Fobijos

Gerontofobija: priežastys, simptomai ir gydymas

Gerontofobija: priežastys, simptomai ir gydymas

prisijungti prie diskusijos

 
Turinys
  1. Kas tai?
  2. Priežastys
  3. Gydymo ypatybės
  4. Psichologijos patarimai

Senėjimas yra natūralus procesas, kuris yra neatskiriamai susijęs su žmogaus gyvenimu. Nors esame jauni ir energingi, mažai žmonių mano, kad visa tai gali baigtis. Senatvė staiga atsiranda. Iki paskutinio momento žmonės stengiasi nepastebėti jų laipsniško blukimo pradžios. Psichiškai visi bando stumti šią akimirką, o kai šie veiksmai tampa neįmanomi, kai kurie žmonės pradeda paniką.

Kas tai?

Gerontofobija - Ši senatvės baimė. Kitas žodis reiškia priešiškumo vyresnio amžiaus žmonėms išraišką. Gydytojai šią proto būseną vertina kaip psichinę ligą. Baimė lydi asmenį per visą savo gyvenimą.

Stiprūs žmonės patiria diskomfortą, ilgesį ir nostalgiją praeityje. Kažkas gali susidoroti su įvairiomis fobijomis, slopindamas depresiją, bet kažkas turi specialistų pagalbą. Kiekvienas protingas žmogus supranta, kad senatvė yra „galutinis sustabdymas“ gyvavimo cikle. Sveika baimė susirasti senatvės yra normali.

Bet jei jie yra obsesiniai, reikia imtis priemonių, kad būtų išvengta rimtų psichologinių pasekmių.

Taip atsitinka, kad asmuo, labai bijo keisti su senatvės pokyčiais, pradeda elgtis netinkamai ir reaguoja į visus reiškinius, susijusius su senėjimu. Pavyzdžiui žmogus bando sunaikinti kontaktus su senėjančiais žmonėmis iš savo gyvenimo. Be to, jis pradeda neapykantą dėl to, kad jo fobija išsivystė į paniką. Tokios valstybės prasideda nuo 30 metų amžiaus. Paprastai šiame amžiuje organizmas pradeda laipsnišką restruktūrizavimą. Ant veido atsiranda raukšlių, ji keičiasi, atsiranda apyrankės po akimis, forma ir svoris pasikeičia.

Vyrai ir moterys tokius pokyčius reaguoja skirtingai. Jei žmogus turi gerą, gerai apmokamą darbą, jis stengiasi išlaikyti save formoje, eina sportui. Taigi jis gali nejausti šio laikotarpio pradžios. Daugeliu atvejų moterys pradeda galvoti, kad jų jaunimas eina. Tai išreiškiama įsigyjant brangius kremus, kurie prisideda prie veido ir kaklo odos atjauninimo. Kai kurie aktyviai sportuoja ir įrodo, kad jie vis dar yra geros formos.

Būtina kovoti su gerontofobija visomis turimomis priemonėmis, stengiantis nustatyti aiškų požiūrį į senėjimo procesą.

Reikia tai žinoti Gerontofobija yra rimta psichinė liga, o jei pradėsite pasiklysti baimėje, situacija pablogės.

Priežastys

Jie gali būti gana daug.

  • Baimė prarasti aukštą statusą. Žmogus jaučia savo jėgas palaipsniui. Jis negali atlikti darbo, kurį jis padarė jaunesniame amžiuje.
  • Toliau pateikiami šie duomenys: vienatvės ir nenaudingumo baimė. Asmuo supranta, kad jei jis nustos dirbti deramai kruopščiai, jis bus atimtas iš šio darbo.
  • Bus pradėtos tolesnės pasekmės, pavyzdžiui, buvusio gyvenimo būdo pasikeitimas. Asmuo yra patenkintas viskuo ir nenori nieko keisti. Ir su senatvės pradžia, jo laisvalaikis iš esmės pasikeis.
  • Iš to sekite baimė prarasti pinigus. Asmuo bijo pinigų trūkumo dėl to, kad jis nebegali dirbti daug.
  • Ir blogiausias dalykas suvokimas, kad mirtis ateina.

Visos šios fobijos susidaro nuo vaikystės. Vaikas stebėjo, kaip močiutė ar senelis pamažu senėja ir serga. Tada jis turėjo pamatyti laidojimo procesą. Neformuotas vaikų psichika reagavo į šiuos reiškinius ir sustiprino pasąmonės baimę senatvėje.

Paauglių mergina, tapusi suaugusia, pradės galvoti apie tai, kas laukia jos ateityje. Jei moteris gali sukurti šeimą ir ją supa artimi žmonės, kurie ją myli, baimė nepriims jos sielos. Dėl rūpesčių ir rūpesčių dėl savo artimųjų ji neturės laiko pagalvoti apie senatvės požiūrį, ir tik kartais yra mažai liūdesys.

Tačiau tai negalima pasakyti apie tas vienišas moteris, kurios negalėjo sukurti šeimos židinio. Per daugelį metų tokie silpnesnės lyties atstovai supranta, kad senatvėje jie išliks visiškai vienas. Atsižvelgiant į tai, jos vysto gerontofobiją.

Tačiau ir žmonės nėra be baimės. Kai kurie iš jų po 40 metų palieka šeimą jaunoms merginoms. Taigi jie bando išspręsti depresiją, kurią sukelia gerontofobija. Stipresnės lyties atstovams atrodo, kad jei jauna mergina jiems atkreiptų dėmesį, jie vis dar yra energingi ir pakankamai jauni. Šis savęs apgaulė suteikia šiek tiek reljefo efekto, po kurio grįžta obsesinė būsena.

Net linksmi jaunuoliai gali patirti panikos priepuolius, susijusius su gerontofobija. Kiekvienas jų skaičius kartais mano, kad kada nors jis gali išaugti ir mirti. Tai sugadina nuotaiką ir, jei vaikui netenka tėvų meilės, nesijaučia artimųjų paramos, tada depresinė būsena gali būti sunkesnė.

Svarbiausios priežastys, dėl kurių žmonės baiminasi senatvės, yra vienatvė ir nesusipratimai.

Bet kokio amžiaus žmogus turėtų jaustis saugomas ir valstybės, ir artimų žmonių.

Gydymo ypatybės

Jei patiriate baimę, tai jai nepavyksta. Jums tereikia paprašyti pagalbos iš specialisto. Gerontofobija gydoma gana sėkmingai ir kad jūs turėtumėte žinoti.

Medicinoje jau seniai naudojamas gerai žinomas psichoterapinis gydymas, kuris lėmė teigiamus rezultatus. Tuo pačiu metu naudojama ir gydomoji terapija raminamųjų medžiagų pavidalu. Jei liga yra pradiniame etape, tuomet garantuojama gydymo sėkmė.

Vietoj savęs gydymo geriausia ieškoti medicininės pagalbos, kad nustatytumėte tikslią atsipalaidavimo ar pažinimo-elgesio terapijos diagnozę ir receptą. Labai svarbu tokiu metu pašalinti nerimą ir tokia praktika, kaip hipnozė, padeda gerai. Padedamas specialistas nustatys tikras šios valstybės priežastis ir jas pašalins. Dėl tokių sesijų žmogus pradės suvokti senatvę kaip natūralų procesą, atleis nereikalingą patirtį ir grįžti į visavertį gyvenimą.

Psichologijos patarimai

Žmonės, linkę gerontofobijai, labai bijo prarasti savo sveikatą. Atsižvelgiant į tai, jie pradeda nervintis ir, kaip taisyklė, fiziškai serga. Todėl būtina kovoti su fobijomis. Tokia praktika padeda neigiamus požiūrius paversti teigiamais dirbti su patvirtinimais. Trumpai tariant, tai daug kartų išreiškiant teigiamą požiūrį.

Kai kurie netiki tokia terapija, bet savęs hipnozė duoda labai gerų rezultatų. Kai žmogus ilgą laiką kartoja tą pačią frazę, jis tampa jo gyvenimo tikslu. Pvz., Jei pradėsite įsikurti idėją, kad esate sveikas ir jaunas, jūs tikrai jausitės daug geriau ir moraliai, ir fiziškai. Čia pateikiamas patvirtinimo pavyzdys: "Esu sveikas (a) ir jaunas (a)."

Ir galite naudoti kitus metodus.

  • Sąmonės su baime metodas. Žmogus kiek įmanoma panardintas į bauginančią istoriją. Iš to jo sąmonė pradeda atsispirti. Pasirodo, atkuriamojo efekto. Kai individas pasitraukia iš baimės, jis pavargs nuo baimės, taigi, laipsniškai atkurs psichoemocinę būseną.
  • Iš baimės ir panikos priepuolių galite naudoti kvėpavimo pratimus.. Lėtas kvėpavimas ir iškvėpimas atgaivina kvėpavimą ir širdies susitraukimų dažnį, o po to atsiranda psichologinė poilsio.
  • Automatinis mokymas, tai reiškia savarankišką hipnozę ir savarankišką ugdymą, artimą prielaidų praktikai, kad galėtumėte pasirinkti Jums tinkamiausią būdą.
  • Desensitizacijos metodas slypi tuo, kad žmogus pirmą kartą įeina į atsipalaidavimo būseną ir po to sukelia baisios situacijos idėją. Gerontofobui tai gali būti susitikimas su vyru, kurio amžius arba reguliarių raukšlių atsiradimas. Remiantis teigiamomis emocijomis, atsiradęs nerimas palaipsniui išnyksta.
  • Jums reikia paaiškinti gerontologinių fobijų asmeniui, kad per panikos priepuolį jis turi išmokti pakeisti savo mintis į teigiamus dalykus. Pvz., Jei atsimena, kad senatvėje negalėsite savarankiškai judėti, tuomet jūs turite pakeisti savo mintis ir įsivaizduoti, kaip pradėsite sportuoti senatvėje.

Kartu su tokiais metodais būtina, kad gerontofobo asmens šeima turėtų patogią ir svetingą aplinką.

Artimi žmonės turėtų remti tuos, kurie yra susirūpinę dėl senatvės, ir įkvėpti jį teigiamomis mintimis apie nuostabią ateitį.

Parašykite komentarą
Informacija pateikiama referenciniais tikslais. Negalima savarankiškai gydyti. Dėl sveikatos visada konsultuotis su specialistu.

Mada

Grožis

Ryšys