Fobijos

Arachnofobija: simptomai ir gydymo priemonės

Arachnofobija: simptomai ir gydymo priemonės

prisijungti prie diskusijos

 
Turinys
  1. Kas tai?
  2. Simptomai
  3. Priežastys
  4. Gydymo metodai

Vorai tęsia žmones visur: apartamentuose, namuose, gatvėje. Moterys, atliekančios valymą, pašalina tinklelius iš lempų ir lubų. Ji pynia mažus vorus. Net jų akivaizdoje daugelis sąžiningos lyties panikos. Kas yra vorų baimė?

Daugelis iš mūsų mano, kad nariuotakojai atrodo gana nemalonūs, ir netgi žmonės bijo, kad tarp jų yra daug nuodingų asmenų.

Kas tai?

Žmonės turi įvairias fobijas. Kai kurie bijo mirti nuo bet kokios ligos, kiti - išprotėti. Tačiau beveik visi susivienijo arachnijų baimė, kitaip tariant, arachnofobija. Tai vienas iš ypatingų vadinamųjų zoophobijos atvejų. Pažymima, kad ši baimė yra labiausiai paplitusi tarp daugelio fobijų.

Jis vadinamas nemaloniu jausmu nekontroliuojant. Žmonių baimė, matyt, padėjo žmogui pasąmonės lygmeniu. Nenuostabu, kad daugelio žmonių galvos, net jei tai nėra fobija, sukuria ir vorų nuotraukas. Kodėl taip vyksta?

Arachnid kūno struktūra visiškai skiriasi nuo žmogaus. Vabzdys turi daug kojų, pasižymi dideliu kūnu ir maža galva. Įvairios kūno struktūros, šio dydžio ir spalvos yra nuostabios. Šie kraujas žudantys tvariniai puola savo bičiulius ir nužudo, ištraukdami visas sultis. Ir tai reiškia, kad vorai labai skiriasi nuo jų negailestingumo tarp kitų vabzdžių.

Žmonės nuostabiai baiminasi vorus, nes daugelis jų yra nuodingi. Jei jus susižeidžia nekaltas voras, gali kilti didelių problemų. Net jei nuodų nėra mirtina, į žaizdą gali patekti pavojinga infekcija. Pasirodo, kad net didelis žmogus gali mirti nuo mažo vabzdžio atakos.

Ir ši košmaras žmonija išmoko gerai, o kartų karta atnešė vorus į pavojingą pasąmonės sąrašą. Pavojus, kad mažas padaras bus nužudytas, yra didelė problema mums visiems. Kad žmogus galėtų išvengti tragiško likimo, jo savęs išsaugojimo jausmas visada yra perspėjime. Taigi reakcija į vorus.

Simptomai

Jie gali staiga pasirodyti. Tai yra tik tas, kad žmogus bet kuriuo metu gali matyti labai didelį vorą ar neįprastą vaizdą, ir tuo pačiu metu jis taps isteriškas. Visa tai atsitinka todėl, kad daugelį amžių žmonija susidūrė su liūdna patirtimi.

Arachnofobija dažnai painiojama su kažkuo pasibjaurėjimu ar atmetimu. Tokie jausmai gali išsivystyti tam tikru laiku ir tam tikru momentu staiga pabusti. Panikos priepuolis su vorų baime vyksta beveik kiekvienam asmeniui. Niekas nėra apsaugotas nuo jo. Ir šios sąlygos pavojus yra tai, kad asmuo gali turėti nervų sutrikimą ar net širdies priepuolį.

Tada liūdna byla lems nuolatinę baimę. Dar galima pradėti skausmingas, obsesines valstybes. Po to dalykas pradės bijoti įvairių tamsių kambarių (rūsių, palėpių) tik todėl, kad ten gali būti vorų.

Noras nužudyti nariuotakojų visomis priemonėmis turėtų įspėti tiek asmenį, tiek jo artimus. Jei padėtis pablogėja, o noras sunaikinti voras tampa įsibrovus, tuomet reikia susisiekti su specialistu, kuris bandymu nustatys fobijos požymius.

Ir iš pradžių galite stebėti savo gerovę ir padaryti išvadas.Jei jūs ar jūsų mylimam žmogui jaučiate nemalonų jausmą nariuotakojų akyse, turėtumėte bent jau būti budrūs. Šie požymiai padės nustatyti jūsų fobiją:

  • didėja širdies plakimas ir pulsas;
  • yra nepaaiškinamas noras nedelsiant nužudyti vabzdžius;
  • baimės padidėjimas ir jis tampa nekontroliuojamas;
  • rankų ir kojų drebulys;
  • baimė virsta panikos priepuoliu;
  • prakaitavimas;
  • mieguistumas ar staigus aktyvumas;
  • oda tampa violetinė arba, atvirkščiai, palies.

Jei asmuo ir toliau elgiasi netinkamai, jis visur bando surasti vorų lizdus ir juos sunaikinti. Moterys paprastai pradeda kruopščiai valyti ir plauti grindis visame name. Kai kurie pastebi, kad jie gali purkšti nuodingą aerozolį visuose kambariuose, jei jie pastebi internetą. Ir ji arachnofobuose sukelia tikrą paniką.

Asmenys, kenčiantys nuo šios fobijos, visą laiką kalba apie susitikimo su nariuotakojų pavojų. Apibūdinami vorų išpuoliai prieš žmones. Tuo pačiu metu jie parodo savo pernelyg dideles. Ir tai rodo jums reikia imtis priemonių, kurios išgelbėtų jas nuo tam tikros orientacijos fobijų. Ir iš pradžių būtina nustatyti priežastis.

Priežastys

Mokslininkai parodė, kad arachnofobai daugeliu atvejų negali paaiškinti savo baimių priežasties. Todėl jie praktiškai neturi jokios galios išlaikyti savo fobijas, kurios atsiranda tik dėl vien tik mąstymo dėl nariuotakojų. Bet čia būtina atskirti arachnofobiją nuo nepatiko.

Kai kurie žmonės yra baisūs. Juos erzina labai matomi vorai. Bet kurio vabzdžio akyse jie nori pasižiūrėti, kratyti drabužius ar stumti kojas. Priešiškumas taip pat yra obsesinis, tik tai išreiškiama kitokia forma.

Akivaizdu, kad taip atsitinka dėl to, kad jų išvaizda yra labai skirtinga nuo žmonių. Toks priešiškumas prasideda nuo neatmenamų laikų. Kai žmogus buvo priverstas išgyventi žiauriame gamtos pasaulyje, jis turėjo fobijas, susijusias su genties išsaugojimu. Ne visos planetos gyvosios būtybės yra siejamos su panikos siaubo žmonėmis. Jūrų gyventojai ir gyliai nesukelia tokio stipraus pasipiktinimo dėl to, kad jie yra toli nuo žmogaus namų.

Vorai, priešingai, gali atsirasti staiga ir bauginti dėl jų buvimo.

Niekas negali juos sustabdyti prieš patekdamas į namus. Yra atvejų, kai vorai užpuola žmones, kol jie miegoti lovoje. Mokslininkai atrado, kad vorai yra gana seni planetos gyventojai. Nuo maro ir kitų sunkių ligų žmonės yra įsitikinę vabzdžiai gali vežti pavojingus patogenus. Ir tai yra dar viena nepaprastai išvystyta priežastis bijoti nariuotakojų.

Vorai sunaikinami tik dėl to, kad jie gyvena Žemėje. Dėl tam tikrų priežasčių manoma, kad juos nužudyti yra blogai. Tačiau yra ir kita versija: jei nužudysite vorą, jūs būsite išlaisvinti nuo visų nuodėmių. Tokie prieštaravimai ne be priežasties egzistuoja tarp žmonių.

Kai kurie savininkai priskiria vorus juodajai magijai ir laiko tai pragaro produktu, kiti sako, kad jie sunaikina musių, kurios turi pavojingų ligų. Viskas čia priklauso nuo žmogaus pasaulėžiūros, auklėjimo ir šio pasaulio suvokimo.

Nervų sistemos ypatybės

Žinoma, būtent arachnofobija gali nukentėti nestabilios psichinės būklės žmonės. Galbūt vaikystėje žmogus patyrė daugiau nei vieną stresinę situaciją. Neigiama patirtis liko pasąmonėje ir dabar yra pasirinkta lauke. Šis žmogus gali nukentėti nuo įvairių fobijų, tačiau jie yra gana toli nuo jo vizijos. Didžiojo voro buvimas galėjo pažadinti savo sielos senas baimes, kurios iš karto susirinko ir įkūnijo arachnofobiją.

Žmonės, kenčiantys nuo nuolatinio nuovargio ar nervų perkrovos, taip pat yra linkę į arachnofobiją. Šios kūno apraiškos išreiškia nuovargį.Todėl pirmiausia turite nustatyti tikrąją fobijos priežastį ir padaryti išvadas. Įspūdingi žmonės, susidūrę su bauginančia informacija apie vorus, gali sugalvoti įvairias istorijas, kurios juos išgąsdins. Jie netgi gali tikėti šiais pasakais ir įtikinti kitus žmones.

Remdamiesi savo fantazijomis, arachnofobai gali atidžiai apsvarstyti kiekvieną konkretų atvejį, susijusį su vorų gyvenimu. Dėl šios priežasties ši žmonių dalis ieškos pavojaus kiekviename savo kambario kampe, taip vystydama jų fobiją į didžiulę proporciją.

Ir rezultatas bus kelionė į specialistą, kuris padės pašalinti nuolatinį neigiamą nuo pasąmonės.

Paveldimumas

Vaikai nesupranta, kad voras gali pakenkti. Bet jie visada sutelkti dėmesį į suaugusiųjų elgesį. Ir jei vaikas mato tėvų baimę vabzdžio akyse, jis „kartoja“ savo elgesį. Galima sakyti, kad arachnofobija yra perduodama pagal artimųjų elgesio bruožą, nuo kartos į kartą.

Čia reikia atlikti vieną rezervaciją. Asmuo, turintis stabilią psichiką, ilgą laiką negali išspręsti problemos. Jis gali pereiti prie pozityvių emocijų ir užmiršti apie baimę. Kai žmogus yra laimingas, jis nekreipia dėmesio į pavojų, ypač tada, kai jis nėra taip specifizuotas jo mintyse.

Ir žmonės, turintys polinkį į obsesines valstybes ir neurozes, gali galvoti apie vorų pavojų kasdien. Kiekvieną dieną ji gali tik padidinti ir galiausiai sukelti fobiją. Arachnofobija linkusi į neurozę. Kai kurie mano, kad neurozės yra paveldimos ir jų neįmanoma atsikratyti. Ar taip?

Ekspertai tai sako jei vaikas, gimęs šeimoje, kurioje yra žmonių, sergančių neuroze, yra įdėta į kitą šeimą, kurioje visi jos nariai turi stabilią psichiką, tada šis vaikas augs sveikas. Ir šis faktas dar kartą patvirtina, kad visos fobijos ir neurotinės būsenos nėra paveldimos, bet yra įgytos. Ir jei fobijos neišvengiamos iš „iš niekur“, tada galima tiksliai pasakyti, kad jie gali ir turėtų būti šalinami.

Neigiama patirtis

Žmonės, susidūrę su konkrečiais vorų įkandimų atvejais, netyčia pradeda galvoti apie šią problemą. Vidurinėje Azijoje yra karakurtų. Šių mėginių įkandimas daugeliu atvejų yra mirtinas ir žmonėms, ir gyvūnams. Prieš eidami miegoti, ganytojai aplink lovą ištiesia ilgą grynos avies odos eilutę.

Manoma, kad vorai bijo. Taigi žmonės saugo savo miegą nuo nemalonių pasekmių.

Šis elgesys išsivystė nuo tada, kai žmogus pradėjo suprasti, kad toks vabzdžių tipas yra pavojingas. Įvairios istorijos, susijusios su šios konkrečios kategorijos vorų ataka žmonėmis, buvo perduotos iš burnos į burną.

Karštose šalyse yra rūšių, kurios gali beveik akimirksniu nužudyti asmenį. Daugelis iš mūsų jau seniai mylėjo bananus iš Rytų šalių. Jie parduodami kiekvienoje parduotuvėje. Ir beveik niekas to nemano bananų pirkimas gali sukelti liūdnas pasekmes.

Į mėgstamą egzotišką delikatesą dažnai randama bananų vorai. Šie tvariniai gyvena palmėse ir kiaušinius padengia bananų žievelėmis. Šio roplių nuodija yra dešimt kartų stipresnė už karakurtą ar juodąją našlę. Yra daug atvejų, kai žmonės žuvo nuo bananų voro įkandimo, kuris yra daug toliau už savo buveinės, nes šiandien bananai yra paplitę visame pasaulyje.

Todėl nenuostabu, kad žmonės iš pradžių turi baimę nuo mirties. Baimė taip pat atsiranda dėl nedidelių nariuotakojų rūšių. Teoriškai jie gali nuskaityti į asmens gyvenamąją vietą bet kuriuo metu ir per bet kurią nelaimę, ir invazijos pasekmės būtų nenuspėjamos. Siaubas sukelia vadinamąjį nustebinti. Kad jis gali sukelti paniką.

Be to, plačiuose kino ekranuose yra daug filmų, kuriuose dalyvauja įvairių tipų nariuotakojai, kurie valgomi minios akyse. Tai taip pat prisideda prie nuolatinės isterijos plitimo aplink šio tipo vabzdžius.

Tačiau yra žmonių, kurie mielai augina tarantulas. Jie saugo juos kaip naminius gyvūnus ir netgi žaidžia su jais. Tokie gamtos mylėtojai arachnofobija akivaizdžiai nėra baisi.

Gydymo metodai

Pažymėtina, kad bus sunku vienašališkai įveikti arachnofobiją. Čia reikalingas išsamus požiūris. Kenkiantis žmogus yra tiesiog įpareigotas savarankiškai norėti atsikratyti fobijos. Tada specialistas galės padėti visiems prieinamiems metodams.

Galima atsikratyti vorų baimės tik kaip paskutinė išeitis, būtent tada, kai liga jau yra apleista. Sunkus ligos eigos pobūdis sukelia didelius simptomus. Kai gydytojas nustato panikos priepuolius nootropikai, antidepresantai (SSRI grupė), raminamieji preparatai.

Šie vaistai naudojami tik gydytojo nurodymu. Nepriklausomas priėmimas sukels negrįžtamas pasekmes.

Kitais, mažiau sunkiais atvejais naudojami kiti psichoterapijos metodai. Jie yra švelni ir ateityje padeda išvengti atkryčių. Vienintelė sąlyga: specialistas turi būti aukštos kvalifikacijos. Pateikiame kai kuriuos metodus.

  • Susidūrimo metodas reiškia, kad pacientas susiduria su fobija (su jos įgyvendinimu). Žmogus pristato vorų nuotraukas, tačiau šiam tikslui geriausiai tinka gyvi egzemplioriai specialiuose terariumuose. Kartu su gydytoju arachnofobas tiria nariuotakojus ir išmoko valdyti jų baimę. Kai tik padėtis pradeda lygėti, pacientas perkeliamas į šių vabzdžių taktinį suvokimą. Taigi palaipsniui kyla suvokimas, kad šurmuliai negali padaryti daug žalos ir sukurti jiems tinkamą požiūrį.
  • Šiuolaikinėje visuomenėje įvairūs dalykėliai tapo plačiai paplitę. Jų pagalba galite žaisti kompiuterinius žaidimus, kuriuose pagrindiniai personažai bus nastiestiniai vorai, kuriuos reikia sunaikinti. Palaipsniui asmuo priprato prie vabzdžių įvaizdžio ir nustos bijoti.
  • Maždaug tas pats metodas, sukurtas Rusijoje. Tik čia naudojama speciali virtualioji programa. Arachnofobu pasiūlė imtis sudėtingo kelio kovojant su voratinkliais virtualiame pasaulyje. Šis metodas gerai veikia nuo vabzdžių baiminčio asmens psichikos. Ji padeda valdyti savo baimes.

Žmonės su labai stipriais nervais praktiškai nepatiria įvairių krypčių fobijų. Tačiau jie turi trūkumų. Dėl stipraus streso jie gali įgyti būklės, kurioje jie pradės patirti baimę, požymius. Tokiems asmenims gali būti patariama įveikti savo baimes šiais pratimais.

  • Pasukite į meditacijos praktiką. Nuolatiniai pratimai tyloje padės atsipalaiduoti ir sukurti vidinę harmoniją.
  • Jums reikia nustoti kovoti su obsesinėmis mintimis. Taip, jie ateina į jūsų mintis, bet jūs turite turėti drąsą juos priimti, priimti jų egzistavimą. Kuo daugiau jūs manote, kad neigiamos mintys turi būti išstumtos iš jūsų, tuo mažiau jie ateis į jūsų mintis.
  • Tegul jūsų nervų sistema pailsės. Nustokite reaguoti į nemalonias situacijas. Kai kurie žmonės konkrečiai ieško informacijos, kad galėtų pakviesti nervus. Atsisakyti neigiamų naujienų (bent jau kurį laiką). Geriausia išeiti iš namų ir tylėti.
  • Supraskite vieną dalyką: įžeidžiančios mintys ir intuicijos neturi nieko bendro. Turėtumėte žinoti, kad nieko blogo nebus, net jei nustosite galvoti per savo žingsnius prieš 10 dienų ir numatysite įvykius.
  • Jei negalite iš karto atsikratyti obsesinių minčių, užrašykite jas ant popieriaus ir po kurio laiko perskaitykite. Tikrindami savo baimes, jūs suprasite, kaip jie yra absurdiški.
  • Kai tik suprasite, kad mąstymas apie blogą yra nenaudingas pratimas, pradėkite pakeisti savo baimes blaiviu ir racionaliu samprotavimu. Pagalvokite apie tai, kad labiausiai baisių baimių įvykdymo tikimybė yra labai maža.
  • Visada susidurkite su savo baimėmis. Negalima pabėgti nuo jų ir paslėpti. Jei bijote vorų, tada priversti save pašalinti butelius tinkle arba žiūrėti mažus buitinius vabzdžius. Jūs suprasite, kad jūsų pavojaus signalai buvo veltui.
  • Aktyviai atsipalaiduokite. Tokie metodai yra meditacija, teiginių kartojimas, fizinis lavinimas. Šie pratimai sumažins smegenų veiklą, kuri veda į obsesines būsenas.

Jūs turite suprasti, kad yra pakankamai metodų, kurie padeda kovoti su fobijomis. Bet kuris iš jų gali būti išgydytas disociacija. Šis žodis reiškia visišką abstrakciją iš įvykių.

Norėdami nugalėti baimę, turite visiškai psichiškai „išeiti“ iš savo fobijos objekto. Norėdami tai padaryti, pabandykite savo smegenis patirti skirtingas emocijas apie tą patį įvykį, priklausomai nuo aplinkos. Milžiniškas voras su blauzdomis kojomis bijo daug daugiau nei mažas, vos pastebimas voras po kojomis. Kad nustotų bijoti abiejų, įsivaizduokite, kaip didžiulis voras palaipsniui praranda savo dydį ir virsta visiškai mažu, nekenksniu voratinkliu.

Norėdami lengvai susidoroti su fobija, neperžengkite realybės. Netoliese nėra vietų, kuriose yra dideli vorai.. Jei jūsų baimė žiemos metu bus žaidžiama, pagalvokite apie tai, kad bet kuris voras užšaldys sniego keliu, kol jis nueis iki jūsų slenksčio. Ir vasarą netrukus bus vėl. Taigi, prieš prasidedant šiltam sezonui, jūs neturite nieko bijoti.

Visada turėtumėte rasti tokias parinktis, kurios padės „stumti“ savo obsesines būsenas. Pasakykite sau: „Aš rytoj apie tai galvoju ir šiandien jaučiuosi gerai.“ Maždaug tai yra mastelio keitimo metodas.

Įsivaizduokite, kad voras yra 5-7 metrų nuo jūsų. Tada perkelkite šį atstumą. Ką matote? Spider žymiai sumažėjo. Įsivaizduokite, kaip stebite jį pro langą. Jis palaipsniui nusileidžia savo versle ir visiškai išnyksta iš jūsų regėjimo.

Atminkite, kad jūsų baimė yra trumpalaikė. Praleiskite disociaciją laiku. Pagalvokite apie tai, kad rytoj tuo pačiu metu jūs negalite prisiminti savo fobijos, kaip jūs koncertuosite. Didelėse salėse nariuotakojai nerandami. Be to, jūsų malonumui galėsite žaisti visą orkestrą.

Tiesiog pabandykite perkelti baimės akimirką į laiką, kai koncertas vyksta. Rytoj neturėsite laiko fobijai, ir jūs tikriausiai neprisimenate, kad šiandien jūsų mintys jus išsigandė.

Ir taip pat stenkitės savarankiškai atlikti pratimą „Artropodų naikinimas“. Atlikite šiuos veiksmus.

  • Padarykite vorą figūrėlės iš popieriaus ar plastilino. Dažykite, pritvirtinkite kuo daugiau pėdų.
  • Tada padėkite jį ant stalo priešais savo žvilgsnį. ir sutelkti dėmesį į šį objektą. Galite paniką.
  • Perkelkite visas savo baimes į vorą.. Saugokite jį. Supraskite, kad atsakydamas į jūsų veiksmus, voras negalėjo nieko daryti. Pasirodo, kad prieš jus yra neabejotinas.
  • Tada su jėga, taikydami visus pojūčius, sutraiškyti ir sunaikinti dirbtinį vabzdį.

Nebijokite duoti jėgų savo emocijoms. Tiesiog pabandykite išlaikyti jausmingas būtybes ir aplinkinius žmones nuo jūsų sužalojimų. Išimkite neigiamą popierių ir jį sunaikinkite. Kiekvieną kartą, kai išgelbėsite save panašiu būdu nuo pykčio ir baimės. Jie yra obsesinių valstybių šaltiniai.

Kaip gydyti arachnofobiją, žr. Šį vaizdo įrašą.

Parašykite komentarą
Informacija pateikiama referenciniais tikslais. Negalima savarankiškai gydyti. Dėl sveikatos visada konsultuotis su specialistu.

Mada

Grožis

Ryšys