia kempine ar rankomis. Šis paprastas procesas padidins kraujotaką, sugriežtins odą.

Po plovimo galite užtepti audinio ar molio kaukę. Paskutinis žingsnis bus tinkamas jūsų veido kremui.

Vakare, pašalinus makiažą ir skalbimą, galite taikyti pieną arba serumą, kad visiškai pašalintumėte toninio pagrindo likučius. Naudojimas turi būti atliekamas masažuojant, tolygiai paskirstant produktą ant veido.

Sausos odos priežiūra

Apsvarstykite sausos odos priežiūros savybes. Sausam veidui būdinga amžiaus ir „gilių“ veido raukšlių išvaizda. Dermas negali nuolat išlaikyti reikiamo drėgmės kiekio. Todėl tinkama priežiūra turėtų užpildyti prarastą drėgmę, o naudojamose sausos rūšies priemonėse neturėtų būti jokių alkoholio turinčių vaistų, nes dėl šio odos lupimo atsiranda dažniau. Tai bus teisinga taikyti daugiau riebalų kremų.

Ryte naudokite lengvesnį kremą, bet vakare - maitinkite.

Dienos metu bus galima pabarstyti odą su miceliniu vandeniu - tai padės „nuimti“ lupimo pleiskanojimą ir suteikti makiažui natūralesnę (ne sausą) išvaizdą.

Būtina sumažinti krūmų ir žievelių naudojimą, jie turėtų būti naudojami tik kartą per savaitę.

Kaip rūpintis sausu oda? Ryte reikia nuvalyti veidą toniku, kuriame nėra alkoholio. Jūs galite padaryti kaukes pagal kažką riebalų. Tokią kaukę galima paruošti patys - už tai, kaip pagrindą, paimkite kefyrą arba grietinę, kurioje yra didelis riebalų kiekis. Taip pat naudinga naudoti drėkintuvą ir naudoti įvairias masažo technikas, kurios užkerta kelią raukšlių atsiradimui.

Kombinuota odos priežiūra

Bendrosios dermos rūšies priežiūra nėra sudėtinga, tik svarbu pasirinkti tinkamus kremus. Per daug riebalų neveiks. Epidermis pernelyg kaupiasi, poros užsikimš ir pasirodys nepageidaujamas spuogai.

Jei pasirinksite pernelyg lengvą ir skystą grietinėlę, gali atsirasti skruostikaulio, skruostų ir kaktos viršutinės dalies pilingas.

Vakarais geriau šveisti, kas tinka kasdieniam naudojimui.

Ir du ar tris kartus per savaitę atlikti gilų valymą su stipresnėmis porų valymo priemonėmis.

Namuose jūs galite gaminti kaukes daržovių pagrindu. Geras sprendimas būtų naudoti vaisius, citrusinius vaisius, agurkus ir jonažolę.

Vakare, ypač po šveitimo, turėtumėte naudoti serumą, paskirstyti jį masažo judesiais arba naudoti du kremus - tankesnius sausose vietose ir šviesų kremą - T-zonoje.

Probleminė odos priežiūra

Probleminis dermas taip pat dažnai vadinamas jautriais. Po 30-osios odos nebėra „kančių“ paauglių problemų, dažni bėrimai ir bėrimai. Jei taip atsitiks, kreipkitės į savo kosmetologą. Galų gale, visos spuogų, juodųjų dėmių ir spuogų problemos yra mūsų kūno signalai, kad jame vyksta kai kurie uždegiminiai procesai. Ypač virškinimo trakte.

Su šio tipo veidais būtina reguliariai lankytis grožio salonuose ir giliai valyti profesionaliais metodais.

Nepirkite kosmetikos iš pigių ar abejotinų gamintojų. Tokie priežiūros produktai negalės padėti, jie labiau pakenks odai.

Naminiai receptai

Kiekviena moteris žino, kad po trisdešimties metų dažniau reikia kreiptis į kosmetologus. Tačiau tai ne visada veikia dėl įvairių priežasčių - nuovargio, daug darbo ir vaikų. Tačiau tokias keliones galima pakeisti odos priežiūra namuose. Nepriklausomas kaukių paruošimas garantuoja ne tik patikimumą, bet ir kokybę, kurią galite stebėti.

Visi reikalingi ingredientai yra virtuvėje arba namų pirmosios pagalbos rinkinyje. Tai ne tiek „valgyti“ biudžetą, kaip kelionę į kosmetologą.

Be žinomo odos valymo su agurkais metodo yra dar vienas įrankis, skirtas sausai ir jautriai odai. Tai skalbia veidą pienu. Po tokio plovimo oda tampa minkštesnė, labiau patraukli. Laikui bėgant, jis taps elastingas, raukšlės bus išlygintos, pigmentinės dėmės ir strazdanos taps mažiau pastebimos ant veido.

Dėl laisvos odos tinkama kaukė su alavijo sultimis.

Dermas pastebimai atsinaujina, sugriežtintas, o veidas atrodys gaivesnis.

Antikorozinės kaukės yra labai lengvai paruošiamos. Galų gale, jie yra pagaminti iš improvizuotų priemonių, prieinamų kiekvienai moteriai.

Apsvarstykite keletą kaukių receptų:

Bananų kaukė minkštumui

Vienas bananas turėtų būti susmulkintas iki bulvių košės. Į gautą masę, įdėti vieną arbatinį šaukštelį grietinėlės (geriau naudoti riebalus) ir pusę šaukštelio krakmolo. Sumaišykite viską ir padėkite ant išvalyto veido. Po ketvirtadalio valandos nuplaukite.

Kaukė „Gamtos dovanos“

Šiai kaukei reikės salierų, salotų ir petražolių. Visa tai turėtų būti labai smulkiai supjaustyta iki sūrio masės, pridėti vieną arbatinį šaukštelį avižinių. Gerai sumaišykite viską. Leiskite jam užvirinti ir tada tepti trisdešimt minučių švariai odai. Nuplaukite vandeniu kambario temperatūroje.

Pieno kaukė (atjauninanti)

Reikia 250 ml šilto pieno, 50 g miltų ir 1 kiaušinio trynio. Pieną ir miltus perkelkite į tyrę, venkite didelių gabalėlių. Įpilkite trynį, bet ne maišydami. Taikykite į veidą ir palaukite kelias minutes. Kaukė palaipsniui sukietėja. Švelniai nuplaukite kaukę šaltu vandeniu ir naudokite maitinamąjį kremą.

Puikus ledas

Taigi, ryte oda šviečia ir nėra nuovargio pėdsakų, darys ledo kubeliai. Galite naudoti paprastą vandenį ir galite naudoti žolelių nuovirą.

Norėdami tai padaryti, naudokite medetkų, ramunėlių, kalkių, styginių, citrinų balzamo. Sultinys turėtų būti užšaldytas ledo skardinėse. Kubelių forma bus labai sveikintina - jie yra labai patogūs.

Šie kubeliai turėtų būti naudojami po ryto valymo - be tonizuojančio poveikio, šaltis žymiai susiaurins poras.

Ledo trina yra pats geriausias odos priežiūros variantas, nes be vandens reikia tik kelių žolelių.

Vaisiai, skirti veidui

Vasara garsėja vitaminų, saulės ir įvairių gėrybių gausa vaisių pavidalu. Šie švieži vaisiai maitina kaukes. Galite pasirinkti obuolius, avietes, braškes, vyšnias, apelsinus, melionus ir daug kitų vaisių, kuriuos galite rasti namuose.

Maišytuve sumaišykite pasirinktą ingredientą į grybinę būseną, padėkite ją ant veido ir trisdešimt minučių nuplaukite šiltu vandeniu.

Salono procedūros

Visi žino, kad iki 20 metų mūsų kūnas auga ir vystosi. Visi procesai veikia gerai, o medžiagų apykaita yra labai greita. Plėtoti būtini elementai, skirti jaunimui ir sveikatai išlaikyti. Tačiau po trisdešimt šių procesų lėtėja, organizmas jau nesukuria reikiamo kiekio medžiagų. Tai pradeda senėjimo procesą.

O odai nėra jokių apribojimų ar nuolaidų. Todėl kelionė į specialistus yra privaloma.Galų gale, net namų priežiūra arba specialių įrankių pirkimas veiks tik ant viršutinio epidermio sluoksnio, nesikreipiant į pačią problemą. Tik profesionaliose salonuose su specialiais kosmetikos gaminiais galite atjauninti odą, ją išlaikyti ir sulėtinti senėjimo procesą.

Šiandien kosmetologai siūlo keletą naudingų procedūrų:

Cheminė žievelė

Tai yra speciali procedūra, kuri kovoja su ragine oda ir dulkėmis ir nešvarumais. Giliai įsiskverbia į epidermio sluoksnį. Dėl to kremo panaudojimas tampa kelis kartus efektyvesnis nei lupimas. Po šios procedūros daugelis merginų pastebi didelį veido pasikeitimą. Raukšlės tampa mažiau pastebimos ir patinimas mažėja.

Limfodrenažinis masažas

Paprastai reikia atlikti iki šešių panašios procedūros sesijų. Masažas paveikia norimas kūno linijas limfos tekėjimo kryptimi. Juo siekiama pagerinti kūno limfinės sistemos veikimą, gerinti kraujotaką, išlyginti raukšles (rezultatas yra ypač pastebimas nasolabialinės dalies srityje), oda tampa elastinga.

Botox injekcijos

Po tokios injekcijos poveikis bus pastebimas iš karto. Raukšlės yra lyginamos, veido paviršius išlyginamas, ovalas tampa aiškesnis. Svarbiausias dalykas yra ne pernelyg didinti dirbtinį „atjauninimą“.

Grožio patarimai

Drėkinamasis ir mitybos aspektas yra du aspektai, apie kuriuos visada kalba kosmetologai.

Paprasčiausias dalykas, kurį galite padaryti namuose, - pirkti kremą, pažymėtą „30+“.

Remiantis atsiliepimais, tokios priemonės gali būti naudojamos iki 39 metų, tačiau po keturiasdešimties metų tinkamas poveikis nebus. Ir jūs turite pakeisti kremą su kitu, pažymėtu „40+“

Yra keletas ingredientų, kurie turi būti įtraukti į pasirinktą kremą.

  • Eterinis aliejus. Kiekvienam veido tipui eterinis aliejus skiriasi. Pavyzdžiui, aliejus su mimoza tinka sausai odai, o citrina - riebiai odai.
  • Maistinės medžiagos (elastinas, hialuronas, vitaminai A, D, C, E, F, keramidai, lipidai).
  • UV filtrai.

Vasarą geriau rinktis tuos kremus, kurie yra šviesūs jų konsistencijos, vos pastebimi ant odos. Vasarą oda labiau drėkina. Tačiau žiemą geriau naudoti tankesnius kremus, kurie maitins ir apsaugo veidą nuo šalto oro.

Taip pat verta prisiminti makiažo pašalinimo taisykles. Galų gale, jei nepašalinsite makiažas iki galo arba užmigsite su juo, kitą rytą jūsų atspindys nebus toks pat patrauklus kaip prieš dieną.

Išimkite makiažą tik su tam skirtomis specialiomis prekėmis. Nenaudokite jėgos. Jis gali pažeisti odą, lieka dėmių. Be to, niekada nenaudokite muilo - laikui bėgant jis išdžiūsta odą tiek, kad turite tapti dažnu kosmetologijos klinikos klientu.

Net kosmetologai pataria nelaukti, kol pasirodys pirmoji „varna pėdos“ aplink akis.

Galų gale, jie gali atrodyti smarkiai ir amžinai. Visada lengviau užkirsti kelią nei spręsti pasekmes.

Nepamirškite apie kūną, ty kaklą ir dekoltę. Jie, kaip ir veidas, yra labai jautrūs greitam senėjimui ir reikalauja tinkamo dėmesio ir priežiūros. Galų gale, jei pamatas ir makiažas gali paslėpti amžių ant veido, tada iškirpte ir kaklo srityje jis nebus išsaugotas.

Patarimai odos priežiūrai po 30 metų laukia jūsų kito vaizdo įrašo.

Parašykite komentarą
Informacija pateikiama referenciniais tikslais. Negalima savarankiškai gydyti. Dėl sveikatos visada konsultuotis su specialistu.

Mada

Grožis

Ryšys