Kosmetiniai aliejai

Kokosų aliejus veido: efektyvumas ir subtilumas

Kokosų aliejus veido: efektyvumas ir subtilumas

prisijungti prie diskusijos

 
Turinys
  1. Būdingas
  2. Sudėtis
  3. Nauda
  4. Žala
  5. Kaip naudotis?
  6. Kosmetologų apžvalgos

Kokosų aliejus buvo žinomas labai ilgai. Jo naudojimas prasidėjo 1500 m. er ir sėkmingai tęsia šias dienas. Kartu su kokoso medžių naudojimu statyboje ir kurui, medžio vaisiai buvo naudojami kaip maistas ir pajamų šaltinis. Kokosų aliejus buvo labai dažnas produktas Afrikoje, Indijoje, Polinezijoje ir Centrinėje Amerikoje.

Kosmetikos tikslais, kokoso aliejus pirmą kartą buvo naudojamas rytuose. Šio produkto minkštinimo savybės aprašytos senovės indų rankraštyje. Indija vis dar yra viena iš didžiausių unikalių produktų gamintojų kartu su Filipinais ir Malaizija.

Būdingas

Šis produktas yra augalinis aliejus, gautas karšto presavimo būdu. Kopra yra tik baltos spalvos riešutmedžio kūnas. Tai yra kokoso pieno sutirštinimo rezultatas. Jame yra daugiau kaip 60% naftos.

Išoriškai kokoso aliejus yra sukietėjęs, tankus perlų konsistencijos, tačiau, pakilus temperatūrai (virš 26 laipsnių), jis pradeda tirpti ir virsta skaidriais skystis su riebalais. Kokosų aliejus gausu riebalų rūgščių, įskaitant:

  • palmitinas;
  • miristinis;
  • lauricas;
  • oleino;
  • kaprovaja;
  • kaprilas

Kokosų aliejus yra suskirstytas į rafinuotą ir nerafinuotą.

Neapdoroti produktai apdorojami ir juose yra iki 50% lauro rūgšties. Toks produktas kietėja vėsioje vietoje.

Rafinuoti aliejai gaunami išpurškiant gaminį esant slėgiui. Šio aliejaus skaidrumas yra didesnis nei nerafinuoto aliejaus.

Kosmetikos procedūrose naudojamas nerafinuotas produktas, nes jo poveikis yra efektyvesnis odai dėl lauro rūgšties. Jis puikiai paskirstomas ir minkština sausą ir seną odą. Tai netinka riebiai odai: produktas užsikimšia poras, kurios dažnai padidėja ant tokios odos.

Kokosų aliejus turi daug naudingų savybių:

  • ji drėkina labai sausą ir dehidratuotą odą, apsaugo ją nuo neigiamo miesto aplinkos poveikio;
  • Jis naudojamas kaip priešuždegiminis ir antiseptinis vaistas;
  • kokoso komponentas pridedamas prie apsaugos nuo saulės losjonų ir nudegimų.

Aliejingas produktas gryno pavidalo taip pat naudojamas kosmetiniams plaukų priežiūros produktams. Vienas iš plaukų slinkimo priežasčių yra baltymų praradimas skalbimo procese. Kokosų aliejus stimuliuoja plaukų folikulų stiprinimą ir neleidžia prarasti šios svarbios medžiagos. Produktas pagerina plaukų išvaizdą, pagerina jos blizgesį ir padidina elastingumą, neleidžiant išsisklaidyti galūnėms. Jis naudojamas prieš pleiskanų kaukėms ir regeneruojančiam agentui dažytiems plaukams, taip pat garbanoms, kurios dažnai apdorojamos termiškai.

Sudėtis

Šalto spaudimo kokoso aliejus yra natūraliausias vaistas dėl produkto turtingumo riebalų rūgštimis.

Kokosų aliejuje yra daug jų:

  • lauro rūgštis - 39–54%;
  • kaproo rūgštis - 1%;
  • miristinė rūgštis - 15–23%;
  • palmitino rūgštis - 10%;
  • kaprilo rūgštis - 6%;
  • kaprino rūgštis - 5–10%;
  • oleino rūgštis - 9% (mononesočios rūgšties);
  • stearino rūgštis - 5% (mononesočiųjų rūgščių);
  • linolo rūgštis - 3% (polinesočiųjų riebalų rūgščių).

Kompozicijoje yra polifenolių, atsakingų už aliejaus skonį ir esterių bei riebalų alkoholių darinius. Taip pat yra vitaminų K ir E aliejuje.

Šalto spaudimo kokoso aliejus gaunamas iš jaunų žaliųjų riešutų. Tokio produkto kokybė ir savybės yra gerokai didesnės nei paprasto sviesto, kuris gaunamas iš brandžių riešutų. Žaliųjų vaisių aliejaus kiekis yra mažesnis, tačiau jame yra daugiau naudingų komponentų.

Tai daugiau nei įprastas aliejus yra prisotintas vitaminu E ir antioksidantais, o tai padidina jo kokybės savybes.

Nauda

Rastas kokosų aliejus taikymas kūno ir veido priežiūrai:

  • kosmetikos pramonėje ji tvirtai užėmė savo vietą ir yra neabejotinas lyderis plaukų produktų asortimente;
  • jis naudojamas plovikliams, tokiems kaip dušo želė ir muilas;
  • produktas sėkmingai įsitvirtino kaip pagrindinis masažo produktas;
  • jis dažnai pridedamas prie veido, rankų ir kojų drėkinančių medžiagų;
  • reiškia pripažinimą kaip vieną iš geriausių negyvų plaukų priežiūros;
  • Jis puikiai valo odą.

Dėl E vitamino, kuris yra puikus antioksidantas, aliejus plačiai naudojamas kosmetikos apsaugos priemonių, taip pat anti-deginimo medžiagų, linijoje. Riebalų rūgštys skatina galvos odos epidermio atsinaujinimą, kuris turi teigiamą poveikį plaukų folikulams.

Kosmetologai pataria naudoti ne tik galvos odą, bet ir tepinėti plaukų plaukais, kurie yra sistemingai skerspjūvio.

Produkto regeneruojančios savybės pasireiškia probleminėse odos vietose, stimuliuojančias ląsteles greitai regeneruoti ir sumažinti esamas raukšles.

Kokosų aliejus buvo naudojamas spuogų ir spuogų gydymui. Aliejus greitai absorbuojamas net ir giliausiuose epidermio sluoksniuose, o oda greitai gauna visas maistines medžiagas, sudarančias produktą. Tiesa, šis spuogų gydymo metodas netinka kiekvienam odos tipui.

    Į gaminį nebuvo gauta neigiamos reakcijos, rekomenduojama nuplauti ne vėliau kaip po 10 minučių po to, kai patenka ant odos.

    Alyvoje esančios medžiagos stiprina blakstienas ir nagus, kad jie būtų sveiki ir gražūs, kai jie naudojami teisingai.

    Grožio plaukai padeda rasti kaukes su kokosų aliejumi. Su jų sisteminiu naudojimu plaukų dalis yra pastebima rečiau, o plaukų blizgesys tampa ryškesnis.

    Dažniausiai plaukų kaukės susideda iš 100% kokoso aliejaus. Šioje formoje jis naudojamas tik plaukams.

    Šis natūralus produktas sėkmingai naudojamas sausiausiose kūno dalyse: alkūnėse, keliuose ir kojose, t. Y. Ten, kur oda yra labiausiai dehidratuota. Greitai drėkina greitai suteikia odai sausą odą.

    Žala

    Kadangi kokoso aliejus yra gamtoje sukurtas produktas, dažnai jis yra alergiškas, todėl, naudojant tiesioginį naudojimą, būtina išbandyti alkūnės vidų ir sukelti keletą lašų aliejaus. Jei po 24 valandų reakcija nėra, tada ją galima naudoti kosmetikos procedūrose.

    Nenaudokite riebaus produkto ant odos.

    Tokios odos poros dažnai išsiplečiamos, o aliejus jas užsikimš, sukelia uždegiminį procesą spuogų pažeidimų pavidalu.

    Po alyvos kaukių rekomenduojama plaukus plauti labai gerai, ir geriau tai padaryti kelis kartus. Priešingu atveju plaukai po produkto naudojimo atrodys nešvarūs ir netvarkingi.

    Yra dar vienas mitas apie neigiamą kokoso aliejaus panaudojimo pusę. Kai kurie interneto vartotojai palieka neigiamas apžvalgas, kuriose teigiama, kad kokoso aliejus džiūsta plaukus ir pablogina trapius plaukus. Tiesą sakant, tai gali įvykti tik vienu atveju: perkamas produktas yra prastos kokybės (tai yra suklastotas).Kokybiškas ir natūralus nerafinuotas produktas turi tik teigiamą poveikį plaukų struktūrai ir, kai jis naudojamas, neigiamas poveikis plaukams yra kuo mažesnis.

    Kaip naudotis?

    Kokosų aliejaus esmė - daugiafunkcinė kosmetika, nes ji:

    • drėkina;
    • maitina;
    • valo;
    • regeneruoja;
    • atjaunina;
    • gydo

    Šiuo atžvilgiu daugybė kosmetikos gaminių, paremtų kokoso pagrindu, bet ne visi iš jų yra veiksmingi ir turi didelį poveikį veidui. Taip yra dėl to, kad dažnai naudojamas mažos kokybės aliejų gamyboje.

    Kosmetikos parduotuvėse lentynose yra daug veido ir kūno priežiūros priemonių.remiantis kokoso aliejumi, tačiau nė vienas parduotuvės konsultantas nepraneš apie aliejaus kokybę, kuri buvo naudojama gaminant šį produktą. Todėl tinkamiausias sprendimas būtų pirkti aukštos kokybės kokosų aliejų specializuotoje parduotuvėje ir naudoti ją namuose. Taigi, galite apsisaugoti nuo pirkimų klastotės ir nemalonių pasekmių, kylančių iš jo naudojimo.

    Verta nusipirkti tik tą kosmetikos gaminį, kurio etiketėje matysite užrašą „neapdorotas kokoso aliejus“: jis yra mažiausiai rafinuotas ir aukščiausios kokybės.

      Pirmasis veido priežiūros etapas valo. Norint išvalyti odą su kokoso aliejumi, reikės tik 10 gramų. Produktas turi būti naudojamas su akių judesiais ant veido ir kaklo odos. Penkių minučių masažo alyva pradeda vartoti perteklių riebalų ir makiažo likučių. Patręšę, reikia įdėti veidrodį, įdėtą į karštą vandenį, ir taip padidinti produkto efektyvumą.

      Po procedūros aliejus turi būti nuplaunamas taupančiu kremu arba makiažo putomis.

      Po valymo galite nuvalyti odą šveitimo būdu. Kokosų aliejaus šveitimas bus geriausias odos tonizavimo variantas, kuris, be šveitimo, drėkina epidermį.

      Sudėtis:

      • kokoso aliejus - 30 ml;
      • cukrus - 20 g;
      • alyvuogių aliejus - 2 lašai.

      Kad paruoštumėte kokoso šveitimą, reikia sumaišyti visus komponentus vienoje talpoje ir tada panaudoti gautą produktą su masažiniais judesiais per visą veido ir kaklo paviršių. Produktą nuplaukite šiltu vandeniu.

      Cukrus puikiai dengia negyvas odos ląsteles, atnaujina odą ir daro jį neįtikėtinai sklandžiai. Bet aliejaus ingredientas drėkina ir maitina. Kosmetologai rekomenduoja naudoti šį produktą vietoj įprastinio šveitimo ne daugiau kaip 2 kartus per 7 dienas.

      Naftos produktas naudojamas kaukėms ruošti.

      Jei oda turi bėrimą, tada kaukė su kokoso ir citrinos aliejaus esme padės kovoti su šia liga.

      Sudėtis:

      • citrina - pusė vaisių;
      • aliejaus komponentas - 40 ml.

      Kaukė nenaudojama visą veidą, bet tik uždegimo vietose.

      Kad tai padarytumėte, sumaišykite citrinos sultis ir aliejaus esmę. Mišinys naudojamas probleminėms sritims ir paliekamas 20 minučių, nuplaukite šaltu vandeniu. Naudokite šį elgesio su spuogais metodą yra ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę.

      Jei oda yra uždegusi arba sudirgusi, alyvos kaukė kartu su medumi ir alavijo padės jį nuraminti.

      Sudėtis:

      • kokoso aliejus - 30 g;
      • alavijo sultys - 30 gr;
      • medus - 5 gr.

      Aloe vera valo ir gaivina odą, o medus yra natūralus antiseptikas.

      Norint paruošti kaukę, tuos pačius dubenis reikia sumaišyti aliejaus komponentą, alavijo ir medų. Taikyti tokią kaukę tokioje vietoje, kurioje yra dirginimas. Kaukės masė ant veido - 30 minučių. Tada jis išimamas iš veido drėgnu skudurėliu, nuplaunamas ir švelniai nuvalykite veidą rankšluosčiu.

      Be abejo, yra klasikinis kokoso aliejaus kaukės šaltas spaudimas. Šiame gaminyje nėra papildomų ingredientų.Jis naudojamas grynoje formoje, todėl jo naudojimo rezultatas tiesiogiai priklauso nuo produkto kokybės.

      Kad išvengtumėte infekcijos, prieš kiekvieną procedūrą kruopščiai nuplaukite rankas.

      Pirmiausia reikia išvalyti veidą nuo visų purvo ir kosmetikos priemonių. Po to produktas naudojamas ant sausos ir švarios odos, skleidžiant jį ant veido su masažiniais judesiais.

      Prieš naudodami šią kaukę, verta atlikti panaudoto aliejaus nuokrypio bandymą.

      Jei neigiama reakcija nepasireiškia, galite palikti kaukę ant veido visą naktį, tačiau tik tada, jei jūsų oda yra dehidratuota.

      Kombinuotai ir riebiai odai pakanka 10 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu. Jei produkto likučiai ant veido susiduria, galite naudoti specialų skalbimo gelį.

      Odos drėkinimas yra paskutinis veido priežiūros žingsnis. Veido kremas su aliejaus komponentais, kaip niekas kitas, drėkina odą ir maitina ją iš vidaus. Tai visiškai įmanoma virti patys.

      Universalus kremas, tinkantis jaunoms ir senoms odoms, turi šiuos ingredientus:

      • kokosų aliejaus esmė - 5 šaukštai;
      • migdolų aliejus - 2 šaukštai;
      • rožių vanduo - 2,5 šaukštai;
      • levandų eterinis aliejus - 10 lašų.

      Norint paruošti grietinėlę, būtina alyvos esmę šildyti į skystą būseną ir sumaišyti. Kitame inde iš anksto pašildykite rožių vandenį ir supilkite jį į alyvų mišinį, viską supjaustykite maišytuve. Kai mišinys pasiekia kreminę būseną, galite pridėti levandų esterio, kuris turi teigiamą poveikį bet kokio tipo ir amžiaus odai. Laikykite šį maistingą kremą šaldytuve trumpą laiką - tik 2 savaites.

      Labiausiai jautri odos oda yra akių sritis. Čia atsiranda pirmosios raukšlės. Tam, kad išvengtumėte ir vėluotumėte „varnos pėdų“ išvaizdą, rekomenduojama naudoti kokoso kaukę.

      Jo paruošimui reikės 1 kapsulės vitamino E ir 5 g naftos produkto. Derinant šiuos ingredientus gautas mišinys naudojamas su akių judesio šviesa. Ryte išimkite kaukės liekanas drėgnu valikliu. Ši kaukė gali pakeisti lūpų balzamą, kuris drėkina ir maitina lūpas.

      Odos masažas su alyvos komponentais taip pat padeda kovoti su raukšlėmis aplink akis. Tokio masažo eiga yra 15 dienų.

      Kiekvieną dieną, prieš miegą arba vakare, užpilkite kokoso aliejų į išvalytą akies voką ir po akimis ir masažuokite pirštus 5 minutes (kiekvienai akiai - 2 ir pusę minutės). Kėlimo judesių kryptis turi būti nuo nosies iki periferijos.

      Jei moteris rimtai nusprendė įveikti nevienodą kovą, kad išsaugotų savo grožį po 40 metų, tada yra receptas senėjimo kremui su kokoso kvapu.

      Sudėtis:

      • kokoso aliejus - 3 šaukštai;
      • alyvuogių aliejus - 6 šaukštai;
      • bičių vaškas - 10 g;
      • distiliuotas vanduo - 85 g;
      • vitamino E, A, C - 1,8 g milteliai;
      • Ylang-ylang eteris - 15 lašų.

      Vandens vonioje reikia išlydyti kokoso aliejų, įpilti alyvuogių aliejaus ir vaško.

      Pasiekus homogeniškos konsistencijos mišinį, išimkite iš karščio ir gerai sumaišykite. Kitame inde distiliuotą vandenį sumaišykite su vitaminais naudodami maišytuvą ir, neišjunkite prietaiso, įpilkite alyvos mišinį į vandenį. Gautame grietinėlėje preparato pabaigoje pridėkite ilang-ilang eterio. Šaldytuve laikykite namuose siūlomą grietinėlę.

      Drėkinimui reikia ne tik veido, bet ir kūno. Kokosų aliejus naudojamas preparate ir šis kosmetikos gaminys.

      Norėdami sukurti kūno kremą, jums reikės:

      • kokoso aliejus - 10 g;
      • Shea sviestas - 1 šaukštas;
      • vaškas - 5 g;
      • avokado aliejus - 5 g;
      • sezamo aliejus - 10 g;
      • alyvuogių aliejus - 10 g;
      • kviečių aliejus - 1 šaukštelis;
      • ramunėlių hidrolatas - 10 g;
      • mineralinis vanduo - 3 šaukštai;
      • ramunėlių eterinis aliejus - 7 lašai;
      • Palmarose eterinis aliejus - 15 lašų.

      Ištirpinkite mikrobangų kietose alyvose ir vašku. Pridėjus homogeniškumą, įpilkite avokado aliejaus, sezamo, alyvuogių ir kviečių mišinio. Tada maišytuvu sudaužykite naftos masę. Tuo pačiu metu kaminų hidrolatas ir mineralinis vanduo sumaišomi ir šildomi viryklėje iki 40 laipsnių. Pasiekus norimą temperatūrą, įpilkite skystį į alyvos mišinį. Visi yra gerai sumaišyti ir pridedami esminiai komponentai. Pasibaigus poslinkiui, kremas laikomas talpykloje. Kremas turėtų būti šaldytuve.

      Kaip minėta, naftos produktas puikiai kovoja su sausomis kojų vietomis. Paruošti pėdų kremą pagal tai nebus sunku.

      Sudėtis:

      • kokoso aliejus - 5 g;
      • kakavos sviestas - 5 g;
      • Shea sviestas - 5 g;
      • alyvuogių aliejus - 5 g;
      • jojobų aliejus - 5 g;
      • E vitamino tirpalas - 5 g;
      • bičių vaškas - 5 gr.

      Kietosios alyvos ingredientai turi būti ištirpinti ir sujungti su likusiais. Po to, kai mišinys tampa baltas, turite pridėti keletą lašų apelsinų medžio eterio. Kaukė padengiama ant grubių kojų plotų, apvyniota aplink kojomis su plastikine plėvele, dėvint šiltas kojines. Po 1 valandos rekomenduojama pašalinti kaukę. Rezultatas nebus ilgas, nes nuo pat pirmojo taikymo odos ant kojų taps daug minkštesnė.

      Ypatingas vaidmuo tenka kokoso aliejaus esmei plaukų priežiūros srityje. Riebalų rūgštys, kurios yra jos sudėtyje, gerai atkuria pažeistą plaukų struktūrą. Jei plaukai kenčia nuo pernelyg pažeidžiamo, tada kokoso aliejus iš pradžių pašildomas mikrobangų krosnelėje iki skystos konsistencijos ir tolygiai paskirstomas plaukams nuo šaknų iki galo.

      Plaukai yra padengti plastikine plėvele, o ant viršaus - šiltu skudurėliu ir paliekami šiai formai 1-2 valandas.

      Šioje formoje leidžiama miegoti ir nuimti kaukę tik ryte. Po procedūros plaukai keletą kartų plaunami šampūnu.

      Sausiems plaukams, kuriems reikalingas nuolatinis drėkinimas, rekomenduojama šukuoti su šukomis, nuleidžiant porą alyvos komponento lašų. Ši procedūra netaikoma riebiems plaukams: nuo per didelės drėgmės jie atrodys aplaidūs.

      Dėl riebių plaukų priežiūros dažnai naudoja pieno produktus. Kokosų aliejus kartu su šiais ingredientais suteikia nuostabų poveikį plaukams.

      Norėdami tai padaryti, šildykite 1 šaukštą aliejaus esencijos, sumaišykite jį viename inde su 4 šaukštais kefyro ar grietinės ir užtepkite kaukę visą plaukų ilgį. Tada jie apvynioja plaukus šiltu audiniu ir palaukia 1 valandą. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu ir naudodami šampūną.

      Su plaukų slinkimu padeda alyvos kaukė su pipirais.

      Sudėtis:

      • kokoso aliejus - 10 g;
      • česnakai - 1 gvazdikėlis;
      • karšta pipirai - 2 gr.

      Pirmiausia reikia įšilti alyvos. Tada pridėkite likusias sudedamąsias dalis ir gerai sumaišykite viską. Šis mišinys dedamas tiesiai ant plaukų šaknų ir trinamas masažo judesiais. Degimo pojūtis yra normali epidermio reakcija į pipirus. Ši kaukė turi būti laikoma mažiausiai pusvalandį arba ne mažiau kaip 15 minučių.

      Norėdami pagreitinti plaukų augimą, galite paruošti kaukę, pagrįstą kokosų aliejumi ir jūros druska.

      Sudėtis:

      • jūros druska - 1 šaukštelis;
      • kiaušinio trynys - 1 vnt .;
      • kokoso aliejus - 3 šaukštai.

      Paruoškite kaukę sumaišant pašildytą aliejų su druska ir tryniu, tada padėkite jį ant viso plaukų ilgio ir palikite 20 minučių. Kad plaukai po to, kai užtepsite aliejaus kaukę, atrodo nešvarūs, rekomenduojama gerai plauti šampūnu.

      Sveikas blizgesys grąžina plaukus į kaukę iš kokoso aliejaus, pieno ir avižinių.

      Sudėtis:

      • pienas - 1 šaukštas;
      • kokosų aliejus - 2 šaukštai;
      • maltos avižiniai dribsniai - 1 šaukštas.

      Viename inde sumaišykite visus ingredientus ir įdėkite mišinį ant plaukų, padengdami juos rankšluosčiu. Po pusės valandos kaukę galima nuplauti šiltu vandeniu ir šampūnu.

      Padarykite savo plaukų blizgesį, padės ir kaukės su rozmarinu ir ramunėlėmis.

      Sudėtis:

      • šalto presavimo kokoso aliejus - 100 g;
      • rozmarinų šakelės - 10 g;
      • Ramunėlių gėlės - 10 gr.

      Norėdami paruošti kaukę, reikia šildyti alyvą, kad ją suminkštintumėte iki skystos būsenos ir pridėkite paruoštus sausus mokesčius.

      Neleiskite alyvos mišiniui ir surenkant ant ugnies 20 minučių, kartais maišydami. Tada alyvos tirpalas pilamas į tamsiojo stiklo butelį ir per savaitę įdedamas į spintą arba lovos spintelę. Praėjus laikui, alyvos infuziją reikia dar kartą pašildyti ir pernešti per ploną sietą. Ši infuzija paskirstoma plaukuose ir paliekama 30 minučių.

      Kosmetologų apžvalgos

      Kosmetologai ir gydytojai dažniausiai teigiamai vertina šį produktą ir pripažįsta jo naudą. Tiesa, jie įspėja, kad natūralaus produkto naudojimo rezultatas pasiekiamas lėčiau nei naudojant sintetinius agentus. Prieš naudodami aliejų, ekspertai rekomenduoja patikrinti organizmo atsaką į produktą, sukeldami mažą alyvą ant riešo ar vidinio dilbio paviršiaus.

      Kosmetologai nerekomenduoja nėštumo metu naudoti kokosų aliejaus dėl hormoninių pokyčių, nes jei anksčiau aliejus buvo gerai toleruojamas, tada kūnas gali neigiamai reaguoti į bet kurį natūralų kosmetikos gaminį nėštumo metu.

      Bet kokiu atveju, kokoso aliejus plačiai naudojamas kosmetologijoje ir dažniausiai yra teigiamas grįžtamasis ryšys tarp pirkėjų.

      Išsamūs kokoso aliejaus naudojimo veidai, žr. Šį vaizdo įrašą.

      Parašykite komentarą
      Informacija pateikiama referenciniais tikslais. Negalima savarankiškai gydyti. Dėl sveikatos visada konsultuotis su specialistu.

      Mada

      Grožis

      Ryšys